باذنجان

وصفة مسقعة الباذنجان بالفرن

المكونات 4 حبات باذنجان مقطعة إلى شرائح 250غ لحم مفروم بصلة مفرومة 1/4 كوب صلصة طماطم 1/2 ملعقة صغيرة فلفل…

أكمل القراءة »

العصير المفتت للشحوم اساسه الباذنجان يفقدك حتى 5 كيلو تعرف عليه الان

العصير المفتت للشحوم اساسه الباذنجان يفقدك حتى 5 كيلو تعرف عليه الان حصريا على مجلة رجيم كجرب و فعال يقوم بتفتيت…

أكمل القراءة »

كيف تخسر نصف كيلو في اليوم 6 كيلو في 10 ايام

كيف تخسر نصف كيلو في اليوم 6 كيلو في 10 ايام  حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم  اسرع رجيم مجرب…

أكمل القراءة »

اقوى و انجح رجيم يفقدك 15 كيلو من الشحوم دون رجعة و دون حرمان

اقوى و انجح رجيم يفقدك 15 كيلو من الشحوم دون رجعة و دون حرمان حصريا على مجلة رجيم المدة التي…

أكمل القراءة »

اختبر نفسك: هل تأكل ما يكفي من الفواكه والخضروات

خمس حصص من الفواكه والخضروات في اليوم سوف تجعل جسمك سعيدا! أنت تحصل على جميع الفواكه والخضروات التي يحتاجها جسمك؟…

أكمل القراءة »

الطعام الذي يساعدك على فقدان الوزن بدون جوع

جعل نظامك الغذائي يحتوي على الخيارات الغذائية الذكية وتكون غنيه بالفيتامينات المفيدة وتحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية فمن…

أكمل القراءة »

افضل ١٠ خضار للصحه

الخضار هي جزء مهم من النظام الغذائي للجميع. أنها تحتوي على العشرات من العناصر الغذائية الهامة ولها الكثير من الألياف…

أكمل القراءة »

سلطة الباذنجان والبطاطس

تقدم اك مجلة رجيم سلطة الباذنجان والبطاطس الغنية بالفيتامينات . المقادير: سلطة عادية مشكلة وهي عبارة عن (خيار+ طماطم +جزر…

أكمل القراءة »

دولمة الخضار بلحم الغنم المفروم

دولمة الخضار بلحم الغنم المفروم  اكله لذيذة لمحبي الخضار وانواع الدولمات تقدمها لك مجلة رجيم لتتمتعي باحلى افطار لذيذ وصحي…

أكمل القراءة »

علاقة الباذنجان بالرشاقة ؟ تعرف عليها الان

علاقة الباذنجان بالرشاقة ؟ تعرف عليها الان .. ننقدم لكم علاقته بالرشاقه و الصحة  حصريا على مجلة رجيم  اذ يعتبر…

أكمل القراءة »

بابا غنوج طبق صحي بإمتياز

في سلسلة اكل الصحي التي تقدمها مجلة رجيم ، نقدم لك طبق بابا غنوج طبق وهو اكل صحي بإمتياز كونه…

أكمل القراءة »

مسقعة باذنجان

مسقعة باذنجان  بطريقة صحية و سهلة . المقادير كيلو باذنجان. كيلو طماطم منزع قشرها ومقطعة. كوب بصل مفروم. عشرة فصوص…

أكمل القراءة »