النوم

فوائد

فوائد عصير الرمان ال 5 قبل النوم

فوائد عصير الرمان ال 5 قبل النوم نقدمها لكم على مجلة رجيم  و قبل ذلك سنتكلم عن كل فوائده للصحة…

أكمل القراءة »
اسلاميات

5 سنن نبوية عند الاستيقاظ من النوم

هناك العديد من السنن النبوية عند الاستيقاظ من النوم، والتي يجب أن يتّبعها كل مسلم، فإن إتّباع السنن النبوية يُقرّب…

أكمل القراءة »
اسلاميات

الصلاة خير من النوم , فضل صلاة الفجر

الصلاة خير من النوم إذن نتحدث عن صلاة الفجر أو صلاة الصبح هي أوّل الصلاوات الخمس المفروضة في ديننا العظيم،…

أكمل القراءة »
اسلاميات

اذكار الخلود والاستيقاظ من النوم

وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا، الله سبحانه وتعالى خلق لنا الليل لكي نستريح فيه ونسترخا ونترك أوجاع  ومتعاب النهار…

أكمل القراءة »
صحة

اسباب الارق و النوم المتقطع

اسباب الارق و النوم المتقطع كثيره و متعددة منها المرضيه و منها النفسيه و منها حتى التي تكون بسبب عارض…

أكمل القراءة »
فوائد

فوائد الكرز المجفف للأسترخاء و القدرة على النوم العميق

فوائد الكرز المجفف للأسترخاء و القدرة على النوم العميق، سنتحدث عنها، مع التطرق أيضا إلى مجموعة من فوائدة الصحية الأخري،…

أكمل القراءة »
دعاء

دعاء النوم قصير , دعاء يقال عند النوم

دعاء النوم يقول رسولنا عليه أفضل الصلاة والسلام فيما جاء في النوم : (إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم…

أكمل القراءة »
رشاقة

فوائد النوم للتنحيف

فوائد النوم للتنحيف حقيقه و ليس خيال و امر مثبت علميا و حسب دراسات ثابتة و على مجلة رجيم نقدم…

أكمل القراءة »
فوائد

فوائد النوم للإنسان

الحصول على قسط كافي من النوم كل يوم من العادات الإيجابية التي يجب أن يتحلى بها الإنسان لأن فوائد النوم…

أكمل القراءة »
صحة

فوائد النوم ليلا

فوائد النوم ليلا لا تخفى علينا لكن قد يهملها البعض و يحاول تعويضها بالنوم نهارا سواء اراديا او مرغما كمن…

أكمل القراءة »
ثقافة ومعرفة

السعادة الحقيقة

غالبا ما يبحث الأشخاص عن السعادة في الأماكن الخاطئة ، فيعتقد الشاب أنه إذا تزوج من البنت التي أحبها سيكون…

أكمل القراءة »
صحتك

صعوبة التنفس

يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة التنفس ويصاحبة الشعور بألم شديد حتى مع بذل مجهود قليل ، وهذا لا يعني…

أكمل القراءة »
ثقافة ومعرفة

فوائد النوم المبكر

فوائد النوم المبكر كثيرة، فعندما يخلد الشخص إلى النوم يعني الحصول على الراحة والاستقرار النفسي والبدني، من بعد يوم طويل…

أكمل القراءة »
دعاء

دعاء النوم قصير

النوم من نعم الله على عباده في هذه الدنيا ، فعند النوم يحصل الإنسان على قسط و افر من الراحة…

أكمل القراءة »
صحة

فوائد النوم

فوائد النوم كثيره لا تعد و لا تحصى سواء على الصحة الجسديه و النفسيه و حتى العقليه اذ يعتبر النوم…

أكمل القراءة »
أسلوب الحياة

فوائد النوم

النوم   Sleep  من العمليات البيولوجية الضرورية في حياة الإنسان ، فجسم الانسان لا يستطيع مواصلة نشاطه بغير النوم ، و…

أكمل القراءة »
حالات واتساب

حالات واتساب للنوم

حالات نوم للواتس اب , توبيكات واتس اب نوم whatsapp , عبارات واتساب تصبح على خير حالات واتساب للنوم سآنآم…

أكمل القراءة »
آخر اخبار الصحة

تأخر المراهقات في النوم يزيد السمنة

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية ومستشفى ماساتشوستس للأطفال إلى أن تفضيلات النوم عند المراهقين (وخاصة الفتيات)…

أكمل القراءة »
أضرار

أضرار النوم أمام المروحة

النوم أمام المروحة من العادات السيئة التي من الممكن أن تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض ولكن ارتفاع درجة الحرارة قد…

أكمل القراءة »
ديكور

ديكورات غرف نوم حديثة

على مجلة رجيم مجموعه مميزة من الديكورات لغرف النوم بتصاميم عصرية حديثة لهذا العام. ديكورات غرف نوم حديثة

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق