معروف الشاي الاخضر بفوائد الكثيرة على مجلة رجيم مقال بسيط عن الشاي الاخضر ,إذا كنت تشرب أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يمكن أن يوقف مرض…
تمارين
السيلوليت او الخطوط البيضاء الكابوس الذي تعاني منه اغلبية النساء و يتمنين لو يوجد حل يخلصهن منه نهائي فحتى ممارسة التمارين الرياضية او اتباع حمية غذائية…
الاسبوع التاسع سلسلة الاربعين اسبوعا من الحمل تكملة مجلة رجيم لتتعرفي على مراحل حملك اسبوعا اسبوعا وتتعرفين ايضا على كل ما سيحدث لك من تغيرات .…
غالبا ما يرتبط مشكل الامساك بالعادات الغذائية السيئة لذا ان كنت تعانين من الامساك اليك عزيزتي هذا المقال من مجلة ريجيم ” 7 نصائح للتخلص من…
للحد من مقدار الضغط في الحمل هناك العديد من الاساليب المختلفه التي بالامكان استخدامها تقدمها لكم مجلة رجيم لتقليل الضغط في الحمل الإجهاد هو جزء معروف…
الشعور بالاتصال والانتماء امر اساسي في صحه العقل وعدم الشعور بالوحده وفقدان التوازن , من السهل تجاهل ونسيان اي امر ولكن كل هذه يبدا من الداخل…
تمارين تخسيس و شد البشره في البيت حصريا على مجلة رجيم لكل من لا تستطيع الذهاب للجيم نقدم لك هذه التمارين البسيذة التي تساعدك على فقدان…
تعانين من الام الحيض يتعكر مزاجك و تصبحين حساسة و عصبية في كثير من الاحيان ينتفخ بطنك تشعرين برغبة في الارجاع تلجئين الى المسكنات مع علمك…
مريض السكري وصيام رمضان سؤال يطرح قبيل الشهر الفضيل حتى يتعرف اصحاب هذا المرض المزمن اذا كان يجب عليهم الصوم او لا وما هي المرحلة التي…
دائما ما يقال ان العوامل الوراثية تعلب دور كبير في تكوين الجسم وهيئه الجسم ولكن العادات ايضا تلعب دور كبير في شكل الجسم وهئيته اللائقه مجلة رجيم…
يحتاج الجسم الى تنظيف بين فترة واخرى لتخليصه من السموم واعطاء فترة راحة للجهاز الهضمي مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح المهمة عند اتباع نظام تطهير…
مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من التمارين لشد الذراعين وتنحيفها ,نحتاج الى الاوزان او الاثقال لحرق المزيد من السعرات الحرارية عمل كل تمرين 8- 12 مرة…
تشعر بدوخة، تنتابك حالة من الخمول والكسل، يتسلل إلي رأسك صداع شديد .. وتذهب للطبيب ليخبرك بارتفاع ضغط دمك، وللوهلة الأولي تظن أن الأمر عادي، لا…
لصحة افضل وحياة خالية من الامراض والمشاكل مجلة رجيم تقدم لكم 5 نصائح هامه في الحياة اليومية من أجل صحه افضل * استخدم ساقيك وامشي 30…
لممارسة الرياضة يجب اتباع بعض النقاط حتى تكون النتائج افضل ولتجنب الاصابات والتعب الشديد مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من النصائح 1- لا تبدأ بالصعب من…
يعاني الاشخاص المرضى من قصور الغدة الدرقية من صعوبات كثيرة عند ممارسة اي حمية لانقاص الوزن ومجلة رجيم تسلط الضور على هذا المشكل وتضع بين يديكم…
حرق الدهون و انقاص الوزن مع تمارين البيلاتس الجزء الثاني حصريا على مجلة رجيم الان يمكنك تطبيقها في البيت تعد تمارين البيلاتس من افضل و احدث…
في هدا المقال تقدم لك مجلة ريجيم كل ما يتعلق بالجلطات القلبية اسبابها وقت حدوثها و كيفية الوقاية منها الجلطات القلبية تحدث بسبب إصابة عضلات القلب…
هناك عدة طرق لعلاج قشرة الرأس غير رمي الملابس السوداء ,تعتبر قشرة الرأس هو خلايا الجلد الميته وتغير طبقه الجلد الخارجية مجلة رجيم تقدم لكم نصائح…
بطن ممسوح مع تمارين الاكواجيم Aquagym نقدمها لكم على مجلة رجيم فمع قدوم فصل الصيف و ذهاب الكثيرات للمسابح هذه فرصتك لتسبحي و تقومي بتمارين تساعد…
عندما نتحدث عن العناية بالجمال والمكياج أول ما يتطرق إلى فكر المرأة هو الوجه والشعر واليدين والقدمين ولا تفكر أبدا في مناطق الجسد الأخرى مثل الرقبة…