السبت , مايو 27 2017

أرشيف الوسم : رجيم صارم

الرجيم الالماني حمية 15 يوم

رجيم  لا يتعدى  15 يوم  صارم جدا اذ لا تغيير في المكونات  المطلوبة. ممكن  انقاص  البعض حسب الرغبه  لكن لا  بدائل  و لا  زياده . السناك  الوحيد المسموح به  هو الجزر  و الكرفس  فقط . الزيت  و الدهون ممنوعه . الفطور طوال 15 يوم شريحة خبز محمص.- جريب فروت أو …

أكمل القراءة »