أرشيف الوسم : حرق الدهون من خلال الغذاء

الحمية و الرجيم كلمتان تجعلنا نشعر بالحرمان لانه سنتخلى عن طريقتنا في الاكل و نتخلى عن بعض الماكولات تماما و هذا دائما ما يكون سببا للاحباط و لفشل الحميات . و بما ان الحالة النفسية للانسان تعمل اما كمحفز او كمحبط . فلنجعل حالتنا النفسية تحفيزية لنجاح الرجيم . و …

رجيم مناسب من أطعمة حرارية عالية،الهدف منه حرق الدهون بطريقة تعد أسهل من غيرها، سوف يساعدك في التخلص من بعض الدهون خاصة في منطقة الخصر. تابع التفاصيل • تجنب السكريات والنشويات البسيط ، التي تدخل في صناعة أطعمةَ مثل الخبزِ الأبيِض، الباستا، الكوكيز، الكعك، الفطائر، والعديد من الحبوب التي تعيق …