الخبراء ان نسبة 20% من عملية الشيخوخة وراثية وفي حين 80% المتبقية هي عوامل نمط الحياة العادية وما نأكله وما نقوم به مجلة رجيم تقدم لكم…
خضروات
الحساسية أحد أمراض العصر التي انتشرت بشكل كبير في الأونة الأخيرة، و في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم كل ما يتعلق بهاته الحساسيى و سبل…
النقرس هو مرض جلدي يحدث عندما تتشكل بلورات من حمض اليوريك داخل المفصل يتأثر عادة اصبع القدم الكبير وايضا الكاحلين والرسغين والمرفقين والكعب يمكن ان يتأثر ايضا البلورات…
حب الشباب لفترات طويلة ترتبط الى حد كبير بالهرمونات، الجلد يحتاج الى فترات طويلة لاعادة توازنه وايضا يصاب الجلد بالاجهاد لمحاولته المتكررة التخلص من حبوب الشباب…
اضطراب في المعدة الناجمة عن مشاكل في الجهاز الهضمي أو احتواء الجسم على الكثير من الهواء أو الماء تكون غير مريحة جدا وتجعلك تشعر بالضيقإذا كنت…
تعانين من انتفاخ البطن ويسبب لك حساسية و تزعجك خاصة اذا كانت لديك مناسبة خاصة و تريدين ارتداء ثوب يظهر جمالك مجلة ريجيم تقدم لك في…
العناية في البشرة والشعر تبدأ من الداخل ,يجب ان يكون طعامنا اليومي غني بالفيتامينات المغذية للبشرة .تقدم لكِ مجلة رجيم اهم 4 فيتامينات للحصول على بشرة…
جميعنا نعلم اهمية الغذاء لتزويدنا بالطاقة للقيام بالاعمال اليومية .الطاقة مهمة لعمل الدماغ والاعضاء والعضلات وللقيام بالمهام اليومية.نحصل على الطاقة من الاكل ولكن ماذا ينبغي ان…
عندما يتعلق الامر في الحصول على بطن جميل فهذا يعني الاهتمام بالغذاء بالطبع لكن ايضا الرياضة وحتى الاهتمام بمظهره وجماله …ومجلة رجيم تمنحك نصائح تساعد على…
الارادة والعزيمة لتناول اكل صحي وخالي من اي اضرار قد تحدث لصحتنا قد تراودنا كثيرا لكن … هل تستمر تلك الارادة لوقت طويل والاهم من…
إذا كنت تبحثين عن علاج السيلوليت فتأكدي من انك لست وحدك في رحلة بحثك. فهناك العديد من النساء من يبحثن عن طرق بسيطة وغير مكلفة للتخلص…
اخسر 5 كيلو في اسبوع رجيم سريع و فعال خاص لمن يفوق وزنهم 100 كيلو نقدمه لكم على مجلة رجيم هو برنامج سهل و لن يشعر…
برياني الدجاج اللذيذ وصفة سهلة و لذيذة نقدمها لكم على مجلة رجيم مقادير برياني الدجاج : تتبيلة الدجاج: دجاجة مقطعة 8 قطع منزوعة الجلد. 2 كوب…
يُساعد الكمون على إتمام عملية الهضم ويُخلِّص الجسم من الغازات والإمساك ويُعالج المغص الناتج عن ذلك، وتبعاً لقدرتهِ على تحسين عملية الهضم فإن ذلك يؤدي إلى…
الفطيرة الميكسيكية باللحم و الخضار لذيذة و سهلة التحضير نقدمها لكم في مجلة رجيم ضمن اشهر الاطباق العالمية مكونات الفطيرة الميكسيكية باللحم و الخضار 2 باكت…
الخيار كنز الفوائد و منجم المنفعة فاكهة كاملة …نعم الخيار فاكهة و ليس من الخضر و كل هذا نعرضه عليكم على مجلة رجيم . فالخيار احد…
فوائد الفيتامين للجسم لا تعد و لا تحصى نختصرها لكم في قسم الصحة لمجلة رجيم تذكر دائما تناول وجبات غنية بفيتامينات A, B, C, E وهي…
في سلسلة اكل الصحي التي تقدمها مجلة رجيم ، نقدم لك طبق بابا غنوج طبق وهو اكل صحي بإمتياز كونه يعتمد على الكثير من انواع الخضروات…
برنامج رجيم شوربة الملفوف يعد من اشهر برامج الرجيم في جميع انحاء العالم. العديد من الاشخاص قد جربوه وابلغوا عن نتائج جيدة. يستمر الرجيم اسبوع واحد…
قد يتفق البعض على أن اتباع رجيم صحي في هذا الوقت ليس بالأمر السهل، مع كل ما يقدمه خبراء التغذية لخدمة الملاين من برامج رجيم صحي…
أن طريقة السبعة أيام هي طريقه سريعه لحرق الشحوم الزائده والتخلص منها والفكره مبنيه على مبدأ أنك تحرق سعرات حراريه أكثر مما تأخذ، انها تنظف الجسم…