أرشيف الوسم : سحور

اضرار الصيام من غير سحور

يبدأ المسلمون في كل أنحاء العالم بالصوم خلال شهر رمضان المبارك  هو من الأشهر القمرية التي يصوم فيها المسلمون بالامتناع عن تناول الطعام والشراب  من الفجر حتى آذان المغرب و للصيام أثار على الجسم فأثناء الصوم يحدث تغيرات في أجهزة الجسم المختلفة مما تساعد المرضى ، يساعد الصوم على خسارة …

أكمل القراءة »

نصائح لوجبه سحور مثالية

هناك الكثير من الوصفات والنصائح الصحية لوجبه سحور مثالية وصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لوجبه سحور مثالية وجبة السحور في هذه الأيام وجبة أساسية و لا تقل أهمية عن وجبة الإفطار بل تزيد عليها ، لأنها …

أكمل القراءة »

السحور الذي يفقدك 5 كيلو في اقل من 20 يوم

السحور الذي يفقدك 5 كيلو في اقل من 20 يوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس  نقدم لكم طريقه سهلة و لذيذة و تفقدك الوزن على الاكيد . السحور السحري وفقا لاخر الدراسات فان مزيج الموز و البرتقال  يجعلك تفقد الوزن بسرعه و يسرع عملية الحرق …

أكمل القراءة »

تناول هذا على السحور و كل ما تشاء في الفطور و تخلص حتى 6 كيلو في 20 يوم

تناول هذا على السحور و كل ما تشاء في الفطور و تخلص حتى 6 كيلو في 20 يوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم احدث طريقة لخسارة الوزن في رمضان 2016 دون تعب و دون عطش و اكيد دون جوع . السحور السحري سحور …

أكمل القراءة »

اقوى رجيم يفقدك 8 كيلو في اخر 3 اسابيع من رمضان دون تعب و دون تمرين

اقوى رجيم يفقدك 8 كيلو في اخر 3 اسابيع من رمضان دون تعب و دون تمرين حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . اقوى برنامج رمضان 2016 شق الصيام كوب ماء الى كوبين + 3 تمرات الفطور كوب شوربه خضار + 1 سمبوسة + شريحة لحم …

أكمل القراءة »

فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في اقل من اسبوع

فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في اقل من اسبوع حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس اقوى خلطة مجربة و فعالة . فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في اقل من اسبوع …

أكمل القراءة »

السحور المحطم للشحوم يفقدك 5 كيلو على المضمون دون رجيم و لن تشعر بالجوع

السحور المحطم للشحوم يفقدك 5 كيلو على المضمون دون رجيم و لن تشعر بالجوع حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم التخسيس و الرشاقة . السحور المحطم للشحوم يفقدك 5 كيلو على المضمون دون رجيم و لن تشعر بالجوع هذه الوجبة اعتمدها في اخر رمضان و في 6 ايام من …

أكمل القراءة »

فنجان السحور يذيب 5 كيلو من الشحوم في اسبوع يخلصك من الكرش و الارداف و انت نائم

فنجان السحور يذيب 5 كيلو من الشحوم في اسبوع يخلصك من الكرش و الارداف و انت نائم حصريا على مجلة رجم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . فنجان السحور يذيب 5 كيلو من الشحوم في اسبوع يخلصك من الكرش و الارداف و انت نائم اقوى وصفة مجربة و فعالة …

أكمل القراءة »

الخلطة المعجزة تسحر بها و افقد 5كيلو في الاسبوع و اذا وضعتها على الوجه تخلصك من البثور و تجعل البشرة افتح ان وضعت على المناطق الداكنة

الخلطة المعجزة تسحر بها و افقد 5كيلو في الاسبوع و اذا وضعتها على الوجه تخلصك من البثور و تجعل البشرة افتح ان وضعت على المناطق الداكنة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و الجمال و الصحة .الخلطة الثلاثية الفعالية تذيب الدهون  بسرعة و تبعد عنك شبح البثور و …

أكمل القراءة »

العصير السحري تفقد معه 8 كيلو قبل العيد استعمله كسحور يقوي الشعر و يخرج الغازات و يحرق الشحوم

العصير السحري تفقد معه 8 كيلو قبل العيد استعمله كسحور يقوي الشعر و يخرج الغازات و يحرق الشحوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس اقوى عصير حارق للشحوم يذيب الدهون و يقوي  الشعر . العصير السحري تفقد معه 8 كيلو قبل العيد استعمله كسحور يقوي الشعر …

أكمل القراءة »

اقوى برنامج رمضان يفقدك 6 كلو في اخر اسبوعين دون رجيم و تعب و يخلصك من السموم و الغازات

اقوى برنامج رمضان يفقدك 6 كلو في اخر اسبوعين دون رجيم و تعب و يخلصك من السموم و الغازات حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم  الرشاقة و الدايت اقوى برنامج رمضان يفقدك 6 كلو في اخر اسبوعين دون رجيم و تعب و يخلصك من السموم و الغازات البرنامج الفطور …

أكمل القراءة »

7 كيلو في 15 يوم اخسريهم و استقبلي العيد برشاقة اكيدة دون تعب و دون رجيم

7 كيلو في 15 يوم اخسريهم و استقبلي العيد برشاقة اكيدة دون تعب و دون رجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و الدايت . 7 كيلو في 15 يوم اخسريهم و استقبلي العيد برشاقة اكيدة دون تعب و دون رجيم البرنامج الفطور كوبين ماء + 3 تمرات …

أكمل القراءة »

الخلطة المعجزة لخسارة 5 كيلو في اسبوع و اذابة الشحوم في رمضان دون رجيم

الخلطة المعجزة لخسارة 5 كيلو في اسبوع و اذابة الشحوم في رمضان دون رجيم حصريا على مجلة رجيم الرائدة في عالم التخسيس و الدايت . الخلطة المعجزة لخسارة 5 كيلو في اسبوع و اذابة الشحوم في رمضان دون رجيم المكونات لتر ماء مغلي ملعقة كمون 2 عود قرفة شرائح ليمونة …

أكمل القراءة »

الشراب العجيب يذيب الشحوم بسرعة غير متوقعه دون رجيم جربه في السحور

الشراب العجيب يذيب الشحوم بسرعة غير متوقعه دون رجيم جربه في السحور حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . الشراب العجيب يذيب الشحوم بسرعة غير متوقعه دون رجيم جربه في السحور المكونات ربع كوب عصير طماطم . ربع كوب عصير ليمون . قليل من الكرفس. ثمرة …

أكمل القراءة »

السحور الذي سيفقدك 10 كيلو من الشحوم و الكرش و الغازات دون تعب و لا رجيم

السحور الذي سيفقدك 10 كيلو من الشحوم و الكرش و الغازات دون تعب و لا رجيم حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم اقوى و انجح ما يمكن ان يفقدك الوزن الزائد في رمضان الكريم . السحور الذي سيفقدك 10 كيلو من الشحوم و الكرش و الغازات دون تعب و لا …

أكمل القراءة »

الكوب الخطير اشربه بعد السحور و اتركه يحرق الشحوم و يذيب دهون الكرش و الارداف و انت نائم

الكوب الخطير اشربه بعد السحور و اتركه يحرق الشحوم و يذيب دهون الكرش و الارداف و انت نائم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و الجمال و الصحة الكوب الخطير اشربه بعد السحور و اتركه يحرق الشحوم و يذيب دهون الكرش و الارداف و انت نائم من ابرز …

أكمل القراءة »

فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في 10 ايام

فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في 10 ايام حصريا على مجلة رجيم لاولى في عالم الدايت و الرشاقة. فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في 10 ايام يعتبر هذ المزيج من افضل المشروبات المساعدة على حرق الشحوم …

أكمل القراءة »

كوب واحد قبل النوم كوجبة سحور يفقدك 7 كيلو في 12 يوم

كوب واحد قبل النوم كوجبة سحور يفقدك 7 كيلو في 12 يوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الصحة و الجمال و الرشاقة . كوب واحد قبل النوم كوجبة سحور يفقدك 7 كيلو في 12 يوم المكونات عصير برتقالة عصير نصف حبة ليمون ملعقة عسل كوب ماء دافئ التحضير …

أكمل القراءة »

تخلص من الشحوم مع وجبه السحور

تخلص من الشحوم مع وجبه السحورحصريا على مجلة رجيم وصفه سهلة التحضير تفيد في حرق الشحوم و تمنع الاحساس بالعطش في النهار . تخلص من الشحوم مع وجبه السحور المكونات كوب ماء معتدل البروده قطع بطيخ احمر موزة صغيرة تفاحة خضراء التحضير نمزج الكل في الخلاط و نشرب يحضر مباشره …

أكمل القراءة »

نصائح رمضانية لصيام مريح

نصائح رمضانية لصيام مريح

شهد رمضان هذه السنة غير كل السنوات حرارة مرتفعة و زيادة في ساعات الصوم نظرا لتزامنه مع فصل الصبف. تقدم لك مجلة رجيم نصائح رمضانية التي يجب عليك تذكرها طوال الشهر الكريم. تقدم لك مجلة رجيم اهم النصائح التي يوصي بها الاطباء لصيام مريح و صحي: اولا عليك ان لا …

أكمل القراءة »

مريض السكري وصيام رمضان

مريض السكري وصيام رمضان سؤال يطرح قبيل الشهر الفضيل حتى يتعرف اصحاب هذا المرض المزمن اذا كان يجب عليهم الصوم او لا وما هي المرحلة التي يجب فيها الافطار،ومجلة رجيم ستبحث في هذا المقال عن حالات مرض السكري وصيام رمضان متى يمكن لمريض السكري ان يصوم ومتى يجب عليه الافطار. …

أكمل القراءة »

مرض القولون والتهابات الجهاز الهضمي وصيام رمضان

مرض القولون والتهابات الهضمي وصيام رمضان موضوع يحير الكثير ممن يشتكون من اعراض القولون ،ومجلة رجيم تقدم لك دراسة تفيد اصحاب هذا المرض وما الغذاء الانسب لهم اذا قرر طبيبهم ان يصوموا  لكن قبلها علينا التعرف على هذا المرض . مرض القولون  من وظائف القولون  امتصاص السوائل من مخلفات هضم …

أكمل القراءة »

رجيم رمضان ينقص 7 كيلو

رجيم رمضان ينقص 7 كيلو في نقدمه لكم على مجلة رجيم هذا البرنامج متدرج لكي لا نشعر بالتعب فالاسبوع الاول نقوم باتباع الرجيم 3 ايام و كل اسبوع نضيف يوم حتى نصل الى 6 ايام في الاسبوع الرابع . رجيم رمضان ينقص 7 كيلو في الاسبوع البرنامج الغذائي الافطار كوب …

أكمل القراءة »

وصفة سحور حمية

وصفة سحور حمية وصفة سحور حمية من دكتور التغذية. المكونات 2 كوسة مقطعة مكعبات. 1 جزر مقطعه مكعبات 1 لفت مقطعه مكعبات . عصير نصف ليمونه 3 كوب ماء معدني ملعقة مبشور زنجبيل نغلي الماء جيدا نضع فوقه الخضروات و نطهوها على نار هادئه . نضيف عصير الليمون قبل الاكل …

أكمل القراءة »