الخميس , مايو 25 2017

أرشيف الوسم : رجيم و حمية التخلص من الارداف

رجيم و حمية التخلص من الارداف

رجيم و حمية التخلص من الارداف. الأرداف تجعل الإنسان يأخذ شكل الكمثرى، وتعاني منها السيدات في الأغلب، وهذا الشكل يكون وراثياً ثم يزيد عند البنات والسيدات مع الزواج والحمل وله عدة تفسيرات. أهم شيء للمساعدة على التخلص من ترهل الأرداف هو نظام ريجيم مخصوص، ثم الرياضة وخصوصاً المشي. كذلك لابد …

أكمل القراءة »