الرئيسية / أرشيف الوسم : النساء

أرشيف الوسم : النساء

ما هي فوائد رياضة نط الحبل للنساء

مقدمة رياضة نطّ الحبل هي إحدى الرياضات التي يمكن ممارستها في أي مكان بدون أي معدّات أو أجهزة سوى حبل بطول كافٍ ووزن خفيف، ولهذه الرياضة فوائِد عدّة، ولذلك يعتمد عليها الكثير من الرّياضيين الممارِسين للرياضات المختلفة، كرياضة الملاكمة[٢] ورياضة كرة السلّة. فوائد رياضة نط الحبل للنساء أهم الفوائد الصحية …

أكمل القراءة »

علاج البرود الجنسي عند النساء بالغذاء بالاعشاب الطبيعية

تعريف البرود الجنسي : علاج البرود الجنسي عند النساء بالغذاء بالأعشاب , البرود الجنسي عند النساء هو يعرف عدم الشهوة أو حدوث ركود لها, حيث لا تبدي للرجل أي مبادرة بحبها للمعاشرة فيفقد الرجل بذتها ومتعتها, حيث المرأة ممكن لا تستطيع البوح عن حقيقة ما يشعرها اتجاه الفعل الجسدي, حيث …

أكمل القراءة »

نقص الحديد يهاجم النساء… أبرز سبل الوقاية

ذكرت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الألمانية أن نقص الحديد يهاجم النساء بصفة خاصة حيث تعاني المرأة من نقص هذا العنصر المهم لإمداد الجسم بالأوكسجين بسبب الحيض أو خلال مرحلة المراهقة بسبب النمو. وحذرت المجلة من أن اتباع الحميات الغذائية الصارمة خلال مرحلة المراهقة بحثاً عن الرشاقة قد يتسبب في تفاقم المشكلة. …

أكمل القراءة »

الدورة الشهرية عند النساء

الدورة الشهرية عند النساء سواء بدأت دورتك الشهرية منذ سنوات عديدة أو أيام معدودة، ففي الغالب هناك بعض المعلومات التي يجب عليك معرفتها عن الدورة الشهرية. قد تظنين أنك تعرفين كل ما يمكن معرفته ولكن في الواقع، أنت لا تعلمين كيف تعمل أجهزة جسمك. لذا، إليك 10 أشياء عليك معرفتها عن …

أكمل القراءة »

علاج تساقط الشعر الشديد بالقرآن الكريم عند النساء والرجال وبالاعشاب الطبيعية

تعريف تساقط الشعر : علاج تساقط الشعر الشديد بالقرآن الكريم عند النساء والرجال وبالاعشاب, يعاني الكثير من النساء وحتى الشباب والاطفال من تساقط الشعر بشكل ملحوظ وبشكل كبير, حيث هناك الكثير من الأسباب التي تنتج عنها تساقط الشعر التي سوف نطرق عليها خلال السطور التالية من هذا الموضوع أيضا سوف …

أكمل القراءة »

7 طرق طبيعية لعلاج العقم عند المرأة

العقم عند المرأة يعني عدم قدرتها على الحمل في طفل ، حتى بعد الإنتظام في ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين مع عدم استخدام وسائل تنظيم النسل ، إذا استمر هذا الأمر لأكثر من عام ولم تنجح في الحمل ، فنسمي هذه الحالة بالعقم ، والرحلة التي تستغرقها المرأة طويلة جدا …

أكمل القراءة »

اسباب وعلاج الارق لدى النساء

تعاني الكثيرات من مشكلة الارق في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب الارق وطرق العلاج والتخلص منه الأرق هو أحد تلك المشاكل انتشاراً بين الناس ، و ذلك في مختلف أعمارهم وبين الجنسين حيث يقف ورائها عدداً من الأسباب …

أكمل القراءة »

اعراض سن اليأس لدى النساء

هناك الكثير من الاعراض التي تدل على اقتراب سن اليأس لدى النساء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اعراض سن اليأس لدى النساء يمكن أن يؤدي تغير مستويات الاستروجين والبروجسترون إلى العديد من الأعراض. قد تعاني المرأة معاناة قليلة …

أكمل القراءة »

الشعر الزائد لدى النساء

اذا كنت تعاني من الشعر الزائد و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منه فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الشعر الزائد لدى النساء. تنقسم ظاهرة الشعر الزائد لدى النساء الى فئتين اساسيتين، بحيث تعلق هذا التقسيم …

أكمل القراءة »

أسباب إصابة النساء بالالتهابات المهبلية

اذا كنت تعانين من الالتهابات المهبلية و تبحثين عن اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي يشمل أسباب إصابة النساء بالالتهابات المهبلية. تعتبر مشكلة الالتهابات المهبلية من أكثر المشكلات الشائعة بين النساء والفتيات والتى تسبب …

أكمل القراءة »

هرمون الإستروجين

اذا كنت تعانين نقص في هرمون الاستروجين و تبحثين عن اهم الاسباب و طرق العلاج الممكنة فنقدم لك صريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل عن هرمون الإستروجين. كثيراَ ما تتسآل النساء و الفتيات عن هرمون الإستروجين،أهميته،منشأه،متى أشعر بالقلق حول نسب الهرمون فى …

أكمل القراءة »

البشرة الدهنية عند الرجال

اذا كنت رجلا تعاني من البشرة الدهنية و تبحث عن اهم الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل علاج البشرة الدهنية عند الرجال. يعاني الكثير من الشباب والرجال من البشرة الدهنية …

أكمل القراءة »

7 طرق فعالة لتنظيم الهرمونات النسائية

لكل من تعاني من مشاكل عدم توازن الهرمونات وعدم انتظامها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الفعالة في تنظيم مستويات الهرمونات لدى النساء الهرمونات يمكن تعريف الهرمونات بأنّها تلك الرسائل الكيميائيّة، والتي تفرزها الغدد الصماء، وتنتقل في مجرى …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية لتجنب الإصابة بالسكري

يعتبر مرض السكري من احد امراض العصر التي يمكن ان تصيب كل الفئات و من كل الاعمار و لهذا نقدم لك  حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال نصائح غذائية لتجنب الإصابة بالسكري تتعرف عليها من خلال المقال التالي. السكري هو أحد الأمراض التي أصبحت …

أكمل القراءة »

المأكولات البحرية

اذا كنت تحب الماكولات البحرية فعليك ان تضيف الى معلوماتك اهم فوائدها الصحية للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال الالي. المأكولات البحرية هي واحدة من أكثر الأطعمة الشهيرة واللذيذة الأكثر إستهلاكا في جميع أنحاء العالم، لأنها توفر المصدر …

أكمل القراءة »

الثوم لعلاج تساقط الشعر

اذا كنت تعاني من تساقط الشعر و تريد حلولا بمكونات طبيعية و فعالة لعلاجه بشكل نهائي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل فوائد الثوم لعلاج تساقط الشعر . يعد تساقط الشعر مشكلة يعاني منها الكثير من الناس خصوصًا الرجال …

أكمل القراءة »

اعراض سرطان الثدي

يعتبر سرطان الثدي من احد الامراض المنتشرة في الاونة الاخيرة و لهذا يجب اخذ الحيطة و الحذر من اعراضها التي سنذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. اعراض سرطان الثدي: هناك ارعراض مبكرة يعرف منها سرطان الثدي ومنها: ان الاكتشاف …

أكمل القراءة »

علاج سلس البول عند النساء

اذا كنت تعانين من سلس البول و تبحثين عن اهم الاسباب و الاعراض مع طرق العلاج نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل علاج سلس البول عند النساء . ما هو سلس البول : إذا كان لديك سلس البول، لديك …

أكمل القراءة »

امراض تصيب المرأه اكثر من الرجل

يجب ان تحرص المرأه على صحتها وتسعى للمحافظة عليها لانها معرضة للاصابة بالامراض اكثر من الرجل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الامراض التي تصيب النساء اكثر من الرجال تختلف القوى البدنية للمرأة عن الرجال إلى جانب التركيبة التشريحية …

أكمل القراءة »

فقر الدم (الانيميا – Anemia)

فقر الدم (الانيميا – Anemia) هو حالة مرضية تعد أكثر الأمراض انتشاراً خاصة فى الدول النامية التى تعانى من سوء التغذية وضعف جودة المنتج الغذائى، التى تتميز بطرق طهى غير صحية، مما يجعل الإصابة بفقر الدم أمرًا واردًا. فقر الدم الانيميا آفة مرضية منتشرة فى مجتمعنا. ماهو فقر الدم أو  …

أكمل القراءة »

تطويل وتكثيف الشعر بطريقة طبيعية مجربة ١٠٠٪

يظل الشعر الطويل والكثيف سر من أسرار جمال المرأة، لذلك تقدم لكِ مجلة رجيم طريقة طبيعية ١٠٠٪ لتطويل الشعر وتكثيف الشعر والنتائج ستُبهرك من يوم واحد وتزيد في اسبوع واحد فقط. شاهدي الفيديو الذي يوضح لك مكونات الخلطة الطبيعية والصحية لتطويل الشعر وتكثيفة وطريقة الإستخدام. مكونات خلطة تطويل الشعر وتكثيف …

أكمل القراءة »

تمارين رياضية: تمارين لشد البطن

تٌعد التمارين الرباضية من أهم الوسائل لشد منطقة البطن للرجال والنساء، بالإضافة إلى النظام الغذائي المناسب، هُنا تجد تمارين رياضة سهلة تٌركز على شد منطقة البطن. أسباب ظهور البطن – الكرش هناك مجموعة من أسباب ظهور البطن، وأغلب هذه الأسباب يمكنك تجنبها لتحافظ على منطقة البطن بدون أي دهون أو …

أكمل القراءة »

الفوائد والاثار الجانبية للاوميغا 3

على مجلة رجيم مقال عن الاوميغا 3 فوائدها والاثار الجانبية لها أثبت الدراسات في السنوات الأخيرة ، مميزات عديدة لزيت السمك أو الأوميجا3 فهو يوجد بكثر في الأسماك الدهنية وعبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة وينصح أخصائين التغذية بالحرص علي تناوله لفوائده العديده . وتوجد العديد من الأسئلة التي تدور …

أكمل القراءة »

اضرار طلاء الاظافر ونصائح عند استخدامه

معروف ان طلاء الاظافر من منتجات التجميل الضرورية والمهمة للنساء لذلك مجلة رجيم تقدم لكم نصائح عن الطريقة الصحيحة لاستخدامه وماذا قال الباحثون عن اضرار طلاء الاظافر طلاء الاظافر قد تبدو براقة ، ولكن مكونات في طلاء الأظافر يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الصحة . وقد تم ربط …

أكمل القراءة »