أرشيف الوسم : دراسة حديثة عن الملح

دراسة حديثة عن الملح

دراسة حديثة عن الملح . أوصت منظمة الصحة العالمية في أحدث تقاريرها بألا يزيد معدل تناول الأشخاص البالغين من الملح عن 5 غرامات يومياً، ما يعادل 2000 ميلليغرام من الصوديوم. وأوصت المنظمة بألا يقل معدل تناول الأشخاص البالغين من البوتاسيوم عن 3510 ميلليغرام يومياً. وأوضحت المنظمة العالمية أنّه إذا أكثر …

أكمل القراءة »