الإثنين , مايو 29 2017

أرشيف الوسم : الموز

رجيم الموز

من المعروف بان تناول الموز المرفوق بالماء المعادل لدرجة حرارة المكان الذي يوجد فيه يؤدي غلى فقدان الوزن، مع غض النظر عن باقي الأشياء التي يتم تناولها من أطعمة خلال باقي اليوم. لهذا الرجيم قدرة كبيرة على إنقاص الوزن، و يرجع ذلك إلى الدور الكبير الذي يلعبه الموز في تحسين …

أكمل القراءة »

ايهم افضل الموز قبل او بعد التمرين

تعد ممارسة التمارين الرياضية من أحد الضروريات من أحد الضروريات في الحياة ، و ذلك يكون من أجل الحصول على الصحة علاوة على الحفاظ على الوزن المثال ، و خصوصاً في عصرنا الحالي حيث قلة الحركة ، و الاستعانة بدرجة عالية بالسيارات أو بالمواصلات بدلاً من السير سواء إلى العمل …

أكمل القراءة »

اصنعي صابونة الموز وتخلصي من التجاعيد

يمتاز الموز بقدرته على العناية بالبشرة من خلال تغذيتها بالعديد من المعادن والمواد الغذائية الضرورية التي تعالج مشاكل البشرة المتعددة، ناهيك عن مضادات الأكسدة التي تقاوم التجاعيد وعلامات التقدم في السن. وللاستفادة من هذه الفوائد الجمة، سنقدم لك طريقة منزلية لصنع صابونة الموز الرائعة. تابعي هذا المقال لتكشفي المزيد. طريقة …

أكمل القراءة »

وصفة قشر الموز لمكافحة التجاعيد

من المُؤكد أنه لا مفر من ظهور التجاعيد عاجلاً كان ذلك أم آجلاً ومع ذلك يمكن تأخير الأمر من خلال اتباع بعضٍ من خطوات العناية البسيطة والحرص على تطبيق الأقنعة المنزلية من حين لآخر، من أجل ذلك نقدم لك سيدتي في هذا المقال من مجلة سيدات الإمارات وصفة طبيعية تعتمد …

أكمل القراءة »

الموز والأفوكادو لعلاج الشعر الجاف

نقدم لك اليوم وصفة ممتازة  للعناية بالشعر الجاف، ولمنحه تغذيةً عميقة والمحافظة عليه مجعدًا لامعًا وجميلاً بطريقة سهلة وطبيعية بالاعتماد على خصائص الموز والأفوكادو المرطبة. وصفة الموز والأفوكادو للعناية بالشعر الجاف المكونات: موزة ناضجة. حبة أفوكادو ناضجة. ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح. قطرات من احدى الزيوت العطرية: الخزامى، أو …

أكمل القراءة »

الموز والسبانخ والبطاطا الحلوة قد تغنيك عن حبة الضغط!

اظهر بحث جديد نشر مؤخرا في المجلة الامريكية لعلم وظائف الاعضاء (The American Journal of Physiology – Endocrinology and Metabolism) ان الاستهلاك المنظم للبوتاسيوم المتواجد بمستويات عالية في مصادر الغذاء الطبيعية، من الممكن ان يساعد مرضى ضغط الدم على الحفاظ على مستويات الضغط لديهم ضمن المدى الطبيعي، وقد يكون بفعالية …

أكمل القراءة »

فوائد الموز للتخسيس

عادةً ما يكون لجوء العديد من الأشخاص المصابون بالسمنة ، و زيادة الوزن إلى التخسيس ، و ذلك من أجل التخلص من تلك الزيادة الخاصة بالوزن علاوة على حصولهم على ذلك الوزن الصحي ، و المثالي ، و ذلك الجسد الممشوق المظهر ، و لذلك فإن الكثير منهم يكون استخدام …

أكمل القراءة »

وصفة الموز والسكر لتقشير الجسم

عندما يبدأ الموز باكتساب لون ذهبي بني، لا تقومي أبدًا برميه خارجًا، إنما فكّري بالإستفادة من فوائده العديدة وخصائصه الجمالية الفائقة، وصفة اليوم سهلة وبسيطة تعتمد أساسًا على مكونين لا يخلو أي مطبخ منهما، واصلي القراءة للتعرفي على طريقة آمنة وطبيعية لتقشير الجسم. قناع الموز والسكر لتقشير البشرة المكونات: موزة …

أكمل القراءة »

كريم الموز والعسل للتخفيف من السعال وأعراض البرد

التغيرات المستمرة في المناخ، تؤدي إلى إضعاف نظام المناعة مما يزيد من خطر الإصابة بالأنفلوانزا. على الرغم من وجود العديد من العقاقير إلا أنه من المستحسن استخدام البدائل الطبيعية لأنها لاتترك أي ردود فعل سلبية. إليك سيدتي كريم الموز للتخفيف من السعال. تحتاجين إلى: 2 حبات من الموز الناضج 2 …

أكمل القراءة »

احذر بدء يومك بتناول الموز

كثيرون يستغنون عن وجبة الفطور لأسباب قد تتعلق بفقدان الشهية أو بضيق الوقت قبل الخروج من البيت والتوجه إلى العمل مثلاً. لذا يلجأ البعض إلى تناول شيء خفيف ليسكت جوعه مثل تناول قطعة موز، وهذا ما يحذر منه خبراء التغذية. تناول الخضار والفاكهة صحي وينصح به خبراء التغذية، لذا يلجأ …

أكمل القراءة »

9 فوائد للموز على بشرتك.. تعرفي عليها

إذا كنت من المولعات بتناول الموز، فهنيئا لك بذلك سيدتي، لأنك ومن دون علم، تمنحين بشرتك الكثير من العناية والإشراقة التي يمكن أن تحلم بها كل امرأة. ومن ناحية أخرى، فإن لقشور هذه الثمرة العديد من الإيجابيات التي يمكن الاستفادة منها بشكل مباشر أو أيضا عبر إدخالها في بعض الوصفات …

أكمل القراءة »

وصفة الموز لتفتيح بشرة الوجه

يعد الموز من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين، وذلك بفضل مذاقه الشهي نتيجة احتوائه على نسبة من السكريات، وخاصة منها الفركتوز والجلوكوز والسكروز. وبالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن لهذه الثمرة العديد من الفوائد على البشرة لما تتسم به تركيبتها من عناصر مغذية ومتنوعة، على غرار كل من فيتامينات A، وC، …

أكمل القراءة »

قناع الموز للعناية بالبشرة المختلطة

تتميز فاكهة الموز بكونها غنية بالبوتسيوم والمغنسيوم وحمض الفلويك، وتمنح البشرة ترطيبًا مثاليًا مما يجعلها أحد أبرز الثمار المنصوح بها للعناية بالبشرة. الموز أيضًا غني بمضادات الأكسدة بما فيها الفيتامينات: A ،B، C، ويتميز بخصائصه المهدئة ويساعد على تضييق المسام، يعزز الدورة الدموية ويحفز علة انتاج الكولوجين، ويعرف بتاثيره المضاد …

أكمل القراءة »

رجيم الموز أهم 17 فائدة صحية

رجيم الموز ،الفواكة بصفة عامة من الأطعمة المفيدة جدا للمحافظة علي الوزن المثالي والجسم الرشيق والجسم الصحة والحالة النفسية الجيدة ، الفواكة تساعد كثيرا علي التخلص من الوزن الزائد ودهون البطن بسرعة وفي وقت قياسي .انتشرت في الأونة الأخيرة مجموعة من الأنظمة الغذائية التي تعتمد علي الفواكة بشكل أساسي ، …

أكمل القراءة »

جربي رجيم الموز والماء واخسري 2.5 كيلو في الأسبوع

تسعى الكثيرات للتخلص من الوزن الزائد بكل الوسائل المتاحة، إذا جربت بعض الحميات في السابق ولم تجدي نفعا فتعرفي معنا في هذا المقال على حيلة الموز والماء لتفقدي 2.5 كيلو في الأسبوع. فوائد الموز في التخلص من الوزن الزائد يساهم الموز في منحك إحساسا مطولا بالشبع كونه يحتوي على نسب …

أكمل القراءة »

فوائد الموز للحامل

يمتاز الموز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الموز الصحية للحامل والطفل فوائد رائعة للموز خلال فترة الحمل الله خلق لنا الكثير من الأشياء الطبيعية التي لها عدة فوائد مذهله و نحن لا …

أكمل القراءة »

هذا ما سيفعله شراب الموز بجسمك

هذا ما سيفعله شراب الموز بجسمك من فوائد كبيرة نذكر بعضها على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس و الصحة . اكبر فوائد شراب الموز لن تصدقها 1- توفير الطاقة اللازمة هل لاحظت يوماً تناول الرياضيين للموز في فترات الاستراحة؟ يحدث ذلك عادة لما توفره هذه الفاكهة من …

أكمل القراءة »

الموز الأخضر.. بعد دراسة علمية هو الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن

بعد دراسات متعمقة استمرت 15 عاماً، اكتشف أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة جون مورز بليفربول، رودني بيلتون، حقائق مذهلة عما يجب تناوله من الأطعمة، وما يجب الابتعاد عنه للحصول على قوام رشيق وصحة أفضل. وعلى رأس قائمة الأطعمة التي ينصح بتناولها لإنقاص الوزن الموز الأخضر، لاحتوائه على قدر كافٍ من …

أكمل القراءة »

8 فوائد لتناول الموز يوميا

يمتاز الموز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لنبات الموز وفائده تناوله يوميا   كثيراً ما نسمع عن فوائد الموز و غناه في الفيتامينات و العناصر الأساسيّة للجسم ، التي تمدّه بالطاقة …

أكمل القراءة »

8 ماسكات الموز لشعر صحي

يمتاز الموز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية وايضا الجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الموز للشعر بالاضافة الى ماسكات الموز لشعر صحي الموز مصدر غني جدا بالبوتاسيوم والفيتامينات A، E، C، B6 وكذلك يحتوي على الزنك والحديد …

أكمل القراءة »

فوائد قشر الموز

يعتبر الموز من افضل الاغذية في عدة مجالات اهمها الجمال و الرشاقة حيث تشمل فوائده حتى في قشوره و هذا ما سنقدمه لك  حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اهم فوائد قشر الموز . الموز غني بالفيتامينات (خاصة الفيتامين B6) وغني …

أكمل القراءة »

استخدامات الموز للجمال

يعتبر الموز من احد المكونات الطبيعية المدهشة بفوائدها الصحية و الجمالية المتعددة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال يشمل استخدامات الموز للجمال. الموز هو غذاء صحي للغاية الذي يوفر العديد من الفوائد الصحية . بل هو ثمرة متنوعة تحتوي على العديد …

أكمل القراءة »

فائدة تناول الموز يومياً على الريق

يعتبر الموز من احد النعم الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يحتوي  فائدة تناول الموز يومياً على الريق. يعتبر الموز من ألذ الفواكه التي يقبل الكثير على تناولها سواء الكبار أو …

أكمل القراءة »

فوائد الموز الصحية والعلاجية

يمتاز الموز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الموز وقشره الصحية والعلاجية الموز هو على الارجح واحدة من الثمار الأكثر شيوعا ، ولكن قبل رمي قشر الموز ، يجب قراءة هذا المقال لمعرفة …

أكمل القراءة »