يؤثر علم النفس بشكل واضح في التمارين الرياضية، والقدرة على حمل الأوزان، فالقدرة على حمل الوزن، لا تتعلق بقوة العضلات وحجمها فقط، بل أيضًا بالقدرة العصبية على تحمل تلك الضغوط، خاصة عندما يتعلق الأمر بأوزان أعلى، وعدد تكرارات أكثر. فأي شعور تواجهه قبل رفع الوزن، وهو ما يٌعرف في علم …
أكمل القراءة »
لكل من يعاني من مشاكل اضطرابات التنفس اثناء النوم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح التي تساعد في الحد من التنفس اثناء النوم في الوقت الذي ينام فيه الإنسان يحدُث ارتخاء لجميع عضلات جسمه بما فيها عضلات الجهاز …
أكمل القراءة »
يعاني الكثير من الاشخاص من رائحة فم كريهة جدا تنفر منهم الاصدقاء و المعارف و خاصة عند الازواج يجب التخلص منها باسرع وقت عبر خلطات تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اسباب رائحة الفم الكريهة مع طرق التخلص منها طبيعيا. …
أكمل القراءة »
يعاني الكثير من الافراد من انعدام الثقة بالنفس تؤثر سلبا على حياتهم اليومية سواء كانت عملية ام زوجية حيث ينتج عن ذلك ضعف كبير في الشخصية ان لم تعالج في الوقت المناسب و للتخلص منها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر …
أكمل القراءة »
مجلة رجيم مجلة صحة تهتم بالدايت والرشاقة وجمال المرأة وَِ الرجل.