برتقال

مجلة رجيم تقدم لكم عصير صيفي منعش وصحي يمكن تناوله كوجبه خفيفة غني بالفيتامينات وسريع التحضير المكونات: 1 برتقاله 1 تفاحه 1/4 ليمونه القليل من الزنجبيل…

الحفاظ على حقيبة يدك الجلدية وتلميعها بهذه الطريقة البسيطة من مجلة رجيم، والتي يمكنك من خلالها بابسط الاثمان جعل حقيبتك الثمينة تبقى لمدة اطول ،وبمواد طبيعية…

مع قدم فصل الصيف والحر الشديد نسعى لتعويض اجسامنا بالماء والسكريات ولكن لتجنب السكريات والحلويات الغير مفيدة مجلة رجيم تقدم لكم آيس كريم منزلية الصنع وبمكونات…

مجلة رجيم تقدم لكم عصير البابايا يساعد في الهضم ويمكن اخذه كوجبة خفيفة بين الوجبات وهو مكونات صحية المكونات: 1 كوب عصير برتقال طازج 1 كوب…

مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من الماسكات للبشرة لتغذية البشرة وترطيبها قناع البرتقال 2 حبة برتقال زيت الزيتون يتم عصر البرتقالتين وتخلط مع الزيت ويوضع على…

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يفقد الجسم الكثير من المياه ولتعويض هذه السوائل مجلة رجيم تقدم لكم عصير الطاقة لتنشيط الجسم المكونات ا كوب…

التغذية السليمة في فترة الامتحانات امر مهم لاعطاء الممتحن طاقة عقلية وجسدية، يستطيع من خلالها التركيز في الامتحان، مجلة رجيم تقدم لك النصائح الامثل لغذاء صحي…

ملح الطعام ذلك المكون السحري الذي يجعل لمأكولاتنا طعماً مقبولاً، عادةً ما نستخدمه فقط في مطابخنا ولكن الملح له الكثير من الفوائد والاستخدامات الأخرى كما ستعرض…

العناية في البشرة والشعر تبدأ من الداخل ,يجب ان يكون طعامنا اليومي غني بالفيتامينات المغذية للبشرة .تقدم لكِ مجلة رجيم اهم 4 فيتامينات للحصول على بشرة…

يبدو وجهك باهتا و متعبا و بشرتك سيئة لا داعي لقلق بعد الان تقدم لك مجلة رجيم الاطمعة التي تساعدك للحصول على بشرة براقة و هي…

الاسبوع الاخير من الرجيم الجماعي الخاص بمجلة رجيم هذا الاسبوع النزول في المقاسات يكون اكثر بحيث الوزن تكون خسارته من 2 الى 3 كيلو هذا الاسبوع…

رجيم NATMAN و خسارة 4 كيلو في 4 ايام هو من انجح الريجيمات السريعة التي تفقد الشخص الوزن بسرعة هذا الرجيم تمت ترجمته خصيصا لمجلة رجيم…

مافن البرتقال اللذيذ نقدمه لكم بطريقة بسيطة على مجلة رجيم المكونات كوب و3/4 الكوب دقيق كوب سكر 1/2 ملعقة صغيرة ملح ملعقتان ونصف بايكنج باودر 2…

وصفه سهله سموثي موز و برتقال وصفه سهله سموثي موز و برتقال سهل و صحي يمكن ان يكون عشاء لمتتبعي الحمية . المقادير موزه . برتقالة.…