اليقطين تنبع فوائد اليقطين من غناها بمضادات الأكسدة والفيتامينات بشكل كبير. فهو مفيده لصحة القلب وصحة العظام، كما ويحوي مواد تساعد غي مكافحة الالتهابات المختلفة. تنتمي ثمرة اليقطين الى عائلة القرعيات مثل الكوسا والخيار والشمام وغيرها. وتعد مخزن للعديد من المواد الغذائية الضرورية لتعزيز مناعة الجسم وحمايته ضد الالتهابات. فهي …
أكمل القراءة »
اليقطين القرع، أو اليقطين، نبات عشبي ينمو في الأقطار العربية جميعها، وهو متعدد الألوان, وهو أحد الأصناف الغذائية الهامة والتي يستخدمها الكثير من الناس للحصول على الفوائد الغذائية الكثيرة التي يحتوي عليها ،حيث يحتوي اليقطين على العديد من العناصر الغذائية التي تعود بالفائدة على صحة الإنسان ، حيث يحتوي على …
أكمل القراءة »
المقادير 2 حبة يقطين مبشور 2 بيضة 3 مالعق كبيرة زيت 1/2 كوب جبن بقر مفروم خشن 1 بكيت باكنج باودر 1 ملعقة صغيرة ملح 1 كوب طحين ابيض 2 ملعقة كبيرة سمسم ابيض طريقة التحضير 1_ في اناء يوضع البيض والزيت والحليب ويخفق جيدا ثم 2_ يضاف مبشور اليقطين …
أكمل القراءة »
المقادير 2 حبة يقطين صغيرة 500 غرام لحم احمر مفروم ناعم 1 حبة بندورة مفروم ناعم 1/2 كوب بقدونس مفروم ناعم 1 بصلة مفروم ناعم 1 ملعقة صغيرة فلفل اخضر مفروم ناعم 1 كوب جبن بارميزان مبشور 2 ملعقة زيت يتون 1 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسمر …
أكمل القراءة »
اليقطين يمتلك فوائد كثيرة قد لا يعرفها البعض لعدم تعاطيهم مع هذه الثمرة التي تحتوي العديد من الفيتامينات مثل مجموعة فيتامينات B (مثل الفوليت والبيرودكسين، والنياسين، والثيامين) المهمة لعمليات حيوية مختلفة بالجسم والتي تدخل في عمل الانزيمات، ومهمة لسلامة الاعصاب وعملها، ومن هنا يأتي دور فوائد اليقطين في التخلص من …
أكمل القراءة »
يمتاز اليقطين بالعديد من الفوائد الصحية والقيمة الغذائية العالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية لبذور اليقطين اليقطين بذور اليقطين هي عبارة عن بذور القرع العسلي أو لبّ الكوسا أو لبّ القرع، وتستخرج هذه البذور من …
أكمل القراءة »
تعتبر بذور اليقطين من احد المكونات الطبيعية المفضلة للكبار و الصغار بالاضافة الى عدة فوائد مدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد بذور اليقطين. تحتوى بذور اليقطين على العديد من الفوائد في بذور خضراء داكنة، لها ملمس مطاطي مع …
أكمل القراءة »
تعتبر بذور اليقطين من احد البذور المفضلة عند الكبار و الصغار تتميز بعدة فوائد صحية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد بذور اليقطين. بذور اليقطين هي بذور مسطحة، بيضاوية الشكل من اليقطين أو القرع، وكلا النوعين …
أكمل القراءة »
يمتاز زيت بذور اليقطين بالقيمة الغذائية العالية فهو يحتوي على العديد من المواد الغذائية المهمة لصحه الانسان في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على الفوائد الصحية والجمالية لزيت بذور اليقطين بذور اليقطين تحتوي على كميات هائلة من الأحماض الدهنية …
أكمل القراءة »
يعتبر اليقطين من الاطعمة المشهورة في عدة بلدان عربية و اجنبية نظرا لعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد اليقطين . أنواع اليقطين رغم أن اليقطين البرتقالي اللون يعتبر الأكثر شهرة ، و يأتي في عدة أشكال …
أكمل القراءة »
يمتاز اليقطين بالفوائد الصحية العديدة وفي هذا المقال تعرف على اهم فوائد اليقطين وبذور اليقطين الصحية والجمالية ايضا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اليقطين هو النبات الذي احبه الرسول صلى الله عليه وسلم وأكله،وتتبعه في الأكل، وثبت بالعلم الحديث أنه يحتوي الماء الضروري للعمليات …
أكمل القراءة »
لبذور القرع او بذور اليقطين الفوائد العديدة وبذور اليقطين غنية بالمكونات الغذائية المهمة لصحه الجسم في هذا المقال تعرف اكثر على فوائد واضرار بذور اليقطين حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف بذور اليقطين ايضا بلب القرع أو لب الكوسة أو اللب الأبيض أو بذور …
أكمل القراءة »
يعرف نبات اليقطين بفوائده العديدة واحتوائه على الالياف المفيدة للجسم وهو النبات الذي احبه الرسول صلى الله عليه وسلم في هذا المقال اعرف اكثر عن فوائد اليقطين حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اليقطين هو النبات الذي احبه الرسول صلى الله عليه وسلم وأكله،وتتبعه في …
أكمل القراءة »
مجلة رجيم مجلة صحة تهتم بالدايت والرشاقة وجمال المرأة وَِ الرجل.