أرشيف الوسم : تجنبيها

أطعمة تضرك أثناء الحمل تجنبيها

يتوجب على الأم أن تعتني جيدا بتغذيتها لضمان تأمين كل ما يلزم من العناصر المهمة و اللازمة لنمو الجنين، و التغذية السليمة للحامل يجب أن تضم كل العناصر، بدءا بالسكريات، مرورا بالبروتينات و المواد الدسمة، و انتهاءً بالمعادن و الفيتامينات و الألياف، وأي نقص في واحد أو أكثر من هذه …

أكمل القراءة »

6 امور تجنبيها لحمل صحي

هناك الكثير من الامور التي يجب على الحامل تجنبها للمحافظة على حملها صحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الامور التي يجب تجنبها خلال الحمل تمرّ المرأة الحامل بالعديد من المتغيرات الجسمانية والهرمونية خلال فترة الحمل منذ الشهور الأولى …

أكمل القراءة »

6 امور تجنبيها لحمل سليم

لحمل سليم هناك الكثير من الامور التي يجب تجنبها في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الامور التي يجب تنجبها لحمل سليم المرأة الحامل تمرّ المرأة خلال فترة حملها بالكثير من التغييرات الهرمونيّة والفسيولوجيّة ليكون رحمها الحضن الكفيل …

أكمل القراءة »

8 امور تجنبيها بعد الزواج

هناك الكثير من الاخطاء التي يفضل تجنب الوقوع بها بعد الزواج في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الامور التي يجب تجنبها بعد الزواج بالنسبة لامرأة متزوجة حديثًا لن يصبح الأمر سهل أبدًا، فمن المفترض أن تتصرفي بطريقة معينة وتظهرين …

أكمل القراءة »

5 اخطاء تلحق الضرر ببشرتك

هناك الكثير من الاخطاء الشائعة عند البنات اثناء روتين العناية بالبشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاخطاء التي يفضل تجنبها قبل النوم من أهم الخطوات للحصول على بشرة جميلة ونضرة هي الروتين الليلي للعناية. تمامًا كباقي أعضاء الجسم، …

أكمل القراءة »

6 عادات خاطئة تضر شعرك

هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يفضل تجنبها للمحافظة على صحه الشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات الخاطئة التي تؤثر على الشعر حتى مع اتباع خطوات العناية الصحيحة واستخدام مستحضرات العناية اللازمة من أشهر الماركات، هناك بعض …

أكمل القراءة »