أرشيف الوسم : رجيم وحمية يومين في الاسبوع و فقدان 4 كيلو شهريا

رجيم وحمية يومين في الاسبوع و فقدان 4 كيلو شهريا

اثبتت دراسات علمية ان النظام الغذائي لهذا الرجيم يقي من الامراض السرطانية و ينقص في الوزن اكثر من الحميات الطويلة هو نظام يطبق مدة يومين اسبوعيا. ويعاد كل اسبوع . اساس  اليومين  اكل  من  دون كربوهيدرات . اما باقي الاسبوع فاكل صحي  متوازن . النظام الغذائي الخاص بيومي  الحمية الإفطار …

أكمل القراءة »