أظهرت نتائج دراسة بريطانية حديثة، آثارًا خطيرة جدًا للعطلة الطويلة أو عدم القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية على صحة الإنسان. وقال العلماء الذين أجروا الدراسة، إن العطلة الطويلة أو الاستجمام على شواطئ البحر دون ممارسة أي نشاط بدني أو ذهبي يؤدي إلى احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة قد تسبب الوفاة …
أكمل القراءة »
توصل باحثون إلى أن فنجان واحد من القهوة يومياً يقلل خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 20 %، وتبين أنه مع زيادة عدد فناجين القهوة، التي يتم تناولها كل يوم يقل خطر الإصابة بأكثر أورام الكبد خطورة، وتصل نسبة الوقاية إلى 50% مقابل كل 5 فناجين من القهوة. وبحسب الدراسة البريطانية …
أكمل القراءة »
اكتشف فريق علماء أمريكيين امتلاك الإنسان جينات في الخلايا المناعية تنتج نوعين من الأجسام المضادة يمكنها قهر فيروس «إيبولا»؛ في إطار البحث عن جينات مقاومة لهذا المرض بعد انتشاره في أربع دول إفريقية (غينيا وسيراليون وليبيريا والنيجر) في الفترة من 2013 إلى 2016 وكان باحثون في وقت سابق قد اكتشفوا …
أكمل القراءة »
طيلة الفترة الماضية ونحن نعتقد أن الملح يزيد من خطر الإصابة بالسمنة، حتى أن الأطباء دائما ما ينصحون الراغبين في خسارة الوزن بالابتعاد عن تناول الملح، ولكن دراسة أمريكية حديثة ضربت بكل هذا عرض الحائط، وأكدت أن الملح يساعد على فقدان الوزن. كشفت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين بجامعة …
أكمل القراءة »
أزالت دراسة حديثة في جامعة نيويورك الاتهامات التى تلاحق البطاطا بتصدرها قائمة الأطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن ومضاعفة حدة مشكلة البدانة بين الكثيرين. وكشفت الدراسة أن ثمرة البطاطا المتوسطة غير المملحة على 160 سعرًا حراريًا، وهي خالية من الدهون والكوليسترول، فضلاً على احتوائها على 4 جرامات من الألياف و4 …
أكمل القراءة »
كشفت دراسة أمريكية نشرتها دورية “أمريكان جورنال أوف هيلث بروموشن” العلمية، أن المدخنين في المناسبات الاجتماعية ربما يتعرضون لنفس مستوى مخاطر الإصابة بأمراض القلب تمامًا مثل من يدخنون يوميًا، بحسب “رويترز”. وحلل الباحثون بيانات تتعلق بعادات التدخين ومستويات الكوليسترول وضغط الدم لعينة من أرجاء الولايات المتحدة بلغ عددها 39 ألفًا …
أكمل القراءة »
كشفت دراسة حديثة أجرها باحثون بمعهد الطب النفسي وعلم النفس والأعصاب في كلية «كينجز لندن» البريطانية، أن الأشخاص الذين يعانون من الأمراض العقلية، أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقال الباحثون- الذين نشروا نتائج عملهم، السبت، في دورية الطب النفسي العالمي- إن الدراسة هي الأكبر من نوعها حول …
أكمل القراءة »
حذرت دراسة أمريكية حديثة، السيدات الحوامل اللاتي يتناولن الأغذية عالية الدهون، مشيرة إلى أنهم أكثر عرضة لولادة أطفال يعانون من أمراض الكبد في المستقبل. وقام بالدراسة باحثون في مستشفى “ناتيونويد” للأطفال بالولايات المتحدة الأمريكية، وأجرى فريق البحث دراسته على مجموعة من الفئران، وكشفت النتائج أن تناول الأطعمة عالية الدهون خلال …
أكمل القراءة »
كشفت دراسة نشرتها دورية “مينوبوز” العلمية، أن النساء اللاتي تبدأ لديهن الهبات الساخنة في الأربعينيات وأوائل الخمسينيات من أعمارهن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فيما بعد، والتعرض لمشاكل صحية كثيرة. وأكدت الدراسة، التي شاركت فيها 272 امرأة تتراوح أعمارهن بين 40 و60 عامًا، أن الهبات الساخنة المبكرة يوجد …
أكمل القراءة »
أصبح الإنسان محاطًا بشاشات الهاتف والحاسوب والتلفاز على مدار 24 ساعة، وهذا التعامل مع شاشات التكنولوجيا الحديثة لساعات طويلة يوميًا، يسبب مشاكل صحية خطيرة تضر بـ”العينين”، دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحمايتها. ووفقا لاختصاصيين في مجال البصريات، فإن الاستخدام اليومي للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية يسبب التعب البصري وإجهاد العينين. وكشفت دراسة …
أكمل القراءة »
أثبتت دراسة حديثة نشرت في مجلة “Cell Host & Microbe” أن ميكروبات الأمعاء تتسبب في الموت المبكر لبعض الأشخاص. وأكدت الدراسة، أن تلك الميكروبات تساعد في ظهور التهابات خاصة بفترة الشيخوخة مما يزيد من خطر الموت على المعمرين. وأجرى العلماء تجربة على الفئران وتوصلوا أن وجود خلل في المنبت المجهري …
أكمل القراءة »
من المعروف أن التوتر والقلق دائما يؤثرون على حياة الإنسان ويغيروها للأسوأ ليس فقط ذلك، ولكن التوتر أيضا قد يجعلك شخص بدين، حيث أكد عدد من الباحثين في المملكة المتحدة وجود صلة بين التوتر المزمن ومرض السمنة. وقال الباحثون إن قياس مستوى الكورتيزول”الهرمون المسؤول عن مستويات التوتر في اللعاب والدم …
أكمل القراءة »
أكدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يمتلكن مقاس الخصر إلى الفخذ بنسبة أعلى هن الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الرحم. وأوضحت الدراسة المنشورة في المجلة الطبية البريطانية ونقلها موقع “Hello Magazine” أن لكل 0.1 وحدة زيادة في نسبة قياس الخصر إلى الفخذين، يزيد خطر الإصابة بالمرض بنسبة 21٪. وصرح خبراء من …
أكمل القراءة »
كشف علماء إن الإنسان يمكنه بالفعل العطس أثناء نومه وإن كان ذلك نادرا، ويتسبب ذلك في استيقاظ الإنسان بسبب قوة اندفاع الهواء أثناء ذلك وما يصاحب ذلك من ردة فعل عنيفة. ويعرف العلماء العطس بأنه خروج كمية معينة من الهواء باندفاع شديد يصل إلى 100 ميل/ الساعة من الأنف والفم …
أكمل القراءة »
حسب الدراسه التي اجريت على عدد من العوائل وقد اكدت الدراسه ارتفاع عدد الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين D أكثر من 200 في المئة في خمس سنوات. السبب: الآباء لا يدركون كم هو مهم للصحة، على مجلة رجيم مقال بسيط عن اهمية فيتامين (د) للاطفال المكملات الغذائية من فيتامين …
أكمل القراءة »
لمن يعاني من مرض القلب المزمن على مجلة رجيم دراسه جديدة تثبت ان انزيم Q10 يمكن أن ينقذ مرضى القلب ومن المعروف Q10 الأنزيم الذي يتم انتاجه بشكل طبيعي في الجسم.فمن الضروري لخلايا الجسم للحصول على الطاقة ويوجد عادة في تركيزات عالية في عضلة القلب. قدرة الجسم على الإنتاج الذاتي …
أكمل القراءة »
هل تشعر بالاحباط عندما تأتي لاتخاذ قرارات صعبة ولا تعرف الطريقه الصحيحه ! هل من الصعب للوصول الى نقطه معينه بعض القرارات تشعر أنك بحاجه الى دراسه اكثر هنا مجلة رجيم تقدم لك النصائح التي سوف تساعدك أولا – اتخاذ قرار الأثر الإيجابي صالحا فقط لفترة معينة، لا تقوم بتأجيل …
أكمل القراءة »
أحيانا، كنت في حاجة الى تذكر القليل من الاختلافات بين المدارس الثانوية والكليات. يمكن أن تحتاج لدافع حول لماذا تريد أن تذهب إلى الكلية أو لماذا كنت ترغب في البقاء في الكلية. فإن الاختلافات بين المدارس الثانوية والكليات واسع جدا مع مجلة رجيم بعض الاختلافات التي قد تساعدك لا أحد …
أكمل القراءة »
قد يكون من الصعب الانتقال من العطلة الى جو المدرسه بشكل سريع ,بعد عطلة طويلة يعود الطفل بشكل متعب الى المدرسه وبالتألي عدم حبه للدوام والدراسه والجو المدرسي على مجلة رجيم مقابل بسيط عن كيفية اعادة روتين المدرسه للطفل تنظيم الايام تنظيم يوم الطفل من قبل الاهل بحيث يكون هناك …
أكمل القراءة »
اللياقة مفيدة للجسم جميعنا يعرف هذا ولكن القليل منا يعرف ان ما لا يزيد عن 5 دقائق يمكن ان تكون لها تأثير كبير على حياتك الصحيه مع مجلة رجيم هرول 5 دقائق وتمتع بالصحه ويظهر البحث الجديد العديد من الفوائد الصحية – مثل انخفاض خطر الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب …
أكمل القراءة »
واحد من الأدوية الألم الأكثر استخداما، الأسيتامينوفين، يمكن أن تعطل نمو الدماغ وتوفير التغيرات السلوكية في مرحلة البلوغ، دراسة جديدة من جامعة أوبسالا على مجلة رجيم وقد أجريت الدراسة على الفئران في جامعة أوبسالا. عشرة أيام تلقى حقن الفئران البالغة، مجموعة من الباراسيتامول وبمحلول ملحي. بعد شهرين كانت الفئران الباراسيتامول …
أكمل القراءة »
الصحه العقلية والنفسية مهمة للطفل ليصبح اكثر قوة وصاحب شخصية قوية ومن هذه العوامل لتحسين الصحة القليلة للطفل الرياضة على مجلة رجيم مقال بسيط عن اهمية الرياضة لصحة الاطفال النفسية والعقلية ممارسة الرياضة تقلل من خطر تعرض الاطفال لمشاكل الصحه العقليه والخوف في دراسه اجريت في جامعة غوتنبرغ واظهرت الدراسة …
أكمل القراءة »
فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ونقصه يسبب الكثير من الامراض كتساقط الشعر وفقدان الذاكرة والكثير الكثير ولكن تم اكتشاف بأن نقص فيتامين د يزيد من خطر الاصابة بالخرف والزهايمر مقال بسيط تقدمه لكم مجلة رجيم الحصه المثالية من فيتامين د ما يعادل 2000 وحدة دولية 400 غرام …
أكمل القراءة »
اشعة الشمس جيدة لقلبك أظهرت دراسة علمية جديدة أن ضغط الدم ينخفض عندما يتعرض الجلد لضوء الشمس .تعتبر اشعة الشمس المصدر الرئيسي لفيتامين D تقدم لكم مجلة رجيم بعض فوائد اشعة الشمس هناك الكثير من الحديث عن مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، ولكن إذا كنت تتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس ، وآثارها …
أكمل القراءة »
مجلة رجيم مجلة صحة تهتم بالدايت والرشاقة وجمال المرأة وَِ الرجل.