الإثنين , مايو 22 2017

أرشيف الوسم : تمارين ضد التجاعيد

تمارين ضد تجاعيد الوجه

مجموعة من التمارين للمحافضة على نضارة  و تماسك الوجه  و تأخر التجاعيد التمرين الاول رفع الحاجبين  و اخراج العينيين  .  التمرين الثاني رفع الحاجبين على الطرف  بالاصابع  ومنع ذلك بالجبهة يعني تمرين مقاومة .  التمرين الثالث وضع الاصابع  اعلى الحاجبين وعمل  حركة دائرية بالاضافه الى تدوير الرقبة.  التمرين الرابع الضغط …

أكمل القراءة »