أرشيف الوسم : حديثي الولادة

نصائح هامة لجميع انواع البشرة

العناية بالبشرة والجلد هو امر مهم جدا للمحافظة عليه من مشاكل وامراض الجلد المتعددة هنا على مجلة رجيم نصائح هامة لجميع انواع البشرة للحصول على بشرة صحية ونضرة 8 نصائح هامة للحفاظ على بشرة شابة الشيخوخة هي مرحلة تمر بها كل بشرة ولكن باختلاف صحة البشرة فمثلا الاشخاص الذين لديهم …

أكمل القراءة »

النوم يؤثر على نظام المناعة لدينا

هل تعاني من الارق او الاجهاد والتوتر كل هذه الاسباب قد تكون بسبب اضطرابات النوم على مجلة رجيم اعرف اكثر عن النوم واضطراباته وكيف يؤثر على حياتنا وجهازنا المناعي نصائح لنوم جيد * المغنيسيوم هو المعدن المهم للاسترخاء. * الأرق بسبب الإجهاد يمكن تحسينه مع عائلة فيتامين b * ممارسة …

أكمل القراءة »

المياه وفقدان السوائل والصحة

المياه والغذاء والضوء هي اللبنات الأساسية للجميع الحياة! على مجلة رجيم اعرف اكثر عن السوائل والكميات المناسبة والاطعمة الغنية بالمياه واهمي المياه لحياه صحيه المياه العذبة والنظيفة هو جيد لجسمك وصحتك. شرب الماء أو تناول طعاما يحتوي على السائل هو أمر حيوي. يمكننا البقاء على قيد الحياة دون طعام لعدة …

أكمل القراءة »

نصائح لاختيار ملابس حديثي الولادة

نصائح لاختيار ملابس حديثي الولادة هي توجيهات تقدمها مجلة رجيم للامهات الجدد  ،حتى يتسنى لهن اختيارات مثلى دون اسراف او تبذير او شراء لوازم لن يحتاج اليها صغيرك ،لهذا تابعي معي الاشياء الضرورية التي يلزمك شرائها مع هذه النصائح .     حوائج الرضع  يجب الحرص على عدم اقتناء ملابس …

أكمل القراءة »

فيتامين C وفيتامين K

مجلة رجيم تقدم لكم بعض فوائد فيتامين C وفيتامين K واعراض نقص هذه الفيتامينات وكيفيه الحصول عليها ومصادرها الغذائية فيتامين C نحتاج فيتامين C فيتامين C هو حمض عضوي و مضاد للأكسدة . فيتامين C يساهم في تشكيل الكولاجين الطبيعي هو المهم بالنسبة الأوعية الدموية والأسنان والجلد و العظام عملية …

أكمل القراءة »

عزيزتي الام اليك 5 طرق لكي تتعاملي مع بكاء ابنك الرضيع

تحتار الأمهات الجديدات كثيرا امام ترجمة بكاء الطفل، وذلك لأنه يبكي باستمرار، مما يقضي على اعصابهن ويشعرهن بقلة الحيلة، بل ان بعضهن يبكين لبكاء الطفل، ويعتبرن انفسهن أمهات فاشلات. وقد اثبتت دراسة حديثة ان امهات الأطفال الذين يبكون بكثرة يكن معرضات للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة ضعف غيرهن من الأمهات. …

أكمل القراءة »

دراسة: فيتامين سي يساعد الرئة

في دراسة حديثة ونتيجة أبحاث طبية خلصت إلى أن إعطاء حديثي الولادة الذين يعانون من اعتلال في وظائف الرئة جرعات إضافية من فيتامين “C” يساعدهم بشكل كبير في تعزيز كفاءة الرئة. وكانت الأبحاث بجامعة “نيويورك” قد أجريت على ما يقرب من 159 طفلايعانون من اعتلال في وظائف الرئة، حيث تم …

أكمل القراءة »