الرئيسية / أرشيف الوسم : تمارين رياضيه

أرشيف الوسم : تمارين رياضيه

تمارين حرق السعرات الحراريه وانقاص الوزن

 مجموعه  من  التمارين  و النشاطات  التي  تجعل الوزن  ينقص و السعرات  الحراريه  تحترق مجموعه  متنوعه  ممكن  اختيار ما  يناسبنا منها. تمارين لإنقاص الوزن (تمارين لحرق السعرات الحرارية) هناك العديد من الأنشطة الرياضية التي يمكن ممارستها من أجل حرق السعرات الحرارية . التمارين: – تمارين الأيروبيك من إحدى الأنشطة التي تساعد …

أكمل القراءة »

رياضة و تخسيس تمارين رياضية كاملة لكل الجسم سهلة و مفيدة بالخطوات المصورة

رياضة و تخسيس تمارين رياضية كاملة لكل الجسم سهلة و مفيدة بالخطوات المصورة مجموعة من التمارين المصوره المفيدة  لكل  الجسم . ممكن  ممارستها  في  البيت  دون  اللجوء للنادي او المدرب . مجموعة متكاملة تؤدي حتما  لرشاقة اكيدة . لمشاهده المجموعه  كامله  الرجاء الضغط على  الصورة الظاهرة.

أكمل القراءة »