الإثنين , مايو 29 2017

أرشيف الوسم : رائعة

10 طرق رائعة لعلاج التوتر والقلق

علاج التوتر والقلق هناك العديد من متطلبات الحياة التي يمكن أن تسبب التوتر والقلق، وخصوصا العمل والعلاقات والمشاكل المالية التي تسبب الإجهاد والصداع، والتوتر العضلي أو الألم في الصدر، والتعب، وكثرة التبول واضطرابات المعدة وصعوبة النوم. كما أن لديها تأثير مباشر على المزاج والسلوك، مما تؤدي إلى أعراض مثل القلق، والأرق، …

أكمل القراءة »

فوائد رائعة للكمون

يعتبر الكمون من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد علاجية للكثير من المشاكل الصحية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد رائعة للكمون. الكمون له مكانة خاصة في العالم عن بقيه التوابل الأخرى ، استخدم منذ الآف السنين …

أكمل القراءة »

11 حيله رائعه لشعر اكثر كثافة

لكل من ترغب في الحصول على شعر كثيف وصحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الحيل الفعالة والرائعة لجعل شعرك اكثر كثافة إذا كنت من أصحاب الشعر الخفيف وتحاولين جاهدة البحث عن وصفات طبيعية لتكثيف الشعر فهذا أمر جيد، …

أكمل القراءة »

نصائح لحياة زوجية سعيدة

اذا كنت تطمح بعيش حياة زوجية سعيدة و هنيئة بعيدة عن المشاكل و الخلافات الحادة فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال يشمل اهم النصائح الفعالة لحياة زوجية سعيدة . الحياة الزوجية عقد بين طرفين فيه مساحة كبيرة من العطاء والتسامح والإيثار …

أكمل القراءة »

10 عادات جمالية احرصي عليها

هناك الكثير من الطرق والعادات الجمالية التي يجب على المرأه الحرص عليها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات والارشادات الجمالية التي يجب الحرص عليها هناك العديد من العادات الجمالية التي تساعدك على العناية ببشرتك والحفاظ على جمالك. وقد …

أكمل القراءة »

10 اطعمة لبشرة رائعة

اذا كنت تبحثين عن بشرة جميلة و جذابة طبيعيا اذا عليك ان تتطلعي على اهم الاغذية التي تساهم في نضارة بشرتك نقدمها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. افضل الاطعمة لبشرة رائعة : بذور الكتان : و هي غنية بأحماض أوميجا …

أكمل القراءة »

المزيج الغريب حلو و حار يفقدك 5 كيلو و يخرج الفضلات العالقة في القولون دون رجيم و حرمان

المزيج الغريب حلو و حار يفقدك 5 كيلو و يخرج الفضلات العالقة في القولون دون رجيم و حرمان حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس  جرب معنا  هذا المزيج الان و استمتع بخسارة 5 كيلو بعيدا عن الدايت و الحرمان . المزيج الغريب حلو و حار يفقدك …

أكمل القراءة »

تمارين لارداف مشدوده

على مجلة رجيم تمارين رائعة لتحصلي على ارداف مشدوده ولا ننسى الصبر والاراده والمداومه على التمارين للحصول على افضل النتائج هل تشعرين بالخجل من ارتداء الثياب الضيقة. إذا أنت بحاجة للقيام بهذه التمارين الرائعة التي ستعمل على شد منطقة الارداف وتحسين مظهرها. جدول التمارين: يشمل هذا الجدول على أربعة تمارين …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الهوت شوكليت

الهوت شوكليت بطريقة رائعة وبسيطة ولذيذه تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات: 1 و 1/2 كوب الحليب كامل الدسم 1 ملعقة طعام من السكر البودرة 2-3 شرائح من قشر البرتقال 1 اوقية (الاونصة) الشوكولاته الداكنة (كنت 72٪) الطبقة اختياري: قشدة، والشوكولاته المبشورة، قشر البرتقال الطريقة: الجمع بين الحليب والسكر وقشر البرتقال …

أكمل القراءة »