أرشيف الوسم : تخفيف الوزن نصائح سريعة

تخفيف الوزن نصائح سريعة

تخفيف الوزن

نقدم لكِ نصائح سريعة لتساعدك في تخفيف الوزن، الأمر ليس بالصعب كل ماعليك فعله هو تطبيق هذه النصائح السهلة لمدة شهر ومراقبة الوزن. ينصح خبراء التغذية بإتباع نصائح أخرى لكبح الشهية، مثل شرب كوب من الماء البارد قبل وجبة الطعام. الشوربة قبل الغداء (يفضل شوربة نباتية)، إستعمال صحون صغيرة. ينصح …

أكمل القراءة »