أرشيف الوسم : بطرق

نصائح لتناول الشوكولاتة بطرق صحية

تعتبر الشوكولاتة من احد الاغذية المفضلة للكثير من الناس تتميز بعدة اضرار و لتجنبها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول كيفية تناول الشوكولاتة بطريقة صحية. الشوكولاتة، وخصوصا الشوكولاتة الداكنة تعمل على زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ. السيروتونين هو ناقل …

أكمل القراءة »

5 نصائح لزيادة الوزن بطرق صحية

لكل من يرغب في زيادة الوزن بطرق امنه وصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح التي تساعد في زيادة الوزن بسرعه ♦ النحافة : هي قيام الجسم بحرق سعرات حرارية زيادة عن الوضع الطبيعي وتعرف أيضاً بأنّها عندما …

أكمل القراءة »

5 اعتقادات خاطئة حول بناء العضلات

هناك الكثير من الاعتقادات الخاطئة حول بناء العضلات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الطرق الصحيحة لبناء العضلات وتجنب المعتقدات الخاطئة لبناء العضلات العضلات هي النسيج المسؤول عن تحويل الطاقة في الجسم الى حركة. تمارين القوة، العضلات، البروتينات وما بينها …

أكمل القراءة »

علاج قشرة الرأس بطرق طبيعية وفعالة

لكل من تعاني من قشرة الرأس والتي تسبب الاحراج للكثيرين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات الطبيعية للتخلص من قشرة الرأس تعتبر مشكلة قشرة الشعر وتساقطه من أكثر المشكلات الشائعة بين النساء والرجال على حد سواء والتي تسبب …

أكمل القراءة »

4 طرق لتنعيم الشعر بمواد طبيعية

هناك الكثير من الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد في تنعيم الشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لتنعيم الشعر بمواد طبيعية مظهر شعرنا وصحته ينبعان من عوامل وراثية، تغيرات هرمونية، تغذية صحيحة والتعرض لمواد مختلفة. لا شك …

أكمل القراءة »

5 طرق لخسارة الوزن بطريقة صحية

لكل من يسعى لتقليل الوزن والحصول على جسم مثالي وصحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الصحيحة لخسارة الوزن مع التمتع بصحه جيدة يعد موضوع إنقاص الوزن من المواضيع التي تعير انتباه وتفكير فئة كبيرة من الناس نظرا …

أكمل القراءة »

علاج فقر الدم بطرق طبيعية

اذا كنت احد المصابين بفقر الدم و تبحث عن اهم الوصفات العلاجية الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مذهل و صحي يشمل علاج فقر الدم بطرق طبيعية. فقر الدم هو حالة تحدث عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم أقل …

أكمل القراءة »

ازالة المكياج بطرق طبيعية

لكل من ترغب بازالة الميكاج بالطرق الطبيعية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لازالة المكياج إزالة المكياج تعتبر عبئاً كبيراً وثقيلاً على السيدات، خصوصاً على اللواتي اعتدنَ وضع المكياج يومياً، فيما استخدام التونيك والمواد الكيميائيَّة كثيراً قد …

أكمل القراءة »