أرشيف الوسم : تحليه

البروتينات النباتية و نهج حياة افضل

الألياف والفيتامينات  مترابطة و  هما الأفضل للصحة من النمط البروتيني الحيواني.   وفي مجلة رجيم بعض النصائح لتناول الطعام بحكمة.   مثل البروتينات والحبوب والبقول تلك متكاملان،  مساعد   يسمح لجميع الأحماض الأمينية الأساسية . وبالتالي، يمكن للجسم تجديد دون مشكلة بروتينات العضلات   الكولاجين،   الكيراتين   الأجسام المضادة …   …

أكمل القراءة »

وصفة تحلية الفواكه و البسكويت بكريمة العصير

وصفة تحلية الفواكه و البسكويت بكريمة العصير وصفة تحلية الفواكه و البسكويت بكريمة العصير سهله التحضير من غير طبخ نحتاج يسكويت اصابع الليدي او دوائر ( اي نوع نحب). فاكهه موز و عنب ( اختياري) كريمة العصير عصير .( حسب الذوق) كريم شانتيي تحضير الكريمه كوب عصير. ملعقة كبيره نشاء. …

أكمل القراءة »