أرشيف الوسم : زيادة

أسباب غريبة لزيادة الوزن

يبدو أن اكتشاف جسم الإنسان والبحث فيه، يخرج علينا كل مرة بمعلومات قد تبو غريبة وصادمة، ومن ذلك زيادة الوزن فنحن كنا نعتقد لوقت قريب أن زيادة الوزن سببها الرئيس كثرة الطعام والخمول، وكلما زاد حجم الخمول إلا وزاد معه وزن الشخص، لكن هذا التصور القديم والتقليدي يسقط مباشرة عند …

أكمل القراءة »

هكذا يمكنك الإقلاع عن التدخين دون زيادة وزنك

يعد قرار الإقلاع عن التدخين من القرارات المهمة التي تعود بالنفع على صحة الإنسان، ومن أول الأسئلة التي تأتي لذهن المدخنين هل يسبب الإقلاع عن التدخين زيادة في الوزن. وحسب موقع Hola الإسباني، يمكن أن يزداد الوزن بحوالي أربعة أو خمسة كيلوغرامات بعد الإقلاع عن التدخين، كما يمكن للمدخن الذي …

أكمل القراءة »

صور.. 5 عادات سيئة تتسبب في زيادة الوزن

يندهش العديد من الأشخاص من زيادة أوزانهم بطريقة غريبة، بالرغم من حرصهم على تناول أطعمة صحية، لا تحتوي على الدهون، وممارستهم الرياضة بطريقة منتظمة، وبصورة يومية. وفسر موقع “Bright side” هذا الأمر بأنه راجع العادات اليومية التي يمارسها هؤلاء الأفراد، ما تسبب زيادة مفرطة في الوزن. ومن بين هذه العادات …

أكمل القراءة »

حلَي مشروباتك ومأكولاتك بالعسل ولا تخافي من زيادة الوزن

يتم طرح العديد من الأسئلة من قبل السيدات اللواتي يرغبن بإنقاص وزنهن و اللواتي تعانين من السكري، مثل ما هي المحليات الطبيعية الأفضل التي يمكن استخدامها عند تحضير الحلويات و المشروبات، و التي تحمل للجسم عدد كبير من الفوائد الصحية، و الجواب هو العسل، حيث يمكن استخدامه بدل من السكر …

أكمل القراءة »

تناولي هذه الأطعمة ليلا دون أن تخشي زيادة في الوزن

رغم أن السهر هو من العادات السيئة والتي تسبب اضطرابات في النوم وهالات سوداء تحت العينين، فضلا عن إرباك واضطراب الساعة البيولوجية، إلا أنه شار لا بد منه، خاصة أن الفتاة أو ربة البيت تحتاج للسهر في بعض الأحيان بغرض الدراسة أو تطبيب أحد المرضى أو لحضور أحد الحفلات، وكلما …

أكمل القراءة »

14 طعام يساعد على خسارة الوزن

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد على خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة لخسارة الوزن الزائد “أنت ما تأكل ” كتب هذه العبارة كاتب مشهور ، فيجب مراقبة ما تأكل من طعام على مدار اليوم …

أكمل القراءة »

5 اطعمة تقلل عملية الايض

هناك الكثير من الاطعمة التي تقلل من عملية الايض في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة لتقليل عملية الايض عملية الأيض عمليّة الأيض هي إحدى العمليّات الكيميائيّة التي تتفاعل في جسم الإنسان، حيث يتم من خلالها كسر جزئيات معيّنة …

أكمل القراءة »

اسباب وعلاج النحافة

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى النحافة الزائده في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب النحافة والطرق الطبيعية لعلاجها ليست السمنة وحدها هي المشكلة التي تسبب إزعاجآ وضيقآ للكثيرين ، فالنحافة أيضآ هي من المشكلات المزعجة والمؤرقة للعديد …

أكمل القراءة »

6 اسباب لزياة الوزن

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى زيادة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب زيادة الوزن زيادة الوزن تعاني نسبة كبيرة من الناس من مشاكل مختلفة تتعلّق بالوزن، وأبرزها الوزن الزائد أو السّمنة، فنراهم دائماً يبحثون عن …

أكمل القراءة »

النحافة اسباب وعلاج

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى النحافة الزائدة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح للتخلص من النحافة النحافة النحافة هي نقص الوزن عن المعدّل الطبيعي؛ بحيث يكون مؤشّر كتلة الجسم أقل من 18.5، ويمكن أن يرافق …

أكمل القراءة »

10 وصفات طبيعية لخسارة الوزن

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في خسارة دهون البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات لخسارة الوزن الزائد معظم كبار السن ومتوسطي العمر يشتكون من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر. وقد يستهوي البعض منهم تجربة بعضاً …

أكمل القراءة »

نصائح لعلاج الشعر الدهني

يعاني صاحبات الشعر الدهني من زيادة افراز الدهون في فروة الرأس في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لعلاج الشعر الدهني الشعر الدهني يصبح الشعر دهنياً نتيجةً لفرط نشاط الغدد الدهنية التي تتصل بجذور الشعر وتمده بالزيت، ومن أهم …

أكمل القراءة »

طرق فتح الشهية و زيادة الوزن

اذا كنت تبحث عن افضل الطرق الطبيعية لزيادة الوزن بفاعلية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نشرح فيه طرق فتح الشهية و زيادة الوزن. اسباب النحافة عديدة، فمنها ما هو نتيجة طبيعية لاتباع الحمية الغذائية، او كنتيجة للاصابة بمشاكل صحية …

أكمل القراءة »

زيادة وزن الطفل تعرفي على الاسباب النفسية

هناك الكثير من الاسباب النفسية التي تؤدي الى زيادة وزن الطفل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاسباب النفسية التي تؤدي الى زياده وزن الطفل سمنة الأطفال تعدّ السمنة لدى الأطفال من أخطر المشاكل التي يمكن أن تواجههم، لما …

أكمل القراءة »

طرق زيادة الخصوبة عند الرجل

اذا كنت تبحث عن افضل الطرق الصحية و الطبيعية لزيادة خصوبتك بشكل سريع و فعال فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اطعمة تزيد من الخصوبة. خصوبة الرجل تعني القدرة على إنتاج حيوانات منوية طبيعيةقادرة على اخصاب بويضة المرأة وحدوث الحمل …

أكمل القراءة »

5 طرق تساعد على زيادة فرص الحمل

تعرفي على اهم الطرق والنصائح التي تساعد في زيادة فرص الحمل لديك في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لزيادة فرص الحمل الحمل والإنجاب الرغبة بالحمل وإنجاب الذرية الصالحة هي طبيعة وغريزة في النفس البشرية، وفي حالات عديدة ترغب …

أكمل القراءة »

10 عادات خاطئة تؤدي الى السمنه وزيادة الوزن

هناك الكثير من العادات الخاطئة التي تؤدي الى السمنه وزيادة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات التي تعيق عملية التخسيس الحفاظ على الرشاقة ومنع زيادة الوزن اصبح من الامور الاساسية للنساء والرجال ، ولكن هاجس الرجيم والحرمان …

أكمل القراءة »

15 خطأ تؤدي الى زيادة الوزن احذرها

هناك الكثير من الاخطاء عند تناول الطعام وخاصة وجبة الافطار قد تؤدي الى زيادة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاخطاء التي تؤدي الى زيادة الوزن واحذرها 15 خطأ تؤدي الى زيادة الوزن احذرها 1- فكر أولاٌ قبل …

أكمل القراءة »

9 خطوات لفتح الشهية وزيادة الوزن

هناك الكثير من الطرق والخطوات التي تساعد في تحفيز الشهية وفتحها لزيادة الوزن بشكل صحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم طرق زيادة الوزن بشكل صحي النحافة المفرطة Underweight ، هي انخفاض وزن الجسم بدرجة كبيرة عن الحد الصحي …

أكمل القراءة »

طرق زيادة نضارة البشرة

اذا كنت تعانين من مشاكل البشرة و تبحثين عن افضل الوسائل الطبيعية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل طرق زيادة نضارة البشرة. الجميع يريد الحفاظ على بشرته وزيادة نضارة البشرة والتخلص من العيوب والمشاكل بها باستخدام بعض المكونات …

أكمل القراءة »

8 طرق لحرق 500 سعرة حرارية يوميا

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لحرق الدهون والسعرات الزائدة تتسبب العادات الغذائية الخاطئة والنمط اليومي في اكتساب مزيد من الوزن والسمنة ، والتي تتسبب في التعرض …

أكمل القراءة »

10 طرق لبناء شخصية قوية

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد في بناء الشخصية القوية والمؤثرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لبناء الشخصية القوية الشخصية تعرف الشخصية بأنها: مجموعة من السلوكات والصفات الاجتماعية والنفسية والعقلية التي تميز الشخص عن غيره، وبلا …

أكمل القراءة »

4 نصائح لتجنب زيادة الوزن في الصيف

لكل من يرغب في خساره الوزن او تجنب الزيادة خلال فترة الصيف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق التي تساعدك في تجنب زيادة الوزن في الصيف نصائح هامة للحفاظ على الوزن خلال فصل الصيف: – 1- تناول …

أكمل القراءة »

8 طرق لخسارة الوزن المتكسب خلال الاجازة

اسباب زيادة الوزن كثيرة ومتعددة ومنها العطلات والاجازة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح لخسارة الوزن المتكسب خلال الاجازة اسباب زيادة الوزن في العطلات : يزيد الوزن في العطلات نتيجة عدة عوامل منها تناول الوجبات الجاهزة بشكل …

أكمل القراءة »