الإثنين , مايو 29 2017

أرشيف الوسم : حامل

رجيم التمر واللبن للحامل

أهمية التمر تنبع أهمية التمر من قيمته الغذائية العظيمة، فهو ضروري للجسم لأنّه يعمل على تقوية عضلات الجسم والأعصاب، وأيضاً يؤخر ظهور علامات الكبر والشيخوخة، فقيمته الغذائية تعادل أضعاف القيمة الغذائية الموجودة في اللحوم والأسماك، وينصح به الأشخاص المصابين بفقر الدم، والذبحات الصدرية وغيرها من الأمراض.التمر واللبن للحامل تحتاج المرأة …

أكمل القراءة »

اعراض الحمل بتوام : 8 علامات تدل على انك حامل بتوأم بنسبة تاكيد 95 %

قبل معرفة أعراض الحمل بتوأم اشعر انكى متحمسة وتريدين اجابة للسؤال هل انا حامل بتوأم ؟؟ هناك أعراض وعلامات تؤكد حملك بتوام  قد تتشابه او تختلف قليلا من حالة لاخرى لكنها فى معظم الحالات ثابتة ويمكن تلخيصها فى عدة نقاط هى : زيادة وزن الام بشكل اسرع من الحمل العادى …

أكمل القراءة »

كيف اعرف انى حامل | قبل الدورة وبدون تحليل ب 10 طرق منزلية سهلة

كيف اعرف انى حامل ( سيستغرق قراءة هذا الموضوع تقريبا من 3 إلى 5 دقائق ) فإذا كان لديك اى شيء اهم من معرفتك هل أنتي حامل فيمكنك القيام به أولا ومن ثم العودة وقراءة الموضوع كاملا. ملحوظة: استغرقت 4 أيام لكتابة هذا الموضوع لعله يفيد كل الأخوات اللاتي ترغبن وبشدة …

أكمل القراءة »

10 طرق تساعد على النوم بصورة أفضل أثناء الحمل

لا تحتاج السيدة الحامل العناية بناظمها الغذائي والحصول على العناصر الغذائية الهامة من الأطعمة فقط ، ولكنها تحتاج أيضا النوم بشكل جيد ، لأن نقص النوم قد يسبب لها التعب ، الإرهاق والتعرض لبعض المشكلات الصحية الأخرى ، وتعاني كثير من السيدات الحوامل من الأرق وذلك بسبب بعض العوامل مثل …

أكمل القراءة »

علاج تهيج القولون العصبي للحامل

علاج تهيج القولون العصبي للحامل، تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة باضطرابات القولون حسب الإحصائيات العالمية وحدوث مشاكل في وظائفه الطبيعية بالأسباب المتنوعة الواسعة، تتعرض المرأة لمشاكل نفسية عاطفية أكثر من الرجل وتمر الحالة النفسية للمرأة بتقلبات متنوعة وأغلبها طبيعية هرمونية بسبب الدورة الشهرية ومرورها بفترة الحمل ومراحله وتبعاته، حيث تطرح …

أكمل القراءة »

حامل؟ تجنبي هذه الأطعمة! بعضها سيفاجئك

مع ان الكثير من الاطعمة التي تحبينها قد تبدو غير مؤذية، بل ان الطبيب نفسه قد لا ينصحك بتجنبها اثناء الحمل، الا اننا ننصحك بتجنبها لكي لا تلحق بك الضرر. تعرفي عليها في هذا المقال. تنصح الحامل عموما بالابتعاد عن الطعام النيء او الطبخات التي تحتوي مكونات لم يتم طهيها …

أكمل القراءة »

10 علامات تخبرك بأنك حامل قبل التحليل

كل امرأة يكون شغلها الشاغل هو معرفة أنها حامل من عدمه وتظل تبحث عن أي شيء يدل على الحمل، و يمكن للمرأة بقليل من التركيز اكتشاف الحمل بعد الإخصاب مباشرة وقبل موعد الاختبار من خلال العلامات والتغيرات التي تطرأ عليها، وإليكِ هذه العلامات. 1- حدوث تغييرات في الثديين: أنسجة الثدي …

أكمل القراءة »

فوائد كورن فليكس للجسم وللرجيم والحامل والاطفال

كورن فليكس شحنة الطاقة الصباحية تعتبر وجبة الفطور أهم وجبة خلال اليوم نظراً لدورها في أنتظام عملية التمثيل الغذائي وإمداد الدماغ بالجلوكوز والجسم بالطاقة. ورغم أنّ البعض قد يتجاهل تناول طعام الإفطار لضيق الوقت في الصباح، فإنّ تناول وجبة سريعة ومغذية من كورن فليكس والحليب مع العصير، كافٍ لجعل يومك مميزاً …

أكمل القراءة »

المشي أثناء الحمل

اذا كنت اما حاملا و تبحثين عن تمارين مناسبة و صحية لك و لطفلك فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل شروط المشي اثناء فترة الحمل. المشي هو وسيلة رائعة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والقوة خلال فترة …

أكمل القراءة »

10 نصائح للتخلص من حموضة المعدة اثناء الحمل

لكل من تعاني من مشاكل حموضة المعدة اثناء فترة الحمل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اسباب الحموصة اثناء المعدة وطرق التخلص منها الحموضة مشكلة صحية تواجه جميع الفئات العمرية وهي عبارة افراز سائل حامضي أثناء هضم الطعام في المعدة، …

أكمل القراءة »

فوائد الباذنجان – الباذنجان لتقليل الوزن

لكل محبي ثمرة الباذنجان في هذا المقال تعرف معنا على اهم الفوائد الصحية للباذنجان وايضا فوائده لمرضى السكري ولتقليل الوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يُزرع الباذنجان في جنوب شرقي الهند حول ولاية اسام وبورما ومن تلك المنطقة انتشرت زراعته الى الشرق الاوسط وحوض …

أكمل القراءة »

فوائد الافوكادو – الفوائد الصحية والجمالية للافوكادو

لكل محبي الافوكادو في هذا المقال تعرف معنا على فوائد الافوكادو الصحية بالاضافة الى فوائده للبشرة والشعر والتخسيس وايضا للمرأه الحامل فهو يعتبر من الدهون المفيدة لجسم الانسان ويمتاز بخصائص صحية عديدة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فاكهة غنية بالمواد الغذائية التي تحسّن الصحة …

أكمل القراءة »

الزنجبيل فوائد و اسرار في عالم الصحةو الجمال

الزنجبيل فوائد و اسرار في عالم الصحةو الجمال حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم موسوعة عن الزنجبيل و فوائده واستعمالاته في مجال الصحة و الجمال و التخسيس و حتى العلاقة الجنسية . الزنجبيل فوائد و اسرار في عالم الصحةو الجمال الزّنجبيل هو نبات يكثر وجوده في جنوب شرق آسيا، وفي …

أكمل القراءة »