السبت , مايو 27 2017

أرشيف الوسم : بعد

كيف تقوي عضلاتك وتحسن صحتك بعد سن الــ40؟

يزداد عمرك، فتكتسب المزيد من الخبرات، وترتقي لمناصب أكبر، ويزداد عقلك رجاحة، وفي المقابل تخور قواك، وتبدأ عضلاتك بالتراخي شيئا فشيئا، وتتيبس رويدا رويدا، بسبب ضمور الأعصاب الحركية السفلية والعلوية، ورغم أن هذا أمر طبيعي، إلا هناك بعض الطرق لتحتفظ في عمرك المتقدم بصحة أفضل وقدرة طبيعية على ممارسة نشاطاتك، …

أكمل القراءة »

مقطع صوتي.. مبارك بعد البراءة: هاقعد في بيتي.. ومفيش قضايا أخرى غير لو طلعنا القمر

جاء في تفاصيل الفيديو حسب المصد التالي:   أعرب الرئيس المصري الأسبق حسني مبارك عن سعادته بحكم البراءة الذي أصدرته محكمة النقض المصري مؤخراً في قضية قتل المتظاهرين، مشيراً إلى إنه ليس هناك قضايا أخرى تلاحقه ولم يعد هناك سوى أن يذهب للقمر على حد قوله. وقال في اتصال هاتفي …

أكمل القراءة »

الاطعمة التي يفضل تناولها قبل وبعد الرياضة

يجب الحرص على تناول طعام معين قبل الرياضة او بعد التمارين الرياضية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي يجب تناولها قبل وبعد الرياضة فوائد الرياضة للرياضة فوائد شملت كافة الجوانب المتعلقة بالإنسان، فهي مفيدة على كافة الأصعدة، …

أكمل القراءة »

اعراض سن اليأس لدى النساء

هناك الكثير من الاعراض التي تدل على اقتراب سن اليأس لدى النساء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اعراض سن اليأس لدى النساء يمكن أن يؤدي تغير مستويات الاستروجين والبروجسترون إلى العديد من الأعراض. قد تعاني المرأة معاناة قليلة …

أكمل القراءة »

14 نصحية للمحافظة على جمالك بعد الزواج

هناك الكثير من النصائح التي تساعدك في المحافظة على جمالك في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للمحافظة على جمالك بعد الزواج البشرة تعتبر البشرة مرآة الإنسان، وما يعطي الانطباع الأول عنه، ومنها الجافة والحساسة والعادية والدهنية وغيرها، وتتعرض …

أكمل القراءة »

6 نصائح للتعامل مع الطفل بعد الانفصال

هناك الكثير من النصائح والطرق التي تساعد الوالدين للتعامل مع الاطفال بعد الانفصال في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتعامل مع الطفل بعد الانفصال الطلاق بات الطلاق مشكلة كبيرة تهدد كثيراً من المجتمعات والحياة الاجتماعية حول العالم، ويتمثل …

أكمل القراءة »

5 نصائح للعناية بالشعر بعد ممارسة الرياضة

نصائح للعناية بالشعر بعد ممارسة الرياضة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق التي تساعد على العناية بالشعر بعد ممارسة الرياضة الرياضة الرياضة هي نمط حياة صحي، وهي مهمة للجسد والعقل والروح، وضرورية للحفاظ على الصحة العامّة للجسم، …

أكمل القراءة »

اسباب الغثيان بعد الاكل

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى الغثيان بعد الاكل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاسباب التي تؤدي الغثيان بعد الاكل الدوخه توصف الدوخة على أنها حالة تصيب الإنسان يفقد فيها قدرته على التوازن والثبات، أو إدراك المسافات …

أكمل القراءة »

5 طرق لمواصله الحياة بعد الانفصال

من المعروف ان فترة ما بعد الانفصال تعتبر من الفترات الصعبة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لمواصله الحياة بعد الانفصال انتشرت في وقتنا الحاضر حالات الطّلاق بين الأزواج، حتى أنّ إحصائيّات المحاكم الشّرعيّة في كثير من …

أكمل القراءة »

عادات تجنبها بعد الاكل

تعتبر العادات السيئة من احد العوامل الخطيرة و العدوة لصحة الانسان و على هذا الاساس نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال يشمل عادات تجنبها بعد الاكل. كثير من الأشخاص يقامون بممارسة بعض العادات الخاطئة , بعد إنتهائهم من تناول الطعام , وهذه …

أكمل القراءة »

9 طرق لتحافظي على شبابك بعد الاربعين

للمحافظة على نضارة وحيوية البشرة حتى بعد الاربعين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح لتمتع بنضارة وبشرة صحية سن الأربعين أو ما بعده مرحلة جديدة ومختلفة في حياة المرأة ، تعني سن النضوج العقلي والفكري ، ولكنه …

أكمل القراءة »

كيفية الحفاظ على الجمال قبل و بعد الزواج

اذا كنت حديثة الزواج و تبحثين عن افضل النصائح و اهمها فتابعيما حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مهم للمراة يشمل كيفية الحفاظ على الجمال بعد الزواج. تحلم كل عروس بطلة رائعة في يوم الزفاف ، والتي لا تتمثل في مكياج …

أكمل القراءة »

8 امور تجنبيها بعد الزواج

هناك الكثير من الاخطاء التي يفضل تجنب الوقوع بها بعد الزواج في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الامور التي يجب تجنبها بعد الزواج بالنسبة لامرأة متزوجة حديثًا لن يصبح الأمر سهل أبدًا، فمن المفترض أن تتصرفي بطريقة معينة وتظهرين …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب التهابات البشرة بعد إزالة الشعر

اذا كنت تعانين من اثار جانبية مؤلة بعد نزع الشعر فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهم الحلول و النصائح لتجنب التهابات البشرة بعد إزالة الشعر. ظهور البثور والتهابات البشرة هي أحد الأعراض المصاحبة لعملية إزالة الشعر. ففي بعض الأحيان، …

أكمل القراءة »

العناية بالبشرة بعد الولادة

اذا كنت تعانين من مشاكل الجلد و البشرة بعد الولادة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي و شامل حول العناية بالبشرة بعد الولادة. بعد الاحمرار مع البشرة المتوهجة واشعاع الجلد خلال فترة الحمل، تشعر العديد من النساء بالصدمة مع مشاكل الجلد …

أكمل القراءة »

9 نصائح لخسارة الوزن بعد رمضان

قد يعاني البعض من زيادة الوزن بعد شهر رمضان والعيد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لاستعادة الرشاقة بعد العيد بانتهاء شهر رمضان الكريم واقتراب العيد سيختلف النظام الغذائي الذي اعتدنا عليه طوال الشهر، حيث لن نقوم …

أكمل القراءة »

7 طرق طبيعية لعلاج التخمه في رمضان

ينصح الاسلام بالتوازن في الطعام وعدم الاكثار والاسراف ولكن لمن يعاني من التخمه هناك الكثير من الطرق لعلاج هذه المشكلة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الطرق التي تساعد في علاج التخمه بعد وجبه الافطار في رمضان يعاني الكثير من …

أكمل القراءة »

مضاعفات الاجهاض

اذا كنت قد اصبت بالاجهاض حديثا و تبحثين عن اهم النصائح الصحية و السليمة لتجنب مضاعفاته فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول مضاعفات الاجهاض. نشرت مجلة الطب العام الأمريكية دراسة ذكرت بأن حوالي 10% من النساء اللاوتي يواجهن حدوث …

أكمل القراءة »

7 عادات خاطئة تجنبها بعد الاكل

هناك الكثير من العادات الخاطئة التي نقوم بها بعد الاكل مباشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات الخاطئة التي يجب تجنبها بعد الاكل يعتبر الوزن المثاليّ من أهم متطلبات النساء والرجال على حدّ سواء، فهو له أهميّة كبيرة …

أكمل القراءة »

10 طرق لعلاج ترهلات الجسم

لكل من تعاني من مشكلة ترهل الجلد وترغب في الحصول على جسم مشدود في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لعلاج ترهلات الجسم بعض النساء تعاني من حدوث ترهلات في أجسامهن وخاصة في منطقة الذراعين والساقين والبطن ، وهناك …

أكمل القراءة »

4 اطعمة تجنبها بعد التمارين الرياضية

هناك الكثير من الاطعمة التي يفضل تجنبها بعد ممارسة التمارين الرياضية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي لا يجب تناولها بعد التمارين الرياضية للرياضة فوائد شملت كافة الجوانب المتعلقة بالإنسان، فهي مفيدة على كافة الأصعدة، لها فوائد …

أكمل القراءة »

5 نصائح لحرق دهون البطن بعد الولاده

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في شد البطن بعد الولادة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لشد البطن بعد الولادة يطرأ على المراة اثناء فترة الحمل بعض التغيرات الفسيولوجية كحدوث ترهلات بالبطن ، زيادة الوزن ، …

أكمل القراءة »

5 بدائل منزلية طبيعية لبلسم الشعر

يعتبر استخدام البلسم بعد الحمام امر مهم وضروري لصحه الشعر ولكن هناك الكثير من البدائل الصحية والطبيعية لبلسم الشع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم بدائل بلسم الشعر الطبيعية الإجهاد، التلوث والمهام اليومية الشاقة هي كلها عوامل أساسية تتسبب …

أكمل القراءة »

8 خطوات لتحسن روتينك الصباحي

لتمتع بالنشاط والحيوية منذ ساعات الصباح الاولى في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات والخطوات التي تساعدك في تحسين روتينك الصباحي كل يوم إنّ العديد من الناس يجدون أنّ في الاستيقاظ المبكر طريقةً أفضل كي يعيشوا حياتهم، فيمكنك إنجاز …

أكمل القراءة »