الرئيسية / أرشيف الوسم : حرق الدهون من خلال الغذاء

أرشيف الوسم : حرق الدهون من خلال الغذاء

انقاص الوزن بالغذاء

الحمية و الرجيم كلمتان تجعلنا نشعر بالحرمان لانه سنتخلى عن طريقتنا في الاكل و نتخلى عن بعض الماكولات تماما و هذا دائما ما يكون سببا للاحباط و لفشل الحميات . و بما ان الحالة النفسية للانسان تعمل اما كمحفز او كمحبط . فلنجعل حالتنا النفسية تحفيزية لنجاح الرجيم . و …

أكمل القراءة »

حرق الدهون من خلال الغذاء

حرق الدهون

رجيم مناسب من أطعمة حرارية عالية،الهدف منه حرق الدهون بطريقة تعد أسهل من غيرها، سوف يساعدك في التخلص من بعض الدهون خاصة في منطقة الخصر. تابع التفاصيل • تجنب السكريات والنشويات البسيط ، التي تدخل في صناعة أطعمةَ مثل الخبزِ الأبيِض، الباستا، الكوكيز، الكعك، الفطائر، والعديد من الحبوب التي تعيق …

أكمل القراءة »