الرئيسية / أرشيف الوسم : دال

أرشيف الوسم : دال

فيتامين D بين الحقيقة والخيال

اصبح فيتامين D في الاعوام العشرة الماضية احد اكثر الفيتامينات شهرة والاكثر مبيعا في الصيدليات، فعادة ما يسال المرضى اطباءهم: هل طلبت لي تحليل فيتامين D؟ فهل فحص مستويات فيتامين D هو فعلا بهذه الاهمية؟ ادعاءات حول فيتامين D في الواقع  ان معظم ما عرف عند العامة وعند بعض الاطباء …

أكمل القراءة »

اهمية فيتامين D

من المعروف ان فيتامين دال مهم لصحه الجسم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية واعراض نقص فيتامين دال فيتامين د او فيتامين الشمس كما يحب العلماء و الاطباء تسميته هو نوع من انواع الفيتامينات التي يتم تصنيعها …

أكمل القراءة »

اضرار نقص فيتامين د

من المعروف ان فيتامين دال مهم جدا للصحه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهمية فيتامين دال للصحه بالاضافة الى وظائف فيتامين دال واضرار نقصه في الجسم فيتامين د نحن نعلم عن ضرورة فيتامين د للحفاظ على صحة العظام. وان …

أكمل القراءة »

10 اطعمة غنية بفيتامين د

يعاني الكثيرين من نقص فيتامين دال في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة الغنية بفيتامين د وطرق الحصول عليه ماهو فيتامين (د) : والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف هذا الفيتامين باسم فيتامين أشعة الشمس . …

أكمل القراءة »

طرق و نصائح للحصول على فيتامين دال

يعاني الكثير من الاشخاص من نقص فيتامين دال في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب واعراض نقص فيتامين دال بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية فيتامين د فيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهن موجود بشكل طبيعي في عدد قليل …

أكمل القراءة »

اهمية فيتامين د للحامل في الشهور الاولى

تسعى المرأه الحامل للمحافظة على صحتها وصحه جنينها وتفادي جميع المشاكل والامراض في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الفيتامينات المهمة للحامل وخاصه فيتامين د ومخاطر نقصه ماهو فيتامين (د) : والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف هذا …

أكمل القراءة »

اعراض نقص فيتامين د – اهمية فيتامين دال

يعتبر فيتامين دال من اهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان ونقصه يسبب التعب والنحول للجسم وفي هذا المقال تعرف على اعراض نقص فيتامين دال واهم مصادره حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ماهو فيتامين (د) : والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف …

أكمل القراءة »