أرشيف الوسم : دراسة

دراسة صادمة.. الكتابة على الهاتف تسبب هذه الأضرار الخطيرة

فاجأت دراسة أمريكية حديثة مستخدمي الهواتف الذكية، بعدما كشفت عن أن الكتابة على الهاتف المحمول بشكل متواصل يسبب جملة من الأضرار الصحية التي تضاف إلى أضرار استعمال الهاتف بشكل عام. وأظهرت الدراسة التي أجريت في مدينة نيويورك، أن كثرة الكتابة على الهاتف، قد تتسبب في الإصابة بمتلازمة “النص العنقي”، وهي …

أكمل القراءة »

دراسة تبشر بوجود علاج لمرض السكري!

اظهرت دراسة جديدة  قام بها باحثون في جامعة (McMaster University) في كندا ونشرت في ( the Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism)، انه قد يكون بالامكان عكس تاثير مرض السكري من النوع الثاني والحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، وذلك عبر اتباع نظام علاج جديد يتضمن مزيجا من الادوية …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف سر تعرض قصيري القامة للصلع المبكر

أثبتت دراسة حديثة أجرتها جامعة بون الألمانية، على أكثر من 20 ألف رجل قصير، أن الرجال قصيري القامة أكثر عرضة من غيرهم لتساقط الشعر في وقت مبكر، بالإضافة إلى الإصابة بأمراض مرتبطة بالصلع. وبحسب ما ذكره موقع جامعة بون على الانترنت، فإن نتائج الدراسات الجديدة، جاءت متوافقة مع ما توصلت …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف خطورة تناول الطعام المغلف

أظهرت دراسة حديثة أن ثُلث عبوات الطعام وأغلفة الوجبات السريعة التي نستخدمها في الوقت الحالي تحتوي على مواد كيمياوية، مثل البيرفلورو ألكيل والبولي فلورو ألكيل وهي مواد غير قابلة للالتصاق ومانعة لتسرب الماء ومقاومة للبقع. وتوضح الدراسة أن هذه المواد الكيميائية تصيب بأنواع معينة من السرطان فضلا عن أنها ترفع …

أكمل القراءة »

اسباب و علاج الشخير

اذا كنت تعاني من الشخير و تريد معرفة اهم اسبابه و طرق علاجه نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يحوي ملف شامل عن اسباب و علاج الشخير. الحديث عن الشخير لسه بالجديد لكنه مشكلة شائعة زادت بين الناس في السنوات …

أكمل القراءة »

9 اشياء تضعف الذاكرة

اذا كنت تعاني من ضعف الذاكرة اذن عليك ان تتجنب عدة اشياء و عدات سيئة تؤدي الى ضعف ذاكرتك يوم بعد يوم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. تعد ذاكرة الانسان من اكثر الألغاز الموجودة على جسم الانسان هي …

أكمل القراءة »

فوائد الجوافة للحامل

تعتبر الجوافة من الاغذية الطبيعية التي تتميز بعدة عناصر مغذية للحامل و جنينها نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الجوافة هي من الفواكهة الاستوائية المنخفضة في السعرات الحرارية والتي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، و فيتامين C …

أكمل القراءة »

وصفات الموز للشعر و البشرة

يعتبر الموز من احد المكونات الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في علاج الكثير من المشاكل الصحية و الجمالية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الموز هو غذاء صحي للغاية الذي يوفر العديد من الفوائد الصحية . بل هو ثمرة …

أكمل القراءة »

فوائد و اضرار الكاكاو

يعتبر الكاكا و المواد الطبيعية الاكثر استعمالا في عدة مجالات كوصفات الطبخ و الجمال و بهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مذهل يشمل فوائد و اضرار الكاكاو. الكاكاو من المشروبات الشتوية الساخنة المحببة لدي الأطفال والكبار ومشروب الكاكاو الساخن يضاف إليه …

أكمل القراءة »

فوائد عين الجمل المذهلة

يعتبر عين الجمل من احد المكسرات المهمة و المفيدة لصحة الجسم و التي ينصح بها في الكثير من الوصفات العلاجية و لهذا نقدم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فوائد عين الجمل المذهلة عبر المقال التالي. يعتبر عين الجمل من أهم أنواع المكسرات المحبوبة …

أكمل القراءة »

فوائد السكر و اضراره

يعتبر السكر مادة معروفة بكثرة اضرارها رغم حلاوتها و لكنها تحتوي على فوائد اخرى نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اضرار السكر و افضل بديل له. من أهم فوائد السكريات على الإطلاق انها تؤمن الطاقة الى الجسم، ولكن في …

أكمل القراءة »

10 فوائد صحية للفانيليا

اذا كنت من محبي الفانيليا اذا عليك ان تعرف فوائدها الجمة لصحة الانسان بالاضافة الى طعمها و رائحتها المميزين نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 10 فوائد صحية للفانيليا الفانيليا الفانيليا (الونيلية تطلق على النبات أو الثمر أو العطر) …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الصبار للشعر (زيت الألوفيرا)

لزيت الصبار فوائد عديده للشعر فهو يغذي الشعر ويحافظ على لمعانه وحيوته مجلة رجيم تقدم لكم فوائد زيت الصبار للشعر إن لزيت الصبار فوائد عديدة للشعر و هو زيت يتم الحصول عليه عند مزج هلام نبتة الصبار مع زيت أخر مناسب للعناية بالشعر. تستخدم النساء و الرجال زيت الصبار في …

أكمل القراءة »

الأفوكادو يخفض الكولسترول ويقلل خطر مشاكل القلب

الأفوكادو يوميا يمكنه أن يقلل بكثير الكولسترول السيئ ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. في بحث جديد من جامعة ولاية بنسلفانيا.مع مجلة رجيم اعرف اكثر عن الافوكادو الأفوكادو غني بالدهون من نوع صحي وأيضا يحتوي على المواد المغذية الأخرى. الآن، نشرت دراسة جديدة في مجلة جمعية القلب الأمريكية عن فاكهه …

أكمل القراءة »

فوائد الرمان للصحه والبشرة والشعر

الرمان هو أحد مضادات الأكسدة القوية. تستخدم بشكل طبي في الشرق الأوسط وإيران والهند ومصر واليونان منذ آلاف السنين. الرمان على ثلاثة عناصر رئيسية هي: الجلد والبذور والعصير. ومن بين المكونات الرئيسية الثلاثة للجلد الرمان يحتوي على أعلى نشاط مضاد للأكسدة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الرمان للصحه …

أكمل القراءة »

الفواكه وعناصرها الغذائية المفيده

جميعنا نعلم ان الفواكه تختلف عن بعضها البعض في قيمتها الغذائية كما تختلف العناصر الغذائية التي تحتويها كل نوع من الفاكهه. فعلى سبيل المثال، من المعروف أن فاكهتي الكيوي والبرتقال غنيه بفيتامين سي، أما الشمندر فهو غني بمضادات الأكسدة التي من الممكن أن تساعد على الوقاية من مرض السرطان.تناول الفاكهه …

أكمل القراءة »

نصائح لبشرة صحية

وصحة الجلد يحتاج الى رعاية من الداخل ومن الخارج – وهذا واضح! هل تريد بشرة جميلة يجب عليك فعلا (في الغالب) العناية بها. ما يسمى الجلد الطبيعي – هي البشرة التي ليست الجافة أو الزيتية ولكن ببساطة جدا هي متوازنة. لذلك، دعونا نناقش في مجلة رجيم ما يمكنك القيام به …

أكمل القراءة »

زيت التين الشوكي

زيت التين الشوكب او زيت الصبار هو زيت الجمال هذا الزيت غني في الكثير من المواد الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم والشعر والبشرة على مجلة رجيم اعرف اكثر عن هذا الزيت وطريقة استخدامه زيت التين الشوكي هو الزيت النباتي الذي يطلق عليه زيت الجمال زيت التين الشوكي يحتوي على مستويات عالية …

أكمل القراءة »

صحة الجسم مع المواد الغذائية الخضراء

اتباع نظام غذائي نباتي هو جيد لضغط الدم.ولصحة الجسم بشكل عام مع مجلة رجيم بعض النصائح لاتباع نظام غذائي صحي ولتقليل ضغط الدم   واتباع نظام غذائي يمكن أن يساعد على تخفيض ضغط الدم وفقا لدراسة يابانية. الوقت لترك اللحم؟ واتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يكون له آثار جيدة …

أكمل القراءة »

6 أسباب وجيهة لوقف تناول السكر – و طرق للنجاح!

كسر إدمان السكر وتقليل مخاطر الإصابة بالمرض!السكر طعم حلو وجيد، ولكن يمكن أن تكون ضارة لجسمك. هنا مع مجلة رجيم ما يجب أن تعرفه عن السكر لتجنب المشاكل الصحية التي لا داعي لها! السكريات المضافة هي اليوم في معظم الأغذية المصنعة والوجبات الجاهزة، فضلا عن أطباق العشاء والفطور وكل شيء …

أكمل القراءة »

احصلي على بطن مسطحة بسهولة

احصلي على بطن مسطحة بسهولة مع مجلة رجيم , بطريقة سهله وبسيطة لتتخلصي من دهون البطن مع سلطة الفواكه وهنا كل المكونات للتخلص من دهون البطن: موز يحتوي الموز على البوتاسيوم، وهو معدن يساعد على منع الجسم من الترابط مع السائل الغير ضرورية. يمتص المعادن من قبل خلايا العضلات، والتي …

أكمل القراءة »

هل تستطيع أن تأكل الحامل المكسرات

تناول الجوز أو الفول السوداني عندما في الحمل، فإنه ليس من الواضح للكثيرين. لا يوجد حاليا الكثير من الحقائق حول ما إذا كان تناول المكسرات أثناء الحمل هو جيد أم لا. المكسرات، ومع ذلك، يحتوي على الدهون الجيدة مثل الأوميغا 3 الدهنية، لذلك من الجيد بالنسبة لك أن تأكل المكسرات …

أكمل القراءة »

10 أسباب وجيهة للتمرين

قوية وأنيقة ونحيلة – انها في الاساس مجرد فوائد تدريب القوة! ليس فقط الحصول على عضلات أقوى من خلال رفع الأوزان. التدريب أيضا يجلب الكثير من الآثار الإيجابية الأخرى – على حد سواء جسديا وعقليا.على مجلة رجيم بعض هذه الفوائد 1. تفقد 40٪ من الدهون باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا …

أكمل القراءة »

أسرار المرأة نحيفة و المحافظة على الوزن

هل تحلمين بالرشاقة والمحافظة على الوزن المثالي انه ليس حلم هنا على مجلة رجيم مجموعه من النصائح التي تساعد في المحافظة على الوزن الآن، تظهر الأبحاث أن النساء الذين هم بطبيعة الحال رشيقات يفكرون بطريقة مختلفة – ولها نهج مختلف في الغذاء – بالمقارنة مع العديد من الآخرين. 1. يأكلون …

أكمل القراءة »