الأربعاء , مايو 24 2017

أرشيف الوسم : حركات

كيف اتخلص من السيلوليت

كيف اتخلص من السيلوليت وصفة سحرية و ناجحة و فعالة حصريا على مجلة رجيم المطلوب  اعتمادها مرة في الاسبوع مدة شهرين و يكون التدليك بحركات داائرية . كيف اتخلص من السيلوليت مكونات وصفة كيف اتخلص من السيلوليت 3 ملاعق ملح خشن 4 ملاعق زيت جوز الهند المسخن ملعقة عسل 10 …

أكمل القراءة »

فرط نشاط الغدة الدرقية

على مجلة رجيم مقال شامل يحتوي كل ما يخص فرط نشاط الغدة الدرقية اسبابها واعراضها والعلاج تعتبر زيادة إفراز الغدة الدرقية أو ما يسمى بفرط نشاطها، حالة تؤدي إلى إنتاج كميات زائدة من الهورمونات الدرقية في الجسم، فيحدث ارتفاع في نسبة الهورمون في الجسم مما يؤدي إلى زيادة المعدل الأيضي …

أكمل القراءة »

الزنجبيل وحرق الدهون

معروف ان للزنجبيل فوائد كبيرة في حرق الدهون والمساعدة في تخفيف الوزن على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الزنجبيل في حرق الدهون اكدت الدراسات والأبحاث التي أجريت على الزنجبيل بأنه قادر بطريقة مميّزة وسحرية على حرق الدهون. كما أنه مساعد من النوع الأول على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم. …

أكمل القراءة »

بياض ثلج في 5 دقائق

بياض ثلج في 5 دقائق حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم طريقة يابانية لتقشير و تبييض الوجه كما انها تفيد في ازالة التجاعيد . بياض ثلج في 5 دقائق المكونات اكياس شاي ملح او سكر ماء ورد او ماء زهر التحضير نفرغ الشاي المستعمل من الاكياس في طبق نضيف نصف …

أكمل القراءة »

وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه

وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه حصريا على مجله رجيم وصفات رائعه و الاهم ان كلها من مواد طبيعية لن تضرك او تحدث اثارا جانبية . وصفات منزلية لصدر طاغي الانوثه شد بشرة الصدر كوب ماء مغلي + 30 غرام من الزعتر + 30 غرام من الزعيتره + 30 غرام من …

أكمل القراءة »

زيادة الرغبة و الاستمتاع الجنسي عند الرجل

زيادة الرغبة و الاستمتاع الجنسي عند الرجل من الطبيعة و بلمساتك حصريا على مجلة رجيم  نبدأ باهم وصفتين زيادة الرغبة الجنسية . زيادة الرغبة و الاستمتاع الجنسي عند الرجل الوصفة الاولى لزيادة الرغبة الجنسية كوب حليب دافئ + ملعقة زنجبيل + نصف ملعقة قرفه + ملعقة شعيرات الزعفران + 1 …

أكمل القراءة »

حرق دهون الكرش للنساء

حرق دهون الكرش للنساء بحركات و تمارين منزلية دون الذهاب للنوادي الرياضة يمكنك الان سيدتي حرق دهون البطن فقط بهذه الحركات المنزلية حصريا على مجلة رجيم هي من ابرز التمارين المعتمدة في الولايات المتحدة الامريكية . حرق دهون الكرش للنساء التمرين الاول C-Curve Leg Lifts نبدأ بالرجل الاولى نقوم بالحركه …

أكمل القراءة »

ماسك الليمون للتخلص من حب الشباب و الخلايا الميتة

ان كنت تريدين التخلص من حب الشباب و تقشير وجهك وازالة الخلايا الميتة اليك هذا المقال ” ماسك الليمون للتخلص من حب الشباب وازالة الخلايا الميتة ” من مجلة ريجيم تقدم لك فيه طريقة سهلة اقتصادية مضمونة باستعمال الليمون الذي سيخلصك نهائيا من كل هاته المشاكل المقادير 1ملعقة من السكر …

أكمل القراءة »

تبييض الوجه و الرقبه في اقل من 10 دقائق

تبييض الوجه و الرقبه في اقل من 10 دقائق حصريا على مجلة رجيم و بمواد طبيعية . تبييض الوجه و الرقبه في اقل من 10 دقائق المكونات  عسل طبيعي قطرات ليمون بواقي القهوة ( تفل ) الاستعمال كوب بقايا القهوة + 2 ملعقة كبيره عسل + قطرات ليمون نمزجهم في …

أكمل القراءة »

ما هي الأمراض الصامتة والقاتلة للمرأة؟

الأمراض الصامتة والقاتلة

من نتائج النمط العشوائي للحياة يتم انتشار امراض جد خطيرة منعدمة الاعراض اذ تسمى بالامراض الصامتة. قد تفتك بصاحبها نتيجة للاهمال الصحي. لذلك تنبهك مجلة رجيم من هذه الامراض القاتلة و الصامتة التي يتم الكشف عنها بالحفاظ على الفحوص الدورية السنوية عند المرأة وخصوصاً إذا تخطت الأربعين من عمرها. تعريف …

أكمل القراءة »

الطفل مفرط النشاط

هل طفلك يعاني من فرط في النشاط. ويقدر أن أكثر من 000 60 من الاطفال لديهم فرط الحركه وأن معظمهم يعانون من ADHD.على مجلة رجيم مقال عن الحركه المفرط لدى الاطفال واسبابها ADHD  هو مصطلح عام يصف حالة الأطفال العشوائيه، الطفل مفرط النشاط الذي لا يمكنه الجلوس لفترة طويله. غالبا …

أكمل القراءة »

3 ماسكات طبيعية لتفتيح و ترطيب الوجه

تريدين وجها براقا لماعا ناعما خاليا من البثور و حب الشباب الحل سهل مع 3 ماسكات طبيعية التي تقدمها لك مجلة ريجيم في هذا المقال ماسك السكر المكونات: – ملعقة كبيرة من بودرة السكر – ملعقة من الزيت النباتي (البندق الزيتون، المكاديميا أو أركان) ويمكنك اضافة 2 قطرات من الزيت …

أكمل القراءة »

تعرف على انواع التدليك واختر الذي تناسبك

تعرف على انواع التدليك واختر الذي تناسبك وفقا لحالتك وما تحتاج اليه ،وفي مجلة رجيم تعرفي على انواع التدليك واعلمي ان لديه نوعان :التدليك العلاجي ،والتدليك للاسترخاء اعرف في ما يلي المزيد .     كيف تختار التدليك    التدليك السويدي  هذا التدليك الأكثر شيوعا. يستعمل بهدف الاسترخاء ورقيق، إنه …

أكمل القراءة »

قولي وداعا للتجاعيد مع الماسك السحري

تريدين وجها براقا مشرقا خاليا من التجاعيد مجلة ريجيم كما عودتك دائما تقدم لك حصريا ماسك لترطيب الوجه بعد يوم شاق و متعب لتعيدي له اشراقته و نضارته و ماسك ثاني للتخلص مع التجاعيد اولا ماسك لترطيب الوجه المكونات قطعة صابون ” ينصح بصابون مارساي” ماء الزهر سكر الطريقة في …

أكمل القراءة »

ماسك تبيض و ترطيب الوجه في 4 دقائق

حصريا على مجلة ريجيم ماسك بيكاربونات الصوديوم لترطيب و تبييض الوجه في 4 دقائق . ماسك مضمون ذو نتيجة فورية لكل انواع البشرة المقادير 2 ملاعق كبيرة من بيكاربونات الصوديوم ماء دافئ وعاء الطريقة *وعاء ضعي بيكاربوناتالصوديوم *اضيفي لها الماء الدافئ *امزجي جيدا حتي تحصلي على عجينة *ضعي اعجينة على …

أكمل القراءة »

اليك حواء تعلمي فن الاناقة مع هاته الخطوات 27

إن الأناقة لا تشترط الغرور إطلاقا، بل تتطلب الرقة واللطف والحكمة. و حينما نبذل الجهد لنبدو بمظهر أنيق،فهذا يعني أننا نهتم بإبداء أخلاقنا الفاضلة و مظهرنا اللائق الذي يؤثر على المحيطين بنا. ولكي تكوني أنيقة تقدم لك مجلة ريجيم هاته الخطوات 1/ارتدي ملابسك كامرأة: من أهم الطرق التي تظهرك كأنثى …

أكمل القراءة »

رجيم الكرز لحرق الشحوم و خسارة المقاسات

رجيم الكرز لحرق الشحوم وخسارة المقاسات

رجيم الكرز لحرق الشحوم وخسارة المقاسات من احدث الرجيمات الناجحة و غير المتعبة مجرب من طرفي و فعال جدا حصريا على مجلة رجيم هذا الرجيم قد ينقصك 5 كيلو في الشهر او اكثر على حسب طبيعة الجسم كما انك ستلاحظين فرقا في مقاساتك ضف الا ان بشرتك ستكون مشرقة . …

أكمل القراءة »

الطريقة السحرية لتدليل زوجك وجعله يدمن على دلالك

يقال دائماً إن المرأة بطبعها طيبة وحنونة، كما يقال بأن الرجل طفل كبير، وبذلك فإن كلاً منهما بحاجة ماسة إلى التدليل من الطرف الآخر، سواءً عن طريق الكلمة أو اللمسة أو أي تصرف آخر يعبر به الزوج أو الزوجة عن حبه للطرف الآخر.. في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم …

أكمل القراءة »

اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع الرجيم السريع

اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع الرجيم السريع نقدمه لكم على مجلة رجيم رجيم سهل و مجرب و فعال فقط يجب الالتزام بكل النصائح و الخطوات اذ ان هذا الرجيم اضافه لنقص الوزن فهو ينقص من المقاسات بشكل كبير .  اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع الرجيم السريع البرنامج الغذائي …

أكمل القراءة »

بطن ممسوح مع تمارين الاكواجيم Aquagym

بطن ممسوح مع تمارين الاكواجيم Aquagym نقدمها لكم على مجلة رجيم فمع قدوم فصل الصيف و ذهاب الكثيرات للمسابح هذه فرصتك لتسبحي و تقومي بتمارين تساعد على اخفاء البطن و للابد . بطن ممسوح مع تمارين الاكواجيم Aquagym نقوم بحركه الرجل يمينا يسارا مده دقيقه و نرتاح 30 ثانيه و …

أكمل القراءة »

طرق مجربة للعناية بالرقبة

عندما نتحدث عن العناية بالجمال والمكياج أول ما يتطرق إلى فكر المرأة هو الوجه والشعر واليدين والقدمين ولا تفكر أبدا في مناطق الجسد الأخرى مثل الرقبة والأكتاف والأذرع والمرفق. أولاً شيء يجب مراعاته أن الوجه لا يتوقف عند الذقن فقط إنما يستمر ليشمل العنق أيضا لذلك عليك الاهتمام بالعنق كجزء …

أكمل القراءة »

6 نصائح ليلة دخلة امنة

اليك ايتها العروس 6 نصائح ليلة دخلة امنة تقدمها لك مجلة ريجيم التي قد تفيدك في الايام والاسابيع الأولى من الزواج – اياك واياك ان تتظاهري بالسذاجة والجهل التام بالامور الجنسية (( البعض تخبر زوجها انها تزوجت ولم تكن تعلم ما هو الجنس او ماذا يفعلون بل ان البعض تدعي …

أكمل القراءة »

6 ماسكات سهلة الاستخدام لجميع انواع البشرة حصريا على مجلة ريجيم

تعانيين من مشاكل في البشرة حصريا تقدم لك مجلة ريجيم 6 ماسكات للبشرة الجافة و الدهنية سهلة الاستخدام و مفعولها واااو 1/لتقشير البشرة ماسك الليمون والسكر: المكونات: عصير ليمونة واحدة. ملعقة من السكر. الطريقة: اخلطي المكونات ثم ضعيها على بشرة مبللة مع التدليك في حركات دائرية لمدة 5 دقائق ويشطف …

أكمل القراءة »

تتألقي يوم زفافك مع بشرة ناعمة ونضرة خالية من المشكلات.

تستعد العروس لليلة زفافها لتظهر في أبهى إطلالة لها. وقد تنفق الكثير من الأموال في مراكز التجميل للحصول على بشرة ناعمة ونضرة خالية من المشكلات.. لذا جمعت لك مجلة ريجيم أفضل ماسكات سريعة المفعول بمواد طبيعية متوفرة دون الحاجة للذهاب إلى مراكز تجميل 1/ماء الورد وخل التفاح يجعلان اليد أكثر …

أكمل القراءة »