الخميس , مايو 25 2017

أرشيف الوسم : برنامج رجيم

رجيم البحر الأبيض المتوسط

تعتبر حمية البحر الابيض المتوسط من افضل الحميات مجلة رجيم تقدم لكم مقال عن حمية البحر الابيض المتوسط وكيفيه اتباعها اثبتت الأبحاث أن سكان حوض البحر الأبيض المتوسط يكون لديهم معدلات منخفضة من الإصابة بأمراض القلب مقارنة بالأمريكيين وغيرهم. كما أن الأبحاث اثبتت أن عادات الأكل التقليدية لتلك المنطقة من …

أكمل القراءة »

حرق دهون الكرش باقوى الحميات السريعة

حرق دهون الكرش باقوى الحميات السريعة حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم اكثر الحميات نجاحا و اتباعا في العالم و هدتها قصيره و فقدان الوزن فيها كبير و ملحوظ . حرق دهون الكرش باقوى الحميات السريعة رجيم Natman هو رجيم سريع جدا يدوم  فقط 4 ايام و هو رجيم قليل …

أكمل القراءة »

تمارين رياضية رجالية للمبتدئين

تمارين رياضية رجالية للمبتدئين حصريا على مجلة رجيم لمن يتابعون برنامج رجيم للتخسيس المجاني . تمارين رياضية رجالية للمبتدئين اولا 5 دقائق احماء ثانيا الجري 20 دقيقه او الهروله 40 دقيقه او المشي العادي 60 دقيقة ثالثا تمارين تخسيس وحرق دهون الارداف عند الرجال رابعا تمارين شد البطن والخصر للرجال …

أكمل القراءة »

شاركوني سعادتي في فقدان 10 كيلو في شهر

شاركوني سعادتي في فقدان 10 كيلو في شهر

شاركوني سعادتي في فقدان 10 كيلو في شهر نعم هي حقيقة توصلت لها خلال شهر دون تعب او بهتان في الوجه او ملل و احببت ان اشكر مجلة رجيمعلى تشجيعها لي و على برنامجها الرائع الذي يعمل على انقاص الوزن و انقاص المقاسات و هذا دون احساس بالدوخة او الملل …

أكمل القراءة »

رجيم مجلة رجيم الناجح و خسارة 10 كيلو و مقاسات

رجيم مجلة رجيم الناجح و خسارة 10 كيلو و مقاسات نعم هو الرجيم الذي اسعد المشتركين و جعل حلمهم يتحقق دون بهتان في الوجه او شحوب فقدان وزن دون رجعة نقص في المقاسات هذا الرجيم نقدمه لكم حصريا و لنا رجوع مع رجيم اخر خاص بمجلة رجيم فقط تابعونا . …

أكمل القراءة »

رجيم الجزر اخسر معه 3 كيلو في الاسبوع

رجيم الجزر اخسر معه 3 كيلو في الاسبوع

رجيم الجزر اخسر معه 3 كيلو في الاسبوع ..نعم برنامج رجيم سهل و مجرب ذو فعالية كبيرة لمن يلتزم مسموح اعادته مرة في الشهر نعرضه لكم هنا على موقع مجلة رجيم يجب الالتزام الحرفي بالرجيم لنتحصل على النتيجة المرجوة و ممنوع تعويض الاكلات ببعض . و كما هو متعارف شرب …

أكمل القراءة »

طريقة عمل شوربة الملفوف لحرق الدهون

شوربة الملفوف لحرق الدهون

بعد ان تحدثنا في مقالنا السابق ” برنامج رجيم الملفوف ” الذي يساعدك في التخلص من 4.5 كيلو تقريباً من وزنك خلال اسبوع، وذكرنا الأثار الإيجابية والسلبية لرجيم شوربة الملفوف ، نقدم لك في هذ المقال الطريقة الصحيحة لعمل شربة الملفوف لحرق الدهون والتخلص بإذن الله من وزنك الزائد في …

أكمل القراءة »

رجيم الزبادي اخسر 2 كيلو في الاسبوع

رجيم الزبادي اخسر 2 كيلو في الاسبوع رجيم مجرب و فعال و صحي معه ممكن ان تخسر من 2 الى 3 كيلو في الاسبوع حسب الشخص نقدمه الان لكم في مجلة رجيم. برنامج رجيم الزبادي اخسر 2 كيلو في الاسبوع افطار رجيم الزبادي اخسر 2 كيلو في الاسبوع كوبين زبادي …

أكمل القراءة »

برنامج رجيم الملفوف 4.5 كيلو في الأسبوع

رجيم شوربة الملفوف

برنامج رجيم شوربة الملفوف يعد من اشهر برامج الرجيم في جميع انحاء العالم. العديد من الاشخاص قد جربوه وابلغوا عن نتائج جيدة. يستمر الرجيم اسبوع واحد من المفروض أن تفقد في نهاية الاسبوع تقريباً 4,5 كيلو من وزنك، بحول الله. يساعد رجيم الملفوف من تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتم …

أكمل القراءة »

رجيم التفاح اخسر 4 كيلو في اسبوع

رجيم التفاح اخسر 4 كيلو في اسبوع

رجيم التفاح اخسر 4 كيلو في اسبوع لمن يفوق وزنهم 100 كيلو مدته اسبوع واحد لا غير لا يكرر رجيم التفاح سوى مرة في 3 اشهر .  اساسيات رجيم التفاح اخسر 4 كيلو في اسبوع * شرب 8 اكواب ماء يوميا * اكل زبادي قبل النوم . * المشي ساعة …

أكمل القراءة »

رجيم شوربة العدس وداعا للشحوم في الشتاء

رجيم شوربة العدس وداعا للشحوم في الشتاء

رجيم شوربة العدس سهل جدا و فعال و مفيد في فترة الشتاء ، يمكن القيام به دون الاحساس بالحرمان و الجوع. رجيم شوربة العدس وداعا للشحوم في الشتاء   افطار رجيم شوربة العدس : افطار موحد : نصف حبة جريب فروت + كوب حليب قليل الدسم   عشاء رجيم شوربة …

أكمل القراءة »

رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف

رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف

رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف رجيم فعال يخلصنا من الارداف و دهونها المتراكمة رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف يعتمد على شوربة تؤكل مرتين في اليوم و برنامج غذائي . تحضير شوربة رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف طريقة التحضير 5 حبات لفت . 2 عود …

أكمل القراءة »

رجيم الشتاء المجرب و الفعال ينقص 3 كيلو في الاسبوع

رجيم الشتاء المجرب و الفعال ينقص 3 كيلو في الاسبوع

رجيم الشتاء المجرب و الفعال ينقص 3 كيلو في الاسبوع في حال التزامنا الحرفي بالبرنامج . رجيم الشتاء المجرب و الفعال ينقص 3 كيلو في الاسبوع سهل التطبيق و متوفر المكونات فقط يجب شرب 2 لتر من الماء يوميا و ممارسه المشي فقط من نصف ساعة الى ساعة و جعل …

أكمل القراءة »

رجيم الزبادي لمدة اسبوع

رجيم الزبادي لمدة اسبوع هو رجيم صحي و سهل يجب اتباعه اسبوعا فقط و في حالة التكرار اخذ راحه 3 ايام كمايجب الالتزام بالمشي اليومي فترة الرجيم  و شرب لترين من الماء . رجيم الزبادي لمدة اسبوع يعل على تحطيم دهون البطن و تقلصها . رجيم الزبادي لمدة اسبوع برنامج …

أكمل القراءة »

برنامج فعال : التخلص من الوزن الزائد

التخلص من الوزن الزائد

إذا كنت مررت بتجارب فاشلة في التخلص من الوزن الزائد Lose Weight ، فتأكيد أنك وقعت في الطرق الوهمية في التخلص من الوزن الزائد، نحن هناك نقدم لك برنامج فعال يساعد بطريقة منظمة في التخلص من الوزن الزائد. تكمن المشكلة في الطرق الوهمية و الخادعة لإنقاص الوزن، أنها تعتمد علي …

أكمل القراءة »