الرئيسية / أرشيف الوسم : خبر

أرشيف الوسم : خبر

بعد قراءة هذا الخبر.. أنت مجبر على عدم تناول البيتزا !

كشف تقرير صحي أن وجبة البيتزا التي يعشق طعمها كثير من الأشخاص غير صحية، مؤكدا أنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، وتناول شريحة واحدة منها تساوي 300 سعر حراري، و14 جرامًا من الدهون المشبعة ونحو 700 ملي جرام من الصوديوم. وحذر التقرير من مكونات البيتزا وخطورتها على الصحة وذلك …

أكمل القراءة »

الإجهاد – التعب والإرهاق

الإجهاد هو رد طبيعي على الضغوط الجسدية والعقلية والعاطفية من أنواع مختلفة. لكن كيفيه التعامل معه هذا ما تقدمه لكم مجلة رجيم الإجهاد هو في الواقع رد فعل حيوي في الجسم التي تحدده حركة مختلف هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، النورأدرينالين والكورتيزول لإعطائك قوة إضافية وطاقة،ويتم عمله عندما كنت تشعر بخطر …

أكمل القراءة »

الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية

تعانين او تعاني من انخفاض في الرغبة الجنسية و تريد حلولا طبيعية بدلا من استشارة الطبيب اليك هذا المقال من مجلة ريجيم اقدم لك فيه الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية هذه الأطعمة مثيرة للشهوة الجنسية من خلال التركيبة الغذائية التي لها تأثير على تحفيز الهرمونات وعلى وظائف الأعضاء المتعلقة الأداء الجنسي. …

أكمل القراءة »

8 طرق طبيعية للحصول على صدر مثالي

تريدين صدرا مثاليا و مشدودا ثديا غير مترهلا كنجمات السينما بدون اللجوء الى عمليات التجميل او حقن البوتوكس اذا اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم 8 طرق طبيعية للحصول على الصدر المثالي الحصول على صدر مثالي هو حلم كل مراة فالصدر من اسس الجمال لدى المراة و …

أكمل القراءة »

4 طرق لتعيدي ثقتك بنفسك بعد الطلاق

لاشيئ يهين نفسية المراة و يفقدها الثقة بنفسها كالطلاق من شريك حياتها مهما كانت الاسباب لذا ولكي تعودي بقوة و تعيدي ثقتك بنفسك و لتستطيعي مواجهة المجتمع الشرقي اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم تقدم لكم فيه 4 طرق لتعيدي ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك 1/ اسباب فقد الثقة بالنفس …

أكمل القراءة »

فوائد بيكاربونات الصوديوم المسحوق السحري في تنظيف المنزل

كلنا نعرف فوائد بيكاربونات الصوديوم في تبييض الاسنان و ترطيب البشرة و العناية بالجسم بشكل عام و لكن الخبر الجيد ان هناك فوائد و استعمالات اخرى لهذا المسحوق الابيض في المنزل التي ستساعدك في القيام بالاعمال المنزلية بشكل اسرع و هذا ما ستكتشفينه في هذا المقال من مجلة ريجيم بيكاربونات …

أكمل القراءة »

سرعة القذف اسبابه وطرق علاجه

حوالي 30٪ من الرجال يعانون من ضعف الانتصاب و سرعة القذف و يعود ذلك الى اسباب كثيرة لذا ان كنت عزيزي تعاني من هذا المشكل ايضا اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم “سرعة القذف اسبابه وطرق علاجه ” اسبابه 1/ممارسة العادة السيئة ممارسة العادة السيئة على المدى …

أكمل القراءة »

6 فوائد للشكولاطة ستجعلك تكثرين من اكلها

تشعرين بخيبة امل حزن قلق، غضب او …. فتقومين بتناول الشوكولاتة املا منك ان تحسن نفسيتك و مزاجك ولكن اتحسن الشوكولاطة فعلا مزاجنا ام انها مجرد اشاعات في هذا المقال “6 فوائد للشكولاطة ستجعلك تكثرين من اكلها ” تقدم لك مجلة ريجيم اجابة عن هذا السؤال الخبر الجيد لكل محبي …

أكمل القراءة »

متى يجب عليك تجنب الجماع اثناء الحمل

على الرغم ان الجماع اثناء الحمل ينصح به كل الاطباء ولكن في بعض الحالات يجب تجنبه حفاظا على صحة الام و الجنين و هذا ما ستخصك به مجلة ريجيم في هذا المقال ” متى يجب عليك تجنب الجماع اثناء الحمل” *لماذا يكون الجماع ممنوعا في بعض الحالات لان جسمك ينتج …

أكمل القراءة »

نصائح للتمتع بصحة جيدة في 9 دقائق

” الصحة تاج فوق رؤوس الاصحاء لا يراها الا المريض ” لا شك ان كل شخص منا امنيته ان يكون بصحة جيدة و يتمتع بجسم سليم و لكن بدون الحاجة الى ممارسة الرياضة او اكل اكل صحي او الذهاب الى الطبيب … و حجتنا كلنا انه ليس لدينا الوقت الكافي …

أكمل القراءة »

8طرق يعترف بها زوجك بحبه لك

من مميزات او من الممكن القول من عيوب الرجل الشرقي انه لا يجرؤ على قول كلمة “احبك” بسهولة بل يستغرق هذا عدة سنوات او من الممكن ان لا يقولها ابدا لذا عزيزتي ان كنت تريدين معرفة حقيقة مشاعر زوجك اتجاهك هل يحبك بجنون ام مجرد تعود اليك هذا المقال من …

أكمل القراءة »

6 اسباب للاكثار من تناول الطماطم

الطماطم او البندورة تعتبر من اكثر الثمار المفيدة لصحة الانسان لاحتوائها على فوائد جمة لذا ينصح الاطباء و الخبراء بالاكثار من تناولها لاسباب عدة تذكر لكم مجلة ريجيم بعضها في هذا المقال ” 6 اسباب للاكثار من تناول الطماطم ” 1/ غنية بالفيتامينات و الاملاح المعدنية تعتبر الطماطم مصدرا جيدا …

أكمل القراءة »

10 طرق للتعامل مع خيانة زوجك

زوجك يخونك راقبته و تاكدت بانه على علاقة باحداهن ماذا تفعلين هل تواجهينه تطلبين الطلاق تتركين بيت الزوجية ام تتناسين الموضوع للحفاظ على العائلة و الاولاد مجلة ريجيم في هذا المقال تجيبك عن هاته الاسئلة لاشك ان خيانة الزوج هي اصعب شيء يمر على المراة شعور لا يمكنك وصفه فهو …

أكمل القراءة »

ما الذي يخفيه زوجك عنك عزيزتي حواء

الرجل يا عزيزتي حواء لغز غامض مهما طالت معرفتك به و مهما قلت بانك تحفظينه يفاجئك دائما و كما تقول جدتي ” يا مامن الرجال يا مامن المية في الغربال ” في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم بعض الاسرار التي يخفيها اللرجل عن شريكة حياته 1/ انه ضعيف مهما …

أكمل القراءة »

كيف تنقذين زواجك من الفشل

زواجك على المحك , كثرت المشاكل بينكما تتخاصمان كثيرا بسبب او بدون سبب , لا يعجبك الوضع و تريدين اصلاح الخلافات و انقاذ زواجك و عائلتك الصغيرة لكنك لا تعرفين الطريقة فيما يلي بعض النصائح التي تقدمها لك مجلة لمساعدتك على حل الخلافات و ارجاع المياه الى مجاريها قبل اي …

أكمل القراءة »

طريقة عمل كريم التحلية الشهير بالصور

من وصفاتي المفضلة كريم التحلية “فلان ” كريم شهي لذيذ يقدم في السهرات الرمضانية تقدم لكم مجلة ريجيم طريقة صنعه بالصور سيعجب كل من يتذوقه و يسالونك عن السر ولكن “لا تخبري احدا” الصعوبة سهل المدة 15 دقيقة الكمية 3 اشخاص المقاير 8 كؤوس حليب 2كاس سكر كاس نشا “ميزينة” …

أكمل القراءة »

الاسبوع الخامس من الحمل :سلسلة الاربعين اسبوعا

انت الان في الاسبوع الخامس من الحمل ومازلنا في مجلة رجيم نتابع شرح سلسلة الاربعين اسبوعا من الحمل لهذا تابعي ما قد يحدث من تغيرات في هذه الفترة . حان الوقت لسؤالك : هل ظهرت عليك اعراض الحمل؟ في حال ظهورها ام لا، عليك الان الذهاب الى طبيبك لمعرفة التطورات …

أكمل القراءة »

الاسبوع السادس من الحمل :سلسلة الاربعين اسبوعا

الاسبوع السادس من الحمل وفي سلسلة الاربعين اسبوعا التي تقدمها لك مجلة رجيم حتى تتعرفي على ما يحدث اثناء الحمل وما قبله من اسابيع تتهيئين له ،نكمل السلسلة بشرح ما يحدث اثناء هذا الاسبوع السادس . اعراض الحمل في الاسبوع السادس  حان الوقت لتعرفي ما هي الفيتامينات التي يجب أن …

أكمل القراءة »

تعرفي على الطرق 11 الطبيعية لعلاج ضغط الدم

تشعر بدوخة، تنتابك حالة من الخمول والكسل، يتسلل إلي رأسك صداع شديد .. وتذهب للطبيب ليخبرك بارتفاع ضغط دمك، وللوهلة الأولي تظن أن الأمر عادي، لا يسبب خطورة، أو قد تعتبره نوبة من نوبات الصداع ستذهب بمرور الوقت، لكن الشيء الذي لا تضعه في الحسبان أن هذا “القاتل الصامت” أصبح …

أكمل القراءة »

افكار رومانسية لكسر الروتين و زيادة الحب بين الزوجين

يرغب الرجل دائماً في التغيير والتجديد، ويمل سريعاً من الأمور المعتادة، وإن كانت جميلة في نظره، إذا كنتِ تريدين أن تكوني مثيرة ومتجددة في علاقتك الزوجية، مجلة ريجيم تقدم اليك بعض االافكار الخفيه التي لم تخطر على بالك وتجدد حياتك مع زوجك (1) احضري قصاصات من الورق , واكتبي في …

أكمل القراءة »

8 طرق لتجديد شعلة الحب بين الزوجين

لتحتفظي بعلاقة مبهرة مع شريك حياتك و تجددي شعلة الحب بينكما تقدم لك مجلة ريجيم هذه 8 طرق مع تمنياتنا بدوام السعادة (1) إتباع وسائل الغزل السابقة أيام الخطبة كانت هناك مداعبات لطيفة بين الشاب والفتاة، وكانا يتبادلان عبارات الشوق واللهفة والإعجاب. وبمرور الزمن ومع زيادة المشاغل ومسؤوليات الحياة اليومية …

أكمل القراءة »

4 نصائح لتنظيف اسفنجة المطبخ

اسفنجة المطبخ ،ذلك الكيان الذي اجمعت الدراسات انه اكثر مكان تعيش فيه البكتيريا ،فهي بمثابة البيت المرفه لها ،والكثير منا لا تحب استخدامها لاجل ذلك ،رغم دورها الهام لتنظيف الاسطح في المطبخ او الطاولات ،لهذا مجلة رجيم ستقدم لك 4 نصائح للتخلص من تلك البكتيريا ،والحصول على اسفنجة نظيفة ومعقمة …

أكمل القراءة »

5طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين

الهالات السوداء و الدوائر تحت العين من الامور التى تقلق الفتيات وتسبب الهالات السوداء الشعور بالاحراج فى كثير من الاوقات ، واسباب ظهور الهالات السوداء عديدة منها السهر لفترات طويلة والارهاق وعدم تناول الخضروات بالاضافة الى قلة شرب الماء في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم طرق طبيعية للتخلص من …

أكمل القراءة »

40 طريقة لزرع الثقة لأبنائنا

فقدان الطفل ثقته في النفس من العيوب التي قد تصيب شخصيته في الصغر، وتستمر معه حتى يكبر وتؤثر سلبا في كثير من أموره الحياتية، وهي نتاج لممارسات تربوية خاطئة من الأبوين قد لا يلتفتون إليها أو تصدر عنهم دون قصد، مثل: توبيخ الطفل وتأنيبه على كل صغيرة وكبيرة لذلك كان …

أكمل القراءة »