أرشيف الوسم : رمضان

معلمات سعوديات تناشدن وزير التعليم تغيير مواعيد العمل في رمضان

جددت المعلمات السعوديات مطالبهن لوزير التعليم السعودي، الدكتور أحمد العيسى، بضرورة إيجاد حل لهن في شهر رمضان المبارك حتى تتمكن من الوصول إلى منازلهن قبل أذان المغرب ومشاركة أسرهن الإفطار. وقالت المعلمات لصحيفة “سبق”، أنهن يرغبن في تقديم الدوام حتى يكون في الساعة السادسة صباحا من العاشرة، ليتمكن من العودة إلى …

أكمل القراءة »

هكذا استعدت هيئة الغذاء والدواء لشهر رمضان المبارك

أقرت الهيئة العامة للغذاء والدواء، خطة تفتيش استثنائية تستهدف مصانع ومستودعات تخزين الأغذية المستوردة، ومراكز توزيع الأغذية المنتجة محليا، خاصة الأغذية التي يكثر استهلاكها خلال شهر رمضان. ووجه الرئيس التنفيذي للهيئة الدكتور هشام بن سعد الجضعي، بضرورة وسرعة تنفيذ هذه الخطة التي تشمل تفتيش مصانع ومستودعات ومراكز توزيع الأغذية بناء …

أكمل القراءة »

استطلاع: السعوديون يرفضون إجراء الاختبارات في رمضان

كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن موعد الاختبارات النهائية للطلاب في المملكة العربية السعودية والمقررة في شهر رمضان المبارك، حيث طالب الكثير من الطلاب والطالبات وأولياء أمورهم بتقديم موعدها، ولكن وزارة التربية والتعليم أصرت على الحفاظ على الخطة الدراسية المعتمدة قبل بداية العام الدراسي، وعدم إجراء أي تعديلات عليها. وأجرى …

أكمل القراءة »

بعد تحديد موعدها.. ماذا قال بن باز عن الاختبارات في رمضان؟

كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن موعد الاختبارات النهائية للطلاب بالمملكة العربية السعودية والمقررة في شهر رمضان المبارك، حيث طالب الكثير من الطلاب والطالبات وأولياء أمورهم بتقديم موعدها، ولكن وزارة التربية والتعليم أصرت على الحفاظ على الخطة الدراسية المعتمدة قبل بداية العام الدراسي، وعدم إجراء أي تعديلات عليها. وفي ظل …

أكمل القراءة »

إيتيكيت تلبية الدعوات في رمضان

رمضان رمضان، ما إن يحلّ الشهر الفضيل، حتى تتوالى الدعوات إلى حفلات الإفطار العائلية. في هذا التقرير نلفت انتباهك عزيزي الرجل الى عدد من الخطوات الواجب مراعاتها. عندما ترِدك الدعوة، حاول ان تُجب عليها في أسرع وقت ممكن، وذلك بعد مشاورة شريكتك. أما إن كنت أنت صاحب الدعوة، فمن المفضّل …

أكمل القراءة »

9 نصائح لخسارة الوزن بعد رمضان

قد يعاني البعض من زيادة الوزن بعد شهر رمضان والعيد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لاستعادة الرشاقة بعد العيد بانتهاء شهر رمضان الكريم واقتراب العيد سيختلف النظام الغذائي الذي اعتدنا عليه طوال الشهر، حيث لن نقوم …

أكمل القراءة »

6 طرق لشعر صحي ليوم العيد

للحصول على شعر صحي وناعم وجميل في ايام العيد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للحصول على شعر صحي وقوي وناعم تبحث الكثير من الفتيات عن أسرار الحصول على شعر صحي وقوي. وفي سبيل ذلك، قد يلجأن لشراء …

أكمل القراءة »

7 طرق طبيعية لعلاج التخمه في رمضان

ينصح الاسلام بالتوازن في الطعام وعدم الاكثار والاسراف ولكن لمن يعاني من التخمه هناك الكثير من الطرق لعلاج هذه المشكلة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الطرق التي تساعد في علاج التخمه بعد وجبه الافطار في رمضان يعاني الكثير من …

أكمل القراءة »

اغذية لبشرة صافية في رمضان

اقترب العيد و تبحثين عن طرق طبيعية و فعالة للتمتع ببشرة نقية و نضرة في ذلك اليوم اذا تابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اغذية لبشرة صافية في رمضان. البشرة الصافية هي حلم كل امرأة لذلك تستخدم العديد من …

أكمل القراءة »

5 نصائح لحماية البشرة من الجفاف في رمضان

يعاني الكثير من مشكلة جفاف البشرة خاصة اثناء النهار في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق التي تحمي بشرتك من الجفاف بالطبع، خلال أيام الصيام في رمضان، شرب الماء ليس خياراً. العطش أصبح من دون شك رفيقك المعتاد في …

أكمل القراءة »

9 نصائح لتغذية صحية في رمضان

هناك الكثير من الطرق والنصائح الغذائية التي تساعد في الحصول على جسم رشيق ومثالي وصحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح الغذائية لصحه افضل في رمضان   9 نصائح لتغذية صحية في رمضان الرياضة: واظبي على ممارسة الرياضة …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتجنب الارق في رمضان

هناك الكثير ممن يعاني من مشكلة الارق في شهر رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لتجنب الارق في رمضان قلّة النوم و الأرق من أكثر الحالات الصحية انتشاراً حول العالم، ويمكن اعتبار قلّة النوم عادة صحيّة …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتجنب شعور الطفل بالجوع اثناء الصيام

عند تعويد الطفل على صيام شهر رمضان قد يشعر بالجوع او التعب اثناء النهار في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب شعور الطفل بالجوع اثناء الصيام يأتي رمضان بحلاوته وذكرياته ومشقته المأجورة -إن شاء الله، فيسعى صغارنا لتقليدنا …

أكمل القراءة »

7 نصائح لتجنب الخلافات الزوجية في رمضان

شهر رمضان هو شهر الرحمه والبركه ويجب تجنب المشاكل الزوجية واليومية في رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب الخلافات الزوجية في رمضان فترة الصوم قد تكون من الفترات التي يتعرض لها الزوجين لكثير من الضغوطات النفسية …

أكمل القراءة »

اخسر 5 كيلو على الاكيد قبل عيد الفطر المبارك

اخسر 5 كيلو على الاكيد قبل عيد الفطر المبارك حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس اقوى برنامج يخلصك من احتباس الماء و السموم نتيجة العادات الغذائية المضرة طيله شهر رمضان المبارك البرنامج الغذائي شق الصيام كوب ماء مع 3 قطرات ليمون و تمرة واحدة منقوعه فيه …

أكمل القراءة »

اخسر 3 كيلو في اخر ايام رمضان

اخسر 3 كيلو في اخر ايام رمضان حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس فقط  عليك تطبيق الاتي لتخسر الكثير قبل العيد . البرنامج الغذائي شق الصيام كوبين ماء + تمر الفطور 5 ملاعق رز + 100 غرام لحم اودجاج او سمك مشوي + كوب شوربة السحور …

أكمل القراءة »

صحه الفم والاسنان في رمضان

هناك الكثير من النصائح والطرق التي يجب اتباعها للمحافظة على صحه الاسنان والفم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للمحافظة على صحه الاسنان والفم العناية بالأسنان الأسنان هي عبارة عن عظام صلبة على شكل قطع صغيرة، مغمورة في …

أكمل القراءة »

5 نصائح لبشرة صحية في رمضان

هناك الكثير من النصائح والطرق التي تساعد في الحصول على بشرة صحية في رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لبشرة نضرة في رمضان تفقد البشرة نضارتها وحيويتها في شهر رمضان لدى الكثير من النساء وفي حقيقة الأمر …

أكمل القراءة »

8 طرق لتنجب رائحه الفم اثناء الصيام

تشكل رائحه الفم الكريهه مشكلة لدى الكثيرين خاصة اثناء الصيام في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتنجنب رائحه الفم الكريهه اثناء الصيام تعد رائحة الفم الكريهة إحدى أكبر المشكلات التي يعاني منها الكثيرون في شهر الصيام ما يسبب …

أكمل القراءة »

5 وجبات افطار لخسارة الوزن

لكل من يرغب في خسارة الوزن في شهر رمضان والحصول على جسم مثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الصحية لخسارة الوزن يعود شهر رمضان علينا بفوائد صحية، نفسية، اجتماعية وتربوية جمة لا يغفل عنها، فهو شهر لتدريب …

أكمل القراءة »

المزيج العجيب يفقدك 10 كيلو في رمضان 2016 على الاكيد

المزيج العجيب يفقدك 10 كيلو في رمضان 2016 على الاكيد حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس .شرط ان يكون هذا وجبة شق الصيام و السحور .و اعتماد وجبة العشاء لا تتعدى 900 سعرة حرارية . اقوى مزيج تخسيس في رمضان 2016  المكونات كوب ماء ثمرة اجاص او …

أكمل القراءة »

10 اطعمة صديقة لصحه القلب

هناك الكثير من الاطعمة المهمة التي تفيد صحه القلب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المفيدة والصديقة المهمة لصحه القلب   القلب لیس فقط العضو الذي نتذكره عندما نتحدث عن السعادة ومشاعرنا الخاصة ولكنھا أحد اعضاء الجسم الأساسیة …

أكمل القراءة »

طرق لتوديع الكرش في رمضان

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد وخاصة دهون منطقة البطن او الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتوديع الكرش في رمضان يعاني العديد من الرجال والنساء من دهون البطن الزائدة «الكرش»، نظرا للعادات الغذائية الخاطئة وإهمال …

أكمل القراءة »

دليلك في رمضان للعناية باليدين والقدمين والركب

لكل من ترغب في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم خطوات وطرق العناية باليدين والقدمين والركب والاكواع العناية في الجسم يتطلّبُ الحفاظ على جمال الجسم جوانب عديدة من الاهتمام، فلا يكتمل جمال الإنسان دون …

أكمل القراءة »