أرشيف الوسم : رجيم صحي و فعال

رجيم صحي و فعال رجيم صحي و فعال سهل و سريع ينقص من 2 الى 3 كيلو في الاسبوع. الافطار 2 كوب ماء. تفاحة. 3 بيض مغليين. 10 حبات زيتون. جزر و خيار. 1 زبادي. الغذاء بروتين مشوي 300 غ. شوربة خضار. سلطة مشكلة.   العشاء فواكه زبادي اكتيفيا شروط …