أرشيف الوسم : حيوية

كيف أستعيد طاقتي وحيويتي سريعاً

طاقة الجسم هي الطاقة التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه المختلفة، سواء أكانت داخلية كالهضم، والتنفس، وبناء الخلايا، وضخ الدم وغيرها، أو خارجية كالحركة بشكل عام مثل التمارين الرياضية، وتقاس وحدة الطاقة هذه بالسعر أو بالكيلو سعر حراري. أهمية الغذاء للإنسان تكمن أهمية تناول الغذاء عند الإنسان في أنه يسهم ببناء …

أكمل القراءة »

5 اطعمة مهمة لصحه الام

تحتاج الام الى تغذية صحية ومتوازنه من اجل المحافظة على طاقتها خلال النهار في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المهمة لصحه الام لتتمكّني من مجاراة أطفالك الأشقياء والمتطلبين، لا بدّ من أنك تحتاجين إلى مستوى معيّن من الطاقة …

أكمل القراءة »

وصفات لنعومة وحيوية الشعر

يعتبر الشعر الجاف من احد المشاكل الجمالية الشائعة و خاصة في فصل الصيف و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نذكر فيه وصفات لنعومة وحيوية الشعر. ترتكب الكثير من النساء بعض الأخطاء في التعامل مع شعرهن مما يؤدي هذا إلى …

أكمل القراءة »

7 نصائح مفيدة لصحه البشرة

هناك الكثير من النصائح التي يخبرنا بها الاطباء من اجل المحافظة على صحه البشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لبشرة صحية كل امرأة تريد أن تبدو أصغر سنا ، سواء كانت في 30 أو 60 من عمرها …

أكمل القراءة »

5 نباتات تعمل مضادات طبيعية لعلاج التوتر والقلق

هناك الكثير من النباتات التي تساعد في تقليل التوتر والقلق وتعمل كمضادات حيوية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النباتات الطبيعية المضادة للتوتر والقلق مما لا شك فيه أنّ ظروف الحياة المختلفة تجعل الشخص دائم التفكير والقلق حول الأمور …

أكمل القراءة »

5 زيوت عطرية لبشرة نضرة

تحتاج البشرة الى عناية خاصة للمحافظة على نضارتها وحيوتها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الزيوت العطرية للمحافظة على البشرة التقدم في العمر يصيب البشرة بالترهل كما يقل افراز الزيوت والدهون الطبيعية التي تعطي للبشرة نضارتها ولمعانها. مما يؤدي …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لزيادة الطاقة

اذا كنت تبحث عن طرق سهلة و صحية لتجديد طاقتك اليومية بدون اي مخاطر فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال وصفات طبيعية لزيادة الطاقة تتعرف عليها عبر المقال التالي. إذا كنت قد تعبت من شرب القهوة وترغب زيادة الطاقة والحيوية في جسمك …

أكمل القراءة »

اكثر من 10 اطعمة تحافظ على نضارة البشرة

لكل من تسعى للحصول على بشرة نضرة وحيوية وخالية من المشاكل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تحافظ على نضارة البشرة يقول الأطباء إن سرّ البشرة الجميلة والمتألقة يكمن في تناول الأطعمة المحفزة للتألق الطبيعي، إضافة طبعاً …

أكمل القراءة »