حزام رفع الاثقال
-
كمال الأجسام
فيديو : كيف تستخدم حزام رفع الاثقال؟
يعتمد بعض الرباعين ورافعي الأثقال على حزام عريض، خلال تمارين رفع الأثقال، وتمارين القرفصاء مع رفع الوزن الثقيل، وذلك لمنع…
أكمل القراءة »
يعتمد بعض الرباعين ورافعي الأثقال على حزام عريض، خلال تمارين رفع الأثقال، وتمارين القرفصاء مع رفع الوزن الثقيل، وذلك لمنع…
أكمل القراءة »