أرشيف الوسم : ايام

ماذا سيحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول السكريات 3 أيام؟

 تسعى الغالبية العظمى منا إلى اتباع نظام غذائي محدد لخسارة الوزن الزائد، أو المحافظة على الوزن الحالي، ويجد البعض صعوبة كبيرة في الإبقاء على عدم تناول الأطعمة المختلفة، ولكن ما قاله الطبيب السويدي، أندرياس إنفيلدت، سيجعل الأمر في غاية السهولة بالنسبة لك. قال “إنفيلدت”، إنه لا يجب تصديق الخرافات والمعلومات …

أكمل القراءة »

رجيم الليمون يخلصك من الدهون الزائدة في 7 أيام فقط

عند البحث عن رجيم يساعدك على التخلص من الوزن الزائد قد تريدين اختيار رجيم قصير وفعال يخلصك من الدهون المتراكمة في وقت وجيز، سنقدم لك في هذا المقال رجيم الليمون الذي يقدمه الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة. الإفطار يتم تناوله على الريق صباحا وجبة خفيفة+ كوب ماء مقطر …

أكمل القراءة »

رجيم التفاح الفعال لإنقاص الوزن في 5 أيام فقط

تعودنا دائما بأنه عند الحديث عن الرجيم نتحدث عن التفاح , فالتفاح من الفواكه المميزة و المثالية من يرغبون بتطبيق حمية غذائية , فهو من الأكلات الخفيفة و الصحية التي يمكن تناولها بين الوجبات لكي تشعرنا بالشبع و لا تكسبنا المزيد من السعرات الحرارية , و لذلك يعد رجيم التفاح …

أكمل القراءة »

6 طرق لشعر صحي ليوم العيد

للحصول على شعر صحي وناعم وجميل في ايام العيد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للحصول على شعر صحي وقوي وناعم تبحث الكثير من الفتيات عن أسرار الحصول على شعر صحي وقوي. وفي سبيل ذلك، قد يلجأن لشراء …

أكمل القراءة »

رجيم الـ 7 وجبات لخسارة الوزن

لكل من يسعى الى التخلص من الدهون الزائدة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على رجيم الـ 7 وجبات لخسارة الوزن الزائد والتخلص منه نظام غذائي متميز لمدة 5 أيام فقط, وهذا النظام يقوم على أساس تناول الأطعمة اليومية على 7 …

أكمل القراءة »

رجيم 10 كيلو في اقل وقت

لكل من يسعى الى فقدان الوزن الزائد باسرع الطرق في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على رجيم سريع لخسارة 10 كيلو في اسبوع والتخلص من الوزن الزائد لكل من يبحث/تبحث عن افضل رجيم أسبوعي لخسارة كيلوجرامات عديدة، يسرنا أن نقدم هذا …

أكمل القراءة »

رجيم لانقاص 8 كيلو في اسبوع

لكل من يسعى للتخلص من الوزن الزائد والوصول الى وزن مثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الرجيم السريع لانقاص 8 كيلو في 7 ايام من اسباب زيادة الوزن قلة النوم: تؤدي قلة النوم إلى زيادة سرعة تخزين الدهون, كما …

أكمل القراءة »

اقوى برنامج يفقدك 10 كيلو قبل العيد و يخلصك من الكرش و الماء المحتبس و من السموم

اقوى برنامج يفقدك 10 كيلو قبل العيد و يخلصك من الكرش و الماء المحتبس و من السموم حصريا على مجلةرجيم لاولى ف عالم الدايت و التخسيس اقوى برنامج يفقدك 10 كيلو قبل العيد و يخلصك من الكرش و الماء المحتبس و من السموم البرنامج لذوي الارادة القوية في شهر رمضان …

أكمل القراءة »