الخميس , مايو 25 2017

أرشيف الوسم : دليل السعرات الحرارية في الأغذية

دليل السعرات الحرارية في الأغذية

السعرات الحرارية

نقدم لك دليل السعرات الحرارية في الأغذية ، هذا الدليل سوف يساعدك في التعرف على مقدار السعرات الحرارية في كل مجموعة غذائية وأمثلة لكل مجموعة. مجموعة النشويات (حوالي 30 غ )= حوالي 80 وحدات حرارية نصف رغيف خبز عربي صغير نصف خبزة الهمبرغر ثلث كوب رز ثلث كوب معكرونة نصف …

أكمل القراءة »