الإثنين , مايو 29 2017

أرشيف الوسم : رجيم سريع تمر حليب

رجيم التمر و الحليب

يعتبر من اكثر الريجيمات تجربة و انجحها . يراعى اختيار صنف واحد فقط وجبة فطور رجيم التمر واللبن: – صحن كورن فليكس بحليب منزوع الدسم كأس عصير برتقال طبيعي. – صحن فواكه مشكلة مع ملعقتين شوفان كأس حليب. – قطعتين خبز توست أسمر محشوة بشريحة جبنة واحدة عصير ليمون طبيعي. …

أكمل القراءة »