أرشيف الوسم : خساره

نصائح فعالة لخسارة الوزن بعد الولادة

فقدان الوزن بعد أشهر الحمل التسعة يستغرق وقتا من الزمن ولكنه ممكن، حين يتم التركيز على تناول الأطعمة الصحية وزيادة النشاط البدني للأم بشكل يومي. فإذا كنت واحدة من هؤلاء الأمهات الجدد اللواتي يحرصن على استعادة شكلهن السابق كما كان قبل الحمل، فلا يوجد سبب يمنعك من الاستعداد لمرحلة جديدة لا …

أكمل القراءة »

تناولي المشروب الأخضر لخسارة الوزن

هناك دائمًا حلول طبيعية سهلة وبسيطة واقتصادية مدهشة وصحية للتقليل من الكيلوغرامات الزائدة إذا ما تم التقيّد بها جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي متوازن وبعض الأنشطة الرياضية، وتعتمد وصفة اليوم أساسًا على مجموعة من العناصر الغذائية  شديدة الفعالية، وهي عبارة عن مشروب منعش للجسم، تابعينا في هذا المقال …

أكمل القراءة »

أسباب تمنعك من خسارة الوزن

تعاني أغلب السيدات من السمنة ويبحثن باستمرار عن طرق لإنقاص الوزن، لكن ولسوء الحظ لا تصل إلى النتائج المنشودة حتى بعد تطبيق حميات قاسية وجهد كبير وذلك بسبب وجود عوامل أخرى تؤثر على الجسم وتسيطر على السعرات الحرارية الزائدة. اكتشفي معنا اليوم الأسباب التي تمنعك من . نسيان شرب الماء: …

أكمل القراءة »

عادات غذائية سليمة تساهم في خسارة الوزن

أصبح الجسم الرشيق والخالي من الدهون من أبرز متطلبات الحياة الصحية، لذلك تسعى الكثيرات لتجربة الريجيمات ذات النتائج الفعالة التي تساهم في إزالة الدهون المتراكمة في منطقة البطن، الخصر والأرداف. لكن توجد بعض العادات الغذائية الصحية التي تعتبر خطوة أساسية نحو تحقيق الوزن المثالي، تعرفي عليها في هذا المقال. عادات …

أكمل القراءة »

8 مشروبات عشبيه لتخسيس الوزن

هناك الكثير من الاعشاب الصحية والتي تساعد في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المشروبات لخسارة الوزن السبب الأساسي وراء زيادة الوزن هو زيادة السعرات الحرارية الداخلة إلي الجسم بواسطة الطعام عن الخارجة منها بواسطة الحركة، …

أكمل القراءة »

خسارة18 كيلو و من وزن 103 الى 85 كيلو في 90 يوم

خسارة18 كيلو و من وزن 103 الى 85 كيلو في 90 يوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم التخسيس و الرشاقة نقدم لكم قصص نجاح اناس عاديين في خسارة الوزن دون تعب ودون حرمان . كيف تخلصت من 18 كيلو السعرات الحرارية كانت ما بين 1200 و 1600 حتى …

أكمل القراءة »

من 85 كيلو ل 65 كيلو في 3 اشهر فقدت 20كيلو دون رجيم و دون تعب و السر هو

من 85 كيلو ل 65 كيلو في 3 اشهر فقدت 20كيلو دون رجيم و دون تعب و السر هو هي قصة جميلة حاربت فيها هذه المرأة الشحوم و الدهون و نجحت بامتياز دون تعب و دون ملل و دون لخضوع لرجيم قاسي و على مجلة رجيم نقاسم معكم التجربة الرائعة …

أكمل القراءة »

ودع 15 كيلو من الشحوم دون رجوع و دون الاحساس بالجوع مع اقوى برنامج مجرب و فعال ينقص وزنك و مقاساتك من XXL الى M

ودع 15 كيلو من الشحوم دون رجوع و دون الاحساس بالجوع مع اقوى برنامج مجرب و فعال ينقص وزنك و مقاساتك من XXL الى M حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و الجمال و الصحة نقدم لكم اقوى برنامج مجرب و فعال لخسارة الوزن على لكيد دون تعب …

أكمل القراءة »

اخسر 5 كيلو في 5 ايام دون رجيم و دون حرمان و تخلص من الكرش و الارداف

اخسر 5 كيلو في 5 ايام دون رجيم و دون حرمان و تخلص من الكرش و الارداف حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم التخسيس و الرشاقة  . اخسر 5 كيلو في 5 ايام دون رجيم و دون حرمان و تخلص من الكرش و الارداف البرنامج الغذائي اليوم الاول  و …

أكمل القراءة »

اقوى برنامج رمضان يفقدك 6 كلو في اخر اسبوعين دون رجيم و تعب و يخلصك من السموم و الغازات

اقوى برنامج رمضان يفقدك 6 كلو في اخر اسبوعين دون رجيم و تعب و يخلصك من السموم و الغازات حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم  الرشاقة و الدايت اقوى برنامج رمضان يفقدك 6 كلو في اخر اسبوعين دون رجيم و تعب و يخلصك من السموم و الغازات البرنامج الفطور …

أكمل القراءة »

العصير اللذيذ يفقدك 8 كيلو في 20يوم من رمضان يذيب الشحوم يلين البطن و يخلصك من الغازات

العصير اللذيذ يفقدك 8 كيلو في 20يوم من رمضان يذيب الشحوم يلين البطن و يخلصك من الغازات حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الصحة و الرشاقة. العصير اللذيذ يفقدك 8 كيلو في 20يوم من رمضان يذيب الشحوم يلين البطن و يخلصك من الغازات هذا العصير جد رائع و منتشر …

أكمل القراءة »