أرشيف الوسم : تقديم

وصفة سمك الرنجة مع التوت

في محاولة لتطبيق وصفة جديدة من نوعها على مجلة رجيم وصفة سمك الرنجة مع التوت الرائعة لمحبي النكهات المتنوعه المكونات 1 علبة سمك الرنجة او سمك الرنجة الطازج ينظف ويقطع 1 1/ 2 أكواب من العليق 1/2 كوب من التوت 1 عيدان من القرفة عصير الليمون الطريقة قطع السمك الى …

أكمل القراءة »

الأعشاب لصحه افضل

موسم الشتاء يعتبر موسم المشروبات الدافئه موسم الشاي بكل مع بضع قطرات من عصير الليمون وقشر البرتقال والعسل. الخريف والبرد. فرصة مثالية للتمتع بكوب لذيذ من الشاي الدافئ. على مجلة رجيم تمتع بشرب بعض الاعشاب المفيده للصحه وتمتع بها في فصل الشتاء الاسترخاء والبابونج واحدة من أقدم وأكثر الأعشاب شهره …

أكمل القراءة »

رقائق التفاح

رقائق التفاح وصفه سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات الفطيرة : 1كوب طحين 50 غرام من السمن أو الزبدة 1 ملعقة طعام من حبيبات السكر 2 ملعقة كبيرة زبادي 2 ملاعق طعام من الماء البارد الحشوة: 2-3 التفاح 1 ملعقة طعام من السكر 1 ملعقة صغيرة من القرفة …

أكمل القراءة »

الطفل مفرط النشاط

هل طفلك يعاني من فرط في النشاط. ويقدر أن أكثر من 000 60 من الاطفال لديهم فرط الحركه وأن معظمهم يعانون من ADHD.على مجلة رجيم مقال عن الحركه المفرط لدى الاطفال واسبابها ADHD  هو مصطلح عام يصف حالة الأطفال العشوائيه، الطفل مفرط النشاط الذي لا يمكنه الجلوس لفترة طويله. غالبا …

أكمل القراءة »

10 افكار لحفل زفاف مثالي

تحلمين بحفل زفاف مثالي لا مثيل له كزفاف الاميرات حفل يبقى عالقاً في الأذهان بكل تفاصيله اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 10 افكار لزفاف مثالى 1/ العودة الى قضبان الحلوى لتجعلي زفافك مميزا عليك باختيار حلوى القضبان و ضعيها على طاولات الاكل ” لاتستغربي فقضبان …

أكمل القراءة »

أربع طرق لتجنب سموم الأغذية

المواد الكيميائية الضارة من الصعب تجنبها، والأطفال معرضون بشكل خاص، مجلة رجيم تقديم النصائح حول كيفية تجنب بعض المواد الكيميائية. كثير من الآباء يتساءلون طريقه الحمايه الصحيحه من السموم والمعادن الثقيلة السامة لا تزال في كل مكان. حتى في الطعام وزجاجات الأطفال حتى الطفل الرضيع .ولكن هناك حيل لحماية أنفسكم، …

أكمل القراءة »

نصائح وحيل مطبخية على السريع

نصائح وحيل مطبخية على السريع ما ارتأت مجلة رجيم تقديمه لك سيدتي لمساعدتك بحيل بسيطة ستساعدك حتما في منزلك عامة  ومطبخك خاصة ،فقط ابقي معنا في تدابير منزلية .   كيفية منع االحليب من الالتصاق  أسفل الوعاء؟ تحب شرب الحليب الدافئ، الحل الوحيد هو تدفئته على الموقد في قدر. ولكن …

أكمل القراءة »

الحفاظ على باقة من الزهور لمدة اطول

الزهور تزين منازلنا أو شققنا  لتجلب  الكمال، وتجلب لمسة من نضارة ورائحة عطرة ومميزة .ولكن نادرا ما يحصل ذلك لوقت طويل،  عندما نجلب باقة من الزهور فهدفناهو الحفاظ  عليها جيدة لأطول وقت ممكن ومجلة رجيم تقدم لك طريقة الحفاظ على باقة من الزهور لمدة اطول . الحفاظ على الزهور  إزالة …

أكمل القراءة »

9 خطوات لاجعل زوجي رومانسيا

كل فتاة تحلم بفارس يحملها على حصان ابيض ياخذها بعيدا الى مدينة الاحلام و يغمرها بالحب و الرومانسية و لكنها ما ان تتزوج تتفاجئ بالواقع زوج عملي بارد لا يعرف ماذا تعني كلمة رومانسية فان كنت عزيزتي من اولاء النسوة التي تزوجن بشخص بارد و لا يمت للرومانسية بصلة اليك …

أكمل القراءة »

فيروس ايبولا

فيروس ايبولا

اشتبه في الفترة الاخيرة في مدينة جدة السعودية حالة اصابة بفيروس ايبولا أحد الفيروسات التي انتشر اسمها مؤخراً على نطاق واسع. مجلة رجيم تقدم لك مقالا تبين فيه ماهية هذا الفيروس مع اعراضه و طرق الوقاية منه. مرض فيروس إيبولا (المعروف قبلاً باسم حمى إيبولا النزفية) هو مرض وخيم يصيب …

أكمل القراءة »

هلال بالشوكولاطة و جوز الهند

مجلة ريجيم تقدم لك حلا لتقديمه يوم العيد لضيوفك “هلال بالشوكولاطة و جوز الهند” وصفة مغربية شهية لذيذة و سوف تلافي استحسان الجميع المقادير 250 غ زيدة طرية غير ذائبة 200غ سكر ناعم 20 سل زيت ملعقة صغيرة من الفانيليا 2 حبات بيض 100غ من جوز الهند المبشور كيس خميرة …

أكمل القراءة »

طريقة عمل كرامبل بالتفاح بالصور

لديك سهرة عزومة و تريدين تحلية سهلة لتقديمها بعد الغذاء مجلة ريجيم تقدم لك طريقة عمل كرامبل بالتفاح الشهي جدا و لن تندمي على تجربته لان الكل سيحبه الصعوبة سهل الكمية تكفي 4 اشخاص مدة الاعداد 15 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة المقادير 4 أو 5 حبات تفاح كبيرة 150 …

أكمل القراءة »

سجق شرقي

سجق شرقي بق لذيذ تقدمه لك مجلة رجيم للاستمتاع باطباق لذيذة ،صحية ،وسهلة التحضير ،فقط اتبعي ما جاء في الوصفة هنا . نصف كغم سجق . 1 حبة فلفل أخضر حار شرائح. 4 حبة بندورة، مقطعة مربعات صغيرة. 1 حبة فلفل أخضرحجم متوسط، مقطعة مربعات صغيرة. 1 ملعقة كبيرة معجون …

أكمل القراءة »

مشروب الموز والحليب بنكهة النيسكافيه

مشروب الموز والحليب بنكهة النيسكافية مشروب منعش وغني بالطاقة والمنفعة خاصة بعد يوم من الصيام المرهق ،مجلة رجيم تقدم لك المشروب الاكثر نفعا على الاطلاق والاسرع في التحضير ،كما انه قد يغنيك عن القهوة وايضا عن العصائر الاخرى المقادير  موزة كوب حليب قليل الدسم واو خالي من الدسم علبة زبادي …

أكمل القراءة »

أهمية السحور

أهمية السحور  خاصة في شهر رمضان  شئ قد يغفل عنها الكثيرون وقد يهمله كوجبة مهمة ربما لن تكون كالفطور في غناها وتنوعها لكنها وجبه ابدا لا يمكن تجاوزها  ومع مجلة رجيم تعرفي على اهمية السحور .   اوصي رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام بالسحور واشار الي بركته حيث جاء عن  أنس …

أكمل القراءة »

كريم تحلية الشوكولاطة

كريم تحليه الشوكولاطة بطريقة احترافية، تنافس الجاهزة وبطريقة سهلة ومقادير بسيطة  هنا في مجلة رجيم، التي ستمكنك من ان تتفردي باجمل تحلية لعائلتك .   المقادير -1لتر من الحليب -3ملاعق اكل ميزينه (نشاء ) -7 ملاعق اكل سكر عادي 2ملاعق اكل كاكاو اسود -ربع ملعقة صغيرة فانيليا -علبة شوكولاطه =100غ …

أكمل القراءة »

طريقة عمل المعكرونة الصينية بالدجاج بالصور

جاءك ضيوف على غفلة و تريدين وصفة شهية و سهلة لتقديمها مجلة ريجيم وجدت لك الحل المعكرونة الصينية بالدجاج تقدم لك حصريا طريقة عملها بالصور الكمية تكفي 4 اشخاص الصعوبة سهل الاعداد 10 دقائق الطهي 25 دقيقة المقادير 4 علبات من المعكرونة الصينية 4 شرائح دجاج 2 حبات قرعة 1 …

أكمل القراءة »

دولمة الخضار بلحم الغنم المفروم

دولمة الخضار بلحم الغنم المفروم

دولمة الخضار بلحم الغنم المفروم  اكله لذيذة لمحبي الخضار وانواع الدولمات تقدمها لك مجلة رجيم لتتمتعي باحلى افطار لذيذ وصحي في الشهر الفضيل المقادير 2 حبة بصل حجم متوسط٬مقطّعتان إلى شرائح رقيقة. 4 حبة باذنجان حجم صغير. 4 حبة كوسا حجم صغير . 4 حبة بطاطا حجم صغير. 4 حبة …

أكمل القراءة »

ايس كريم مع المانجا

ايس كريم مع المانجا

نقدم لك طريقة مبتكرة و رائعة للايس كريم بنكهة المانغا فقط على مجلة رجيم المقادير: 794 غ من حليب نستله المكثف المحلى 60 غ من بودرة حليب جوز الهند ماجي 600 مل من كريما الخفق٬ UHT، مخفوقة قليلاً 2 حبات كبيرة الحجم من المنغا ناضجة٬ مقشّرة ومقطعة 1 حبة كبيرة …

أكمل القراءة »

شوربة البروكلي مع جبنة شيدر

شوربة البروكلي شربة  غنية بالفيتامينات وهي الشربة الاكثر صحية حتى يكون  شعارنا مع مجلة رجيم اكل لذيذ وصحي فمجلتك تقدم لك وصفة  تجمع الاثنين بامتياز والاكثر من هذا انها سريعة التحضير . المقادير  1 كوب بروكولي، قطع. نصف صدر دجاج منزوع الجلد مسلوق ومقطع الي قطع جد صغيرة 1 حبة …

أكمل القراءة »

طريقة عمل رولي الدجاج بالصور

رولي الدجاج وصفة لذيذة شهية غير مكافة ستلاقي استحسان عائلتك و الاهم من هذا انها قليلة السعرات تقدم لك مجلة ريجيم طريقة عملها بالصور عدد الأشخاص: 4 الصعوبة: متوسطة مدة التحضير: 30 دقيقة مدة الطهو: 12 دقيقة المقادير 4 شرائح من صدر الدجاج كفتة لحم عجل 1/2 حبة الفلفل الأحمر …

أكمل القراءة »

طريقة عمل البطبوط او الخبز المغربي بالصور

مجلة ريجيم تقدم لك كيفية صنع البطبوط مع الصور خبز شهي لذيذ و الاهم انه سيلاقي استحسان كل من ياكله يمكنك ملاه بالحشوة التي تريدنها و تقديمه مع الشوربة في الوجبات الصعوبة سهل الكمية 5 اشخاص المدة ساعة المقادير 1 معيار طحين”فرينة” 1 معيار دقيق نصف ملعقة صغيرة ملح 2 …

أكمل القراءة »

نصائح لانجاح وصفة البطاطا المهروسة البوري

نصائح لانجاح وصفة البطاطا المهروسة البوري، ستقدمها لك مجلة رجيم بعناية، لكل محبين طبق البوري اللذيذ ،وبطرق مختلفة جديدة ومبتكرة،  وهذه الطرق تساعدك على تحقيق وصفة بغاية الاتقان . للحصول على بوري بطاطا مهروسة جيدة  اختر البطاطا ذات حبات دقيقة تغسل جيدا تقشر تقطع مكعبات توضع في ماء بارد ثم …

أكمل القراءة »

حواء المثالية في عيون ادم

لكل شخص مواصفات معينة يبحث عنها في شريك حياته سواء كان رجلا أم امرأة.. ولكن ما يحتاج الرجل من المرأة يكون مختلفا عما تحتاجه هي منه،وهذا طبيعي كون متطلبات الرجل ليست هي نفسها متطلبات المرأة فماهي الاشياء التي يبحث عنها ادم في حواء لتكون شريكة حياتة وهدا ما ستقدمه لك …

أكمل القراءة »