أرشيف الوسم : اهميه

أهمية الماغنسيوم أثناء الحمل

الماغنسيوم يلعب دورا بارزا في تخفيف مختلف الظروف الصحية للنساء خلال فترة الحمل . سوف نخبرك ما هي أهمية الماغنسيوم أثناء الحمل , و ما تأثيره على الجنين , و أكثر بكثير . لماذا تحتاج النساء الحوامل إلى الماغنسيوم ؟ تزداد حاجتك إلى الماغنسيوم خلال فترة الحمل , و هو …

أكمل القراءة »

أهمية إظهار شخصيتك في تمارينك الرياضية!

عندما نضع الأهداف البدنية الخاصة باللياقة البدنية، فيجب أن يكون الهدف واقعي وقابل للتنفيذ، ويتم تصميمه حول أسس متينة، حتى لا يتحول إلى حلم غير قابل للتنفيذ، ويتعلق الهدف بالتدريب والراحة والتغذية. وفي بعض الأحيان تكون رغبتنا قوية جدًا لدرك عدم إدراك بعض الحقائق الخاصة بأجسادنا وشخصيتنا الرياضية، لا تجعلنا …

أكمل القراءة »

ايهما افضل لشعرك المشط ام الفرشاة

هناك فرق كبيرعن تمشيط الشعر بالمشط او بالفرشاه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الفرق بين التمشيط بالمشط والفرشاه ما هو الفرق بين المشط والفرشاة ؟ الغرض : يجب أن تدرك بأنه تم تصنيع المشط لتحقيق أغراض تختلف عن الأغراض …

أكمل القراءة »

فوائد واضرار اكليل الجبل

يمتاز اكليل الجبل بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد واضرار اكليل الجبل إكليل الجبل يعتبر إكليل الجبل أحد أنواع الأعشاب المعمّرة والعطرية التي تتميّز بأوراقها الضيقة والطويلة الخضراء الغامقة، ويبلغ طولها ما يقارب …

أكمل القراءة »