الثلاثاء , مايو 23 2017

أرشيف الوسم : خوخ

رجيم الخوخ يفقدك 3 كيلو في 3 ايام

رجيم الخوخ يفقدك 3 كيلو في 3 ايام رجيم المناسبات اذ يسرع الحرق و يفقدك السموم و الغازات جربه الان و ضاعف سرعة حرقك .فقط كل ما عليك فعلك هو التطبيق الحرفي للبرنامج طيلة 3 ايام . برنامج 3 ايام لرجيم الخوخ الفطور ثمرة خوخ + فنجان قهوة+ علبة زبادي …

أكمل القراءة »

اكثر من 5 فواكه و فوائدها

اكثر من 5 فواكه و فوائدها نقدمها لكم على مجلة رجيم  الاولى في عالم الرشاقة و الصحة فوائد غذائية جمالية و صحية تجعلك تحب كل هذه  الفواكه . الفواكه و فائدتها فاكهة الخوخ يحتوي الخوخ على نسبة عالية من فيتاميني أ و ج , وهو مصدر طبيعي لأحماض ألفا هيدروكسي …

أكمل القراءة »

اكثر من 10 فوائد للخوخ

اكثر من 10 فوائد للخوخ فاكهة الصيف المحبوبة من الكثيرين فهي حلاوة و فائدة و جمال و صحة و نحن على مجلة رجيم الاولى عربيا في مجال الصحة و الجمال و الرشاقة نقدم لك اكثر فوائدها تجعلك لن تستغني عنها بعد الان. كل 100 غم من الخوخ يحتوي على ما …

أكمل القراءة »

5 خلطات جماليه بالخوخ

5 خلطات جماليه بالخوخ نقدمها لك سيدتي حصريا عبر مجلتك المفضلة مجلة رجيم الاولى عربيا في مجال الصحة و الجمال تتعرفين عليها في المقال ادناه. فوائد الخوخ للبشرة: محتوى الخوخ الغني بمضادات الاكسدة الفلافينويد (flavonoid) وفيتامين (C) و بشكل خاص فيتامين (A) والمعروف بفيتامين الجمال، يجعل للخوخ اهميه كبيرة في …

أكمل القراءة »

النوم يؤثر على نظام المناعة لدينا

هل تعاني من الارق او الاجهاد والتوتر كل هذه الاسباب قد تكون بسبب اضطرابات النوم على مجلة رجيم اعرف اكثر عن النوم واضطراباته وكيف يؤثر على حياتنا وجهازنا المناعي نصائح لنوم جيد * المغنيسيوم هو المعدن المهم للاسترخاء. * الأرق بسبب الإجهاد يمكن تحسينه مع عائلة فيتامين b * ممارسة …

أكمل القراءة »

رجيم 1600 سعرة حرارية

هذا الرجيم هو نظام صحي يستطيع اي شخص ان يتبعه فهو غني بكل ما يحتاجه الجسم من الفيتامينات والمعادن .رجيم 1600 سعرة حرارية رجيم رائع يساعدك في خسارة الوزن بدون حرمان او جوع تقدمه لكم مجلة رجيم ميزه هذا الرجيم انه من طبيب مختص وهو للاشخاص الذين لديهم نشاط يومي …

أكمل القراءة »

اقنعه رائعة لجميع انواع البشرة

البشرة تحتاج الى عناية للمحافظة عليها وحمايتها من المشاكل التي قد تعاني منها مثل الشيخوخة حب الشباب وما الى ذلك من مشاكل البشرة على مجلة رجيم اقنعه رائعة لجميع انواع البشرةمطهر اللوز والليمون عن وجه سلس، نظيف ومنتعشة، في محاولة مع اللوز الليمون منظف للوجه. الزيت في اللوز يوفر للجلد …

أكمل القراءة »

6 أسباب وجيهة لوقف تناول السكر – و طرق للنجاح!

كسر إدمان السكر وتقليل مخاطر الإصابة بالمرض!السكر طعم حلو وجيد، ولكن يمكن أن تكون ضارة لجسمك. هنا مع مجلة رجيم ما يجب أن تعرفه عن السكر لتجنب المشاكل الصحية التي لا داعي لها! السكريات المضافة هي اليوم في معظم الأغذية المصنعة والوجبات الجاهزة، فضلا عن أطباق العشاء والفطور وكل شيء …

أكمل القراءة »

تجنب هشاشة العظام 4 نصائح لعظام أقوى

أسلوب حياة نشط مع المشي وممارسة التمارين الرياضية – مثل الركض اوكرة القدم او اي رياضه اخرى- يمكن أن تحمي عظامك من أن تصبح هشة على مجلة رجيم 4 نصائح لعظام اقوى ولتجنب امراض العظام. العديد من النساء لديهن أقل كثافة في العظام من المعتاد وبالتالي فهي عرضة لهشاشة العظام …

أكمل القراءة »

اخسر وزنك مع الشاي الاحمر و نقي جسمك من السموم

اخسر وزنك مع الشاي الاحمر و نقي جسمك من السموم حصريا على مجلة رجيم فقد اثبتت احدث الدراسات الامريكيه و الاروبيه انه يمكن للشخص ان يفقدحتى 7 كيلو في الشهر اذا كان وزنه فوق 100 اذا اعتمد شرب الشاي الاحمر قبل الاكل بنصف ساعه فهو يعمل بشكل سريع على تنشيط …

أكمل القراءة »

7 نصائح لشباب دائم

تحلمين بشباب دائم جسم خالي من التجاعيد اذا اتبعي هاته النصائح التي تقدمها لك مجلة ريجيم في هذا المقال اتباع نظام غذائي صحي يقول بيلين نافارو، طبيب في علم الشيخوخة في جامعة سالامانكا أنه بمرور الوقت، على المراة ان تستهلك “المزيد من الأطعمة الطبيعية”، وأن “كل شيء تكله سيؤثر على …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للعناية بوجهك

تريدين وجها ناعما براقا لامعا خاليا من البثور و النمش اذا اليك هاته الطرق التي تقدمها لك مجلة ريجيم للعناية بوجهك 1/ تنظيف الوجه صباحا ومساءا ويستحسن استعمال مراهم وكريمات خاصة لتنظيف الوجه وذلك لإزالة الزهم والخلايا الميتة التي تتراكم على سطح الجلد و البشرة من الشوائب (الغبار والعرق، الزهم، …

أكمل القراءة »

تمتعي بجمال طبيعي بهاته الحلول الطبيعية

ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدم لك فيه وصفات الجدات للحصول على جمال طبيعي مما علمتني اياه جدتى حفظها الله ان المطبخ صالون تجميل فهو يحتوي على كل الاغراض والمكونات التي بشانها ان ترطب البشرة …

أكمل القراءة »

تالقي ببشرة نضرة يوم العيد مع خلطات السمسم

عرف السمسم منذ القدم بفوائدة الكثيرة سواء لللطبخ او علاج الامراض او للجمال فهو يعتبر الشريك المثالي لللبشرة والشعر والاظافر لذا ان كنت تريدين ان تستفيدي من فوائد السمسم للحصول على جمال طبيعي وتتالقي يوم العيد تابعي معنا هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجة ريجيم وصفات وخلطات من السمسم …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لازالة السموم من الجسم

” مع نهاية فصل الصيف، ، آثار الشمس تبدأ في التفكك، و تزيد رغبتنا في النوم، و يتباطئ لدينا التمثيل الغذائي تدريجيا. ويزيد التوتر، اضافة الى سوء النظام الغذائي و…… ومن هنا تأتي أهمية علاج السموم detox… علاج فعال دائما يجمع بين اثنين من الخطوات الرئيسية: إزالة السموم أو التخلص …

أكمل القراءة »

خاص المتزوجين 10 نباتات لزيادة الرغبة الجنسية

الكثير من النساء تمر عليهم فترات يقفدون الرغبة في ممارسة الجنس مع الشريك و هذا ما يسبب فتورا في العلاقة و قد يؤدي الى الطلاق احيانا خصوصا اذا كان الشريك يرغب في الجماع و لا يجد تجاوبا من شريكته و تعود فقدان الرغبة الجنسية الى اسباب عدة كالولادة فقر الدم …

أكمل القراءة »

قولي وداعا للهالات السوداء مع هاته الطرق الطبيعية الستة

ان كنت تعانين من الهالات السوداء و تريدين حلولا طبيعية للتخلص نهائيا منها اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم 6 طرق طبيعية سهلة و مضمونة للتخلص من كابوس الهالات السوداء يعود ظهور الهالات السوداء الى التعب، والإجهاد، ونمط الحياة الفقيرة، والتدخين والسن و.. أفضل علاج للتخلص من …

أكمل القراءة »

التخلص من أكياس تحت العين

هل لديك مشاكل مع أكياس تحت عينيك؟ قد يكون أي شيء من الحساسية إلى سوء التغذية. وهنا لدينا بعض النصائح للتخلص من اكياس تحت العين مع مجلة رجيم عيون منتفخة والدوائر السوداء هي مشكلة الجمال الشائعة التي يمكن أن يكون لها مجموعة متنوعة من الأسباب. هنا قمنا سرد الأسباب الأكثر …

أكمل القراءة »

حلول طبيعية للتخلص من جفاف الشعر

ان كنت تعانين من جفاف الشعر و تبحثين عن حلول و خلطات طبيعية تخلصك من هذا المشكل اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه حصريا ” حلول طبيعية للتخلص من جفاف الشعر ” 1/ أسباب جفاف الشعر *الغسيل المتكرر للشعر الذي يتعدى المعدل الطبيعي مما يفقده المواد الدهنية …

أكمل القراءة »

العلاج بالضوء للتخلص من الاكتئاب و الارق و امراض الجلد

ان كنت تعانين من الاكتئاب التعب و مزاج سيء والارق …. تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال طريقة علاج جديدة “العلاج بالضوء” الذي اثبت فعاليته في القضاء على هاته الامراض منذ اول استخدام له ما هو العلاج بالضوء؟ هو التعرض لضوء الشمس أو الضوء الاصطناعي “الاشعة فوق البنفسجية ” …

أكمل القراءة »

الرمان فاكهة الجنة

الرمان فاكهة الجنة  والرمان هو واحد من أقدم الفواكه . الرمان هو واحد من الأشجار الأولى التى قام زراعتها في اليونان القديمة وروما، فإنه يرمز للخصوبة والرخاء. ويتكون كل من الرمان بالضبط 840 البذور، وتحيط بها كل كيس من عصير حامضة حلوة ومجلة رجيم تقدم لك معلومات عن هذه الفاكهة …

أكمل القراءة »

6 فوائد للشكولاطة ستجعلك تكثرين من اكلها

تشعرين بخيبة امل حزن قلق، غضب او …. فتقومين بتناول الشوكولاتة املا منك ان تحسن نفسيتك و مزاجك ولكن اتحسن الشوكولاطة فعلا مزاجنا ام انها مجرد اشاعات في هذا المقال “6 فوائد للشكولاطة ستجعلك تكثرين من اكلها ” تقدم لك مجلة ريجيم اجابة عن هذا السؤال الخبر الجيد لكل محبي …

أكمل القراءة »

افضل الماسكات السحرية لتفتيح و تبييض البشرة من الكركم

الكركم و المعروف ايضا” بالبهار الذهبي للبشرة “و ذلك لاحتوائه على خصائص كثيرة تفيد البشرة فهو مضاد للالتهابات ، مضاد للبكتيريا ومضاد للشيخوخة كما انه يساعد في التخلص من حب الشباب . من الممكن ان تستغربي كيف ان هذا البهار الذي يستعمل للطهي ان يستخدم كقناع لترطيب و تبييض البشرة …

أكمل القراءة »

الاطعمة 6 المضرة لصحتك

حفاظا على صحتك وسلامتك ولان شعار مجلة ريجيم الوقاية خير من العلاج تقدم لك في هذا المقال” الاطعمة 6 المضرة لصحتك” الخبز مؤشرالسكرفي الدم عالي جدا في الخبز، ،ممايسرع شيخوخة الجلد. ويحتوي كذلك وحده 2-3 حصص من الكربوهيدرات. يمكنك استبداله بالكعك الانجليزي أوشريحة من خبزالحبوب ا لكاملة مع زبدةالفول السوداني. …

أكمل القراءة »