حلويات

6 أسباب وجيهة لوقف تناول السكر – و طرق للنجاح!
صحة

6 أسباب وجيهة لوقف تناول السكر – و طرق للنجاح!

كسر إدمان السكر وتقليل مخاطر الإصابة بالمرض!السكر طعم حلو وجيد، ولكن يمكن أن تكون ضارة لجسمك. هنا مع مجلة رجيم…
أسرار المرأة نحيفة و المحافظة على الوزن
رشاقة

أسرار المرأة نحيفة و المحافظة على الوزن

هل تحلمين بالرشاقة والمحافظة على الوزن المثالي انه ليس حلم هنا على مجلة رجيم مجموعه من النصائح التي تساعد في…
تخلصي من القلق و التوتر باتباع هذه الخطوات
أسلوب الحياة

تخلصي من القلق و التوتر باتباع هذه الخطوات

من سلبيات العصر الحديث انتشار حالات القلق و التوتر لدرجة ارتفاع حالات الاكتئاب والرغبة بالانتحار لدى كثيرين في مختلف أنحاء…
خفض الكولسترول مع الرز الاحمر
صحة

خفض الكولسترول مع الرز الاحمر

ماهو الكولسترول .الكوليسترول هو الدهون في الدم التي تشكل مواد البناء الاساسيه للجسم. الدهون مقسمة إلى الكولسترول LDL، HDL الكولسترول…
ما هي الوجبات السريعة
صحة

ما هي الوجبات السريعة

مع مجلة رجيم مقال بسيط عن الوجبات السريعة، أي المواد الغذائية التي هي مرتفعة في السكر والمضافات الكيماوية الضارة والسعرات…
كيف تعودين طفلك على تناول الاكل الصحي
انت و طفلك

كيف تعودين طفلك على تناول الاكل الصحي

طفلك لا يريد الاكل ويرفض تناوله ويفضل اكل المطاعم والحلويات على الاكل الصحي كيف تتعاملين معه ?كيف تعودينه على الاكل…
4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من الكوليسترول
صحة

4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من الكوليسترول

لان شعار مجلة ريجيم “الوقاية خير من العلاج” تقدم خصيصا لكل مرضى الكوليستيول في هذا المقال 4 طرق طبيعية لمحاربة…
10 افكار لحفل زفاف مثالي
عروس

10 افكار لحفل زفاف مثالي

تحلمين بحفل زفاف مثالي لا مثيل له كزفاف الاميرات حفل يبقى عالقاً في الأذهان بكل تفاصيله اذا اليك هذا المقال…
كيفية زيادة حرق الدهون
رشاقة

كيفية زيادة حرق الدهون

في عمليات الايض بالجسم الوراثة تعتبر عاملا مساعدا، ولكن أيضا الجنس والعمر يلعب دورا حاسما في عمليات الايض .الجينات إذا…
كيفية تجنب الإفراط في تناول الطعام
رشاقة

كيفية تجنب الإفراط في تناول الطعام

هل تحاول فقدان الوزن لكن دون جدوى؟ قد يكون السبب أنك تأكل كميات كبيرة. وهنا مع مجلة رجيم حيل ذكية…
5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية
خبير تغذية

5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية

ان كنت تتبعين حمية غذائية و تتسائلين عن طريقة لطهي اكلتك المفضلة باقل السعرات الحرارية بدون ان تفقد مذاقها “طريقة…
ايقاف الحلويات مع الغذاء الصحيح
صحة

ايقاف الحلويات مع الغذاء الصحيح

الرغبة الشديدة في تناول الحلو وبكل مفاجئ قد يكون لها عده اسباب متعلقه بنقص العناصر الضرورية في الجسم مع مجلة…
10 اطعمة للتخلص من القلق و التوتر
اكل صحي

10 اطعمة للتخلص من القلق و التوتر

ان كنت ممن يشعرون بالقلق و التوتر كثيرا عليك ان تعرف عزيزي ان القلق يمكن ان يسبب لك مشاكل و…
مؤشرات تبين فقدان جسمك للماء
صحة

مؤشرات تبين فقدان جسمك للماء

للجسم مؤشرات كثيرة تدل على نقص غذاء معين مثلا اذا اشتهينا الحلويات فقد يكون الجسم يفتقر للسكريات اما عن الماء…
5 طرق طبيعية لمعالجة الكبد
صحة

5 طرق طبيعية لمعالجة الكبد

الكبد من أكبر و اهم الاعضاء في الجسم يزن حوالي كيلو ونصف، ولونه بني أحمر، و يلعب دورا اساسيا في…
الاطعمة 6 المضرة لصحتك
صحة

الاطعمة 6 المضرة لصحتك

حفاظا على صحتك وسلامتك ولان شعار مجلة ريجيم الوقاية خير من العلاج تقدم لك في هذا المقال” الاطعمة 6 المضرة…
كيفية علاج ضعف الانتصاب؟
الحياة الزوجية

كيفية علاج ضعف الانتصاب؟

كيفية علاج ضعف الانتصاب؟هذا  المرض كلغم في كثير من الأحيان للروح المعنوية للرجال  (وأحيانا النساء أيضا …)  هذه الإخفاقات كثير…
مع قدوم المدرسه نصائح بسيطة للعودة الى التوازن
انت و طفلك

مع قدوم المدرسه نصائح بسيطة للعودة الى التوازن

بعد فترة عطلة وراحة للاطفال عند العودة الى المدارس يجب ان تكون هناك موازنه بين وقت الدوام والوقت الذي يقضيه…
6 اغذية مضرة للحامل تعرفي عليها
انت و طفلك

6 اغذية مضرة للحامل تعرفي عليها

انت حامل في الشهر الاول و لا زلت تتبعين نفس نمط غذائك السابق ولكن عزيزتي اعلمي ان التغذية السليمة اثناء…
افكار ونصائح لحفظ الخضار الورقية لمدة اطول
تدابير منزلية

افكار ونصائح لحفظ الخضار الورقية لمدة اطول

افكار ونصائح لحفظ الخضار الورقية لمدة اطول هو ما تقدمه لك مجلتك، مجلة رجيم لان اغلب ربات البيوت تعاني من…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق