تسعى النساء دوما للحصول على جسم رشيق و متناسق و تستخدم من اجل ذلك العديد من الطرق و الأساليب؛ منها حمية الطعام التي لا تنجح العديد…
جسم
نكاد نقترب من بداية شهر رمضان، وهذا العام كما السابق من المتوقع أن تكون درجات الحرارة مرتفعة ما يضاعف صعوبة الصيام. الخطأ الشائع الذي يعتمده البعض…
يسعى الجميع طوال الوقت إلى الحصول على جسم قوي يستطيعون من خلاله القيام بمختلف الأمور كممارسة الألعاب الرياضية أو القدرة على التعامل مع كل ما يواجههم،…
خسارة الوزن الزائد بإتباع حمية الليمون يعتبر من أحدث طرق الرجيم الحالية ،حيث يمكنك إتباع حمية الليمون بسهولة وبخطوات بسيطة للتنحيف وإنقاص الوزن . يعمل قشر…
يعتبر الدماغ البشري هو العضو المركزي للجهاز العصبي وباجتماعه مع النخاع الشوكي يكتمل الجهاز العصبي المركزي، والجهاز العصبي هو مركز صنع قرارات الجسم ومركز الاتصال ويسيطر…
لا بد أن العديد من السيدات يعرفن أو يسمعن على الأقل بالكولاجين خاصةً خلال السنوات الأخيرة مع انتشار عمليات التجميل على نطاق واسع، وهي مادة يتم…
تحرص كل عروس على الحفاظ على رائحة جذابة ومثيرة خلال يوم زفافها، تماما كحرصها على اختيار الفستان الأفضل والظهور بالإطلالة الأروع. ولإن تعول العديدات على استخدام…
لأننا حريصون دومًا على مساعدتك عزيزتي في إيجاد حلول للمشاكل التي تتعرضين لها خاصةً منها زيادة الوزن، سنقدم لك مجموعة من الوصفات الرائعة التي ستساعدك على…
أحد أصعب أنواع الأجسام فيما يتعلق باللياقة البدنية هو الجسد الذي يعمل على الأيض بشكل سريع، حيث يميل إلى اكتساب العضلات في وقت طويل. في الواقع…
من منا لم يتم نصحه بشان مفعول غذاء معين في علاج حالة ما! بالفعل توجد العديد من الاغذية التي اثبتت الدراسات نجاعتها في التركيز على علاج…
انت تحتاج لتناول العديد من العناصر الغذائية مثل المعادن والفيتامينات لتساعد جسمك في الحفاظ على صحته، فبالرغم من الاعجاز الكبير في تكوين جسم الانسان الا انه…
النصيحة الأهم لمن يريد بناء عضلات قوية، هو تناول الطعام بفائض من السعرات الحرارية يسمح له بتكوين تللك العضلات، فإذا كنت تحسب أنك تستهلك ما يقرب…
ما العلاقة بين شكل الأطعمة وأعضاء جسم الإنسان؟ 1- الجزر: يحسن من تدفق الدم إلى العينين ويعزز صحتهما ويقلل من خطر الإصابة بالساد بسبب احتواءه على…
إذا كنت تريدين فقدان الوزن، فيمكنك القيام بحمية في أي وقت من السنة من خلال تبني عادات غذائية صحية. إليك عزيزتي بعض النصائح الفعالة التي ستساعدك…
تظهر أعراض نقص فيتامين د في فضل الشتاء ، لأنه الفصل الذي يقل فيه ظهور الشمس وبالتالي تقل نسبة هذا الفيتامين في أجسامنا ، ولكن هناك…
تحرص العروس على الظهور بمظهر ملفت ورائع في يوم زفافها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على…
اذا كنت مصابا بمرض السكري و تبحث عن افضل الطرق و النصائح لقياسه في البيت فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة…
هناك الكثير من النصائح والطرق للمحافظة على الوزن والتغذية السليمة خلال الصيف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال…
لكل من يسعى الى فقدان الوزن الزائد باسرع الطرق في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على رجيم…
3 خطوات للتحصل على جسم رشيق تقدمها لك مجلة رجيم لكي تساعدك على الحصول عللى جسم رشيق و صحي مدى الحياة نذكرها لك في المقال التالي.…