أرشيف الوسم : خبيرة

نصائح خبيرة للعناية بالشعر

يعتبر الشعر الجميل و الصحي من احلام جميع النساء و على هذا الاساس نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل نصائح خبراء الجمال للعناية بالشعر. خطواتٌ عديدة وخلطاتٌ طبيعية متعددة تساعد النساء العربيات على المحافظة على شعرها الجميل خاصةً اللواتي يحرصن …

أكمل القراءة »

6خطوات لتبدين اصغر سنا

كيف استطيع ان ابدو اصغر سنا ?ما الذي يجب عمله لاخفاء التجاعيد ? هل هناك فعلا حل طبيعي ? ام ان عمليات التجميل و البوتكس هي الحل ? ان كنت ايضا عزيزتي كغيرك من النساء تتسائلين هاته الاسئلة وتتمنين ان تجدي اجابة عنها اليك هذا المقال م مجلة ريجيم حصريا …

أكمل القراءة »

اخسر 7 كيلو في اسبوعين مع مجلة رجيم

اخسر 7 كيلو في اسبوعين مع مجلة رجيم حصريا لكم هذا الرجيم الصحي من خبيرة التغذية الفرنسية . اخسر 7 كيلو في اسبوعين مع مجلة رجيم البرنامج الغذائي   اليوم الاول و الثاني و الثالث الافطار قهوة او شاي دون سكر الغذاء بيضه مسلوقة + سلطة حسب الرغبة العشاء 200 …

أكمل القراءة »

اخسر 5 كيلو في الاسبوع مع خبيرة التغذية الفرنسية لمجلة رجيم

اخسر 5 كيلو في الاسبوع مع خبيرة التغذية الفرنسية لمجلة رجيم فحصريا اقدم لكم هذا البرنامج الخاص بالمناسبات اخسر 5 كيلو في الاسبوع مع خبيرة التغذية الفرنسية لمجلة رجيم البرنامج الصحي المشي نصف ساعة اكل زبادي عند الاحساس بالجوع شرب نعناع و شاي بدون سكر 3 اكواب في اليوم تدليك …

أكمل القراءة »

تجنبي هذه الاطعمة قبل ممارسة الجماع

لما فيه من اثار سلبية و مضرة لصحتك تقدم لك مجلة ريجيم 7 اطعمة تجنبي تناولها قبل ممارسة الجماع 1- الهوت دوغ بالدهون التي تتجمع فوراً على شرايين القضيب والفرج على حد سواء، متسببة بتقليص ذروة الإثارة بحسب البروفسورة جاكلين ريتشارد، المعالجة الجنسية المحترفة من سانتا بابرا في كندا. وتنصح …

أكمل القراءة »

اسباب الم الظهر بين الحقائق و الخرفات

الام الظهر امر شائع للغاية في الواقع، فإن 80٪ من الناس لديهم آلام الظهر كبيرة في بعض الاماكن منه أعراض آلام الظهر تختلف من فرد إلى آخر. يمكن أن تكون حادة أو مملة.الشائعات فيما يتعلق باسباب آلام الظهر هي شائعة أيضا. يمكنك التعرف على الخرافات والحقائق التي تتبع في مجلة رجيم …

أكمل القراءة »

احرق 900 سعرة حرارية مع Piloxing

Piloxing

هل جربتِ من قبل رياضة الـ بيلوكسنق Piloxing ؟، مع رياضة Piloxing تستطيع أن تحرق 900 سعرة حرارية فهي تعمل على تقوية عضلات اليد على نحو خاص وشد ترهلات الجسم بشكل عام، فهي رياضة تجمع بين تحريك الذراعين بطريقة “البوكس”، مع تحريك عضلات الجسم الأخرى أيضا بطريقة مدروسة تضمن لكِ …

أكمل القراءة »

لماذا وزني ثابت ؟ الاجابة و الحل هنا

ثبات الوزن

لماذا وزني ثابت ؟ الاجابة و الحل هنا سوال يتم طرحه كثيرا و يعاني منه اغلبية من يتابعون برامج الحمية و الرجيم الامر سهل و بسيط زيمكن معالجته و تحريك وزنك بسهولة فقط احفظ ما سيتم ذكره الان في هذه النقاط . لماذا وزني ثابت ؟ الاجابة و الحل هنا …

أكمل القراءة »

اقنعة جمال مغذية للوجه من صنع منزلي من خبيرة تجميل فرنسية

اقنعة جمال  مغذية للوجه من صنع منزلي من خبيرة تجميل فرنسية اقنعه جمال الوجه او الماسك هي  كريمة توضع دائما على وجه نظيف من المكياج  ومنقى بالتقشير وهذه  بعض الاقنعة من خبيرة  تجميل فرنسية تعتمد على المواد الطبيعية في  منتجاتها اول وصفة/ نهرس حبه موز مع نصف حبة افوكادو نضيف …

أكمل القراءة »