أرشيف الوسم : رجيم حميه برنامج دايت

رجيم الزبادي

ريجيم لبن الزبادي لحرق الدهون الفطور: – كوب شاي أو قهوة بحليب خالي الدسم – علبة زبادي مع ملعقة عسل الغذاء: – وجبة من البروتينات (لحوم، أسماك، دجاج) – كوب من الزبادي – صحن من السلطة العشاء: – كوب زبادي -3 قطع من الفاكهة هذا الريجيم يشعر الشخص بالشبع طوال …

أكمل القراءة »