أرشيف الوسم : رجيم 5 ايام لانقاص بروز الكرش

رجيم 5 ايام لانقاص بروز الكرش

رجيم 5 ايام يعمل على انقاص بروز البطن . أسسه _ شرب  كوبين من الماء قبل الافطار. _ اضافة الليمون لكل الاكلات. _تناول الجريب فروت بين  الوجبات. _ الاستغراق في اكل اي  وجبه ما لا يقل  عن 20 دقيقة.    البرنامج الغذائي لـ 5 ايام اليوم الأول: – بيضة مسلوقة …

أكمل القراءة »