النوم

النوم من نعم الله على عباده في هذه الدنيا ، فعند النوم يحصل الإنسان على قسط و افر من الراحة ، و التي تجدد نشاطه ،…

فوائد النوم كثيره لا تعد و لا تحصى سواء على الصحة الجسديه و النفسيه و حتى العقليه اذ يعتبر النوم اكبر متنفس للجسم ككل لراحة لا…

النوم   Sleep  من العمليات البيولوجية الضرورية في حياة الإنسان ، فجسم الانسان لا يستطيع مواصلة نشاطه بغير النوم ، و النوم عملية روتينية يقوم بها المخ…

حالات نوم للواتس اب , توبيكات واتس اب نوم whatsapp , عبارات واتساب تصبح على خير حالات واتساب للنوم سآنآم .. وترسل روحي للسمآء* فآن كتب…

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية ومستشفى ماساتشوستس للأطفال إلى أن تفضيلات النوم عند المراهقين (وخاصة الفتيات) قد تشكل عامل خطورة للإصابة بالبدانة…

النوم أمام المروحة من العادات السيئة التي من الممكن أن تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض ولكن ارتفاع درجة الحرارة قد يجعل البعض ينام أمام المروحة ليلاً…

على مجلة رجيم مجموعه مميزة من الديكورات لغرف النوم بتصاميم عصرية حديثة لهذا العام. ديكورات غرف نوم حديثة

الحصول على نوماً هنيئاً Deep sleep هو ما يجعل الإنسان قادر على أداء مهامه اليومية بنشاط وكفاءة، فإذا نظرنا إلى الأسباب التي ترفع من مستوى التحصيل…

يعاني البعض من الخمول وكثرة النوم، هي حالة تجعل الشخص يشعر بالحاجة للنوم طوال النهار، وهناك عدد من الأسباب وراء هذه المُشكلة، فمنها ما يعود لأسباب…

الحصول على شعر مثالي حلم كل  فتاة، فلا توجد من تمتلك الشعر المثالي الخالي من العيوب سواء كان هذا العيب في الطول، مدى النعومة، مدى اللمعان،…

يعاني الكثيرين من صعوبة النوم والقلق والإستيقاظ لعدة مرات أثناء النوم، والذي يسمي بالأرق وعادة ما يكون بسبب التوتر العصبي، ويحتاج المريض إلى اقوى علاج لصعوبة…

يعاني العديد من الأشخاص من اضطراب النوم، وعدم القدرة على النوم الهادئ، وهذا بدوره يجعل الشخص سريع الغضب، كثير التشتت، غير قادر على التركيز، لهذا يجب…

رعشة الجسم عدد كبير من الاشخاص يمكن ان يصابوا أثناء نومهم برعشة، حيث يبدأ الأمر بتخيل السقوط أو الإصابة المفاجئة فيتحول الموضوع لإحساس رعشة مفاجئة للجسم…

النوم أحدالأمور الضرورية و الهامة في حياة الطفل الصغير ، فحصول الطفل على مقدار كافي من النوم يؤثر بشكل ايجابي على صحة الطفل و معدل نموه…

الأرق ومشاكل النوم المتقطع، هي أحد الأسباب التي يعاني منها البالغين لأسباب متنوعة، والرضع أحيانا، فما أجمل من أن يأخذ جسدك قسط كافي من الراحة، والتي…

اضطراب النوم هي مشاكل في النوم تسبب عدم الحصول على القدر الكافي من النوم ، و تؤثر على النوم في نوعيته و عدد ساعاته أو…

قلة النوم من المشاكل التي تواجه الكثير من الناس ولم تقتصر على مرحلة عمرية معينه، فهل لها علاج ؟ لمعرفة ما هو علاج قلة النوم ؟…

من المعروف أن النوم عملية مهمة جدا للبدن والعقل، وللتخلص من الطاقات السلبية، ويفيد النوم في إراحة الإنسان من التفكير والمشقة والتعب، خصوصاً أن يوم الإنسان…

يعد النوم من الأمور الهامة بل والعظيمة في حياة الإنسان بصفة عامة وحياة الأطفال بصفة خاصة؛ حيث أنه يساعد على النمو العقلي والبدني للطفل؛ وذلك نتيجة…