أرشيف الوسم : جريب فروت

الشاي الأخضر والجريب فروت والنعناع لخسارة الوزن

هو مشروب صحي ومنعش منخفض السعيرات سيعزز بالتأكيد تأثير النظام الغذائي المتوازن الذي تتبعينه وسيساعدك على تحسين عملية التمثيل الغذائي وخسارة بعض الكيلوغرامات. يمكن تناول شراب الشاي الأخضر والجريب فروت والنعناع على امتداد اليوم ابتداءً من الصباح وعلى الريق لتحصيل أقصى فائدة والتمتع بالفوائد العديدة لهذا المزيج المميز. الشاي الأخضر …

أكمل القراءة »

4 طرق تطهير الكبد

4 طرق تطهير الكبد نقدمها لكم على مجلة رجيملمن يرغب في فقدان الوزن بسرعه ما عليه سوى القيام بتطهيرالكبد الذييعد مسؤولا عن سرعه او ضعف عملية الحرق. الطرق الاربعة باختصار • الجريب فروت والملح الانكليزي • عصير التوت البري • خل التفاح • أطعمة تطهير الكبد   يقوم الكبد بالعديد …

أكمل القراءة »

امراض الكلى وعلاجها

تعتبر امراض الكلى شائعة جدا ولها عدة اسباب مجلة رجيم تقدم لكم مقال عن امراض الكلى وعلاجها   الكليتين لدينا هما بعض من الأجهزة الأكثر أهمية في جسم الإنسان . أنها تخدم العديد من الأغراض ، وربما الأهم من ذلك ، وأبرزها باسم اللاعب الرئيسي في وظيفة البول من الجسم …

أكمل القراءة »

كيف اتخلص من السيلوليت

كيف اتخلص من السيلوليت وصفة سحرية و ناجحة و فعالة حصريا على مجلة رجيم المطلوب  اعتمادها مرة في الاسبوع مدة شهرين و يكون التدليك بحركات داائرية . كيف اتخلص من السيلوليت مكونات وصفة كيف اتخلص من السيلوليت 3 ملاعق ملح خشن 4 ملاعق زيت جوز الهند المسخن ملعقة عسل 10 …

أكمل القراءة »

الخضروات فوائدها ومستوى الطاقه

جميع النباتات الملفوفه تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن: أساسا فيتامين C وبيتا كاروتين (فيتامين A)، والكالسيوم، والحديد وكذلك على مضادات الأكسدة الجيدة.على مجلة رجيم اعرف اكثر عن الخضار والخضروات وفوائدها الغذائية مثل معظم الخضار بحيث تكون فعالة جدا في استهلاك الطاقة. يحتوي على البروتين فقط حوالي 1-3٪، 0-1٪ من …

أكمل القراءة »

اخسر 4 كيلو في 4 ايام مع الرجيم الاوروبي

اخسر 4 كيلو في 4 ايام مع الرجيم الاوروبي حصريا على مجلة رجيم نقدم رجيم ناتمان الناجح  فقط اتبع التعاليم . اخسر 4 كيلو في 4 ايام مع الرجيم الاوروبي البرنامج الغذائي فطور الصباح موحد  شاي او قهوة دون سكر + نصف جريب فروت . اليوم الاول  الغذاء /  تفاحة + …

أكمل القراءة »

الفواكه – الصحة والتغذية ومحتوى الطاقة

الفواكه والتوت يزودان الجسم بالطاقة السريعة والفعالة وهي جيدة كوجبة خفيفة. وكثير منهم أيضا يحتوي على مضادات الأكسدة بشكل كبيرة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن الفواكه وما تحتويه الفواكه والتوت تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، وخصوصا فيتامين C. وبالإضافة إلى ذلك، هناك الكثير من الفركتوز، الكربوهيدرات، بالإضافة إلى …

أكمل القراءة »

برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام

برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام يخلص جسمك من السموم المهم ان يطبق مثل ما هو دون تغيير و الالتزام بالتوقيت المذكور . برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام البرنامج الغذائي لبرنامج  تخسيس 3 كيلو في 3 ايام 8 صباحا عصير برتقال يوسفي جريب فروت بعد ساعتين ا نصف موزه …

أكمل القراءة »

اقوى خلطات تحريك الوزن و نزوله

اقوى خلطات تحريك الوزن و نزوله حصريا على مجلة رجيم و هي خلطات من خبير التغذية الفرنسي فيخبرنا ان هذه الخلطات تعالج المشكل الاساسي الذي يقف وراء عدم نزول الوزن و هو التسمم الذي يصيب الكبد فيمنع نشاطه و يتسبب في عدم نزول الوزن . اقوى خلطات تحريك الوزن و …

أكمل القراءة »

حرق دهون الكرش باقوى الحميات السريعة

حرق دهون الكرش باقوى الحميات السريعة حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم اكثر الحميات نجاحا و اتباعا في العالم و هدتها قصيره و فقدان الوزن فيها كبير و ملحوظ . حرق دهون الكرش باقوى الحميات السريعة رجيم Natman هو رجيم سريع جدا يدوم  فقط 4 ايام و هو رجيم قليل …

أكمل القراءة »

احصلي على بطن مسطحة بسهولة

احصلي على بطن مسطحة بسهولة مع مجلة رجيم , بطريقة سهله وبسيطة لتتخلصي من دهون البطن مع سلطة الفواكه وهنا كل المكونات للتخلص من دهون البطن: موز يحتوي الموز على البوتاسيوم، وهو معدن يساعد على منع الجسم من الترابط مع السائل الغير ضرورية. يمتص المعادن من قبل خلايا العضلات، والتي …

أكمل القراءة »

اهم مواد التجميل تجدها في منزلك

المنزل هو مكان غني جدا بمنتجات التجميل الطبيعية التي تفيد وتغذي بشرتك مع مجلة رجيم اهم المواد التجميلية تجدها في المنزل للشعر والجسم والاظافر وحتى القدمين الشعر والأظافر والشفاه سوف تحتاج: زيت أرغان لماذا: يساعد في تجديد الخلايا وتغذيتها ويساعد في تجنب جفاف الجلد وتشقق الشفتين. متوفرة : كزيت، والصابون، …

أكمل القراءة »

الحمية الفرنسية لانقاص3 كيلو في اقل من اسبوع

الحمية الفرنسية لانقاص3 كيلو  في  اقل من اسبوع حصريا على مجلة رجيم هذه الحميه تعتمد مره في الشهر  خصوصا فترة المناسبات كنهايه السنه . الحمية الفرنسية لانقاص3 كيلو في اقل من اسبوع البرنامج الغذائي اول يوم  الإفطار: قهوة سادة أو شاي خال من أي اضافات + خمس شرائح بسكويت مملح + …

أكمل القراءة »

اختبر نفسك: هل تأكل ما يكفي من الفواكه والخضروات

خمس حصص من الفواكه والخضروات في اليوم سوف تجعل جسمك سعيدا! أنت تحصل على جميع الفواكه والخضروات التي يحتاجها جسمك؟ هنا على مجلة رجيم يمكنك اختبار عادات تناول الطعام الخاصة بك! ويوصي الاتحاد النيجيري أن نأكل 500 جرام من الفواكه والخضر يوميا. وينبغي أن تكون الاحتياجات اليومية متنوعة بقدر الإمكان، …

أكمل القراءة »

اخسر وزنك مع الشاي الاحمر و نقي جسمك من السموم

اخسر وزنك مع الشاي الاحمر و نقي جسمك من السموم حصريا على مجلة رجيم فقد اثبتت احدث الدراسات الامريكيه و الاروبيه انه يمكن للشخص ان يفقدحتى 7 كيلو في الشهر اذا كان وزنه فوق 100 اذا اعتمد شرب الشاي الاحمر قبل الاكل بنصف ساعه فهو يعمل بشكل سريع على تنشيط …

أكمل القراءة »

وصفة رائعة لشعر طبيعي

لمن لديها شعر مجعد على مجلة رجيم وصفة رائعة لتحصلي على شعر صحي وطبيعي واحده من ابسيط الطرق واسهلها لفك تشابك الشعر. كل ما تحتاج القيام به هو جمع المكونات التالية في زجاجة رشاشه المكونات 8 أوقية من الماء المقطر 1 ملعقة صغيرة من هلام الصبار 1-2 قطرات الجلسرين 1-2 …

أكمل القراءة »

تمتعي بجمال طبيعي بهاته الحلول الطبيعية

ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدم لك فيه وصفات الجدات للحصول على جمال طبيعي مما علمتني اياه جدتى حفظها الله ان المطبخ صالون تجميل فهو يحتوي على كل الاغراض والمكونات التي بشانها ان ترطب البشرة …

أكمل القراءة »

رجيم لاصحاب البشرة البرتقالية السيلوليت

رجيم لاصحاب البشرة البرتقالية السيلوليت حصريا على مجلة رجيم لمن تعاني من كثافة البشرة البرتقالية التي هي عباره عن  تجمع الدهون تحت البشرة و تعاني منه سواء النساء السمينات او العاديات . رجيم لاصحاب البشرة البرتقالية السيلوليت اساسه شرب لترين من الماء يوميا و ممنوع شرب الماء اثناء الاكل . …

أكمل القراءة »

5 طرق طبيعية لمعالجة الكبد

الكبد من أكبر و اهم الاعضاء في الجسم يزن حوالي كيلو ونصف، ولونه بني أحمر، و يلعب دورا اساسيا في تحويل الغذاء الى طاقة و القضاء على السموم و مركز تخزين للغليكوجين ومركز تصنيع لبروتينات المصوّرة . لذا ان كنت اصبت بمرض في الكبد و تريدين حلولا طبيعية غير مكلفة …

أكمل القراءة »

5 أطعمة لمحاربة نزلات البرد والانفلونزا

اصبت بنزلة برد مفاجئة وقد تاخر الوقت لذهاب الى طبيب لا تقلقي عزيزتي مجلة ريجيم تقدم لك حصريا في هذا المقال 5 اطعمة تساعدك في التخلص من الانفلونزا ونزلات البرد مع تمنياتنا لك بالشفاء 1/الثوم اضافة الى دوره في تقوية جهاز المناعة الثوم ايضا يعد احسن مضاد للجراثيم و الفيروسات …

أكمل القراءة »

7 نصائح للتخلص من الامساك نهائيا

غالبا ما يرتبط مشكل الامساك بالعادات الغذائية السيئة لذا ان كنت تعانين من الامساك اليك عزيزتي هذا المقال من مجلة ريجيم ” 7 نصائح للتخلص من الامساك نهائيا” ليساعدك على تحسين عملية الهضم لديك و التخلص من هاته المشكلة نهائيا . 1 – شرب السوائل بكمية أكثر ان كنت تشربين …

أكمل القراءة »

3 ماسكات طبيعية لتفتيح و ترطيب الوجه

تريدين وجها براقا لماعا ناعما خاليا من البثور و حب الشباب الحل سهل مع 3 ماسكات طبيعية التي تقدمها لك مجلة ريجيم في هذا المقال ماسك السكر المكونات: – ملعقة كبيرة من بودرة السكر – ملعقة من الزيت النباتي (البندق الزيتون، المكاديميا أو أركان) ويمكنك اضافة 2 قطرات من الزيت …

أكمل القراءة »

أفكار لتناول الخضروات والفاكهة بنسبة أكبر

أفكار لتناول الخضروات والفاكهة بنسبة أكبر

بالرغم من أهمية الخضروات والفاكهة لبرامج الرجيم الا ان الكثير من الفتيات والسيدات يعانين عدم تقبلهن لتناول الفاكهة والخضار خاصة خلال البرامج، لذلك مجلة رجيم تقدم لك افكار تساعدك على تناولها بنسبة اكبر و ألذ من المعتاد. يمكنك اتباع هذه النصائح السريعة لتساعدك على تغيير نظامك الغذائي فوراً : ركزي …

أكمل القراءة »

كيف تصنعين مزيل العرق في المنزل

كيف تصنعين مزيل العرق في المنزل ?طريقة سهلة و بسيطة جدا تقدمها لك مجلة ريجيم لا تحتاج منك الكثير من المكونات و كدلك مضمونة ورائحتها جيدة و تبيض و ترطب الابطين المقادير 60 مل من الماء الزهر “hamamélis bio” يباع في الصيدليات 10 قطرات من مستخلص بذور الجريب فروت الحيوي …

أكمل القراءة »